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心理万花筒

2005-04-29

女性天地 2005年12期
关键词:许由老实人第三者

具有偏激性格的初二男生

李大勇是某校初二男生,人长得虎头虎脑,看似可爱却很容易发怒,同学们都很怕他。老师走访了家长、邻居,与他触膝谈心,得知他家几代人均是火爆脾气,家庭中经常为小事发生“战争”,而他反应稍慢,整天被父亲骂作“笨鸟”,小朋友也动不动耻笑他,他在缺少关爱、受歧视的环境中成长,内心充满委屈和仇恨,却又无处发泄,因而与人交往时常常发生冲突。老师把他作为心理个案进行分析,并对他作心理辅导。

心理辅导疏导情绪:引导其把内心的委屈、不安、仇恨等负面情绪宣泄释放出来,减轻长期积压的内心痛苦。

调整认知:告诉他,生活中每个人都会遇到不顺心的事,不必事事记仇。脱敏训练:重复、多次地用过激语言刺激他,训练他的承受能力。

叫父母揪心的大龄未婚女青年

林小静可不像她的名字那么文静,她漂亮好动活跃。生活在父母都当官的优越环境,这个独生女又多了一种大小姐的脾气。照说她的条件不错,可以引来不少求婚者。可已近三十的她至今还是单身一人,这叫她的父母为她的婚事着急上火。母亲的好友是做心理医生的,听了母亲的诉说,认为林小静的情况与当今社会的部分未婚者情况有一些共性,即对婚姻存太高的期望值而又高不成低不就,并且她个人的心理也有一些问题。如果要寻找适合自己的人结婚,就必须进行心理调整,弄清楚自己的状态,把握需要和可能,否则真的就嫁不出去了。

心理辅导梳理问题:将有关结婚的问题逐一进行设问、回答,整理自己的思绪,了解自己的需要。

调整目标:根据自己的情况确定目标,纠正不切实际的想法。

主动出击:动用各种关系、方式锁定目标。

关注“合适”:婚姻是否能长久,其因素很多,其中两人是否“合适”十分重要,须在此多下力。

让婚外情搅得灵魂出鞘的老实人

好人感叹世风日下,连老实人都会上婚外恋的贼船。许由由是老实人,在某商业银行当了个小科长,娶了老科长的女儿做妻子,家庭幸福工作顺利仕途看好。妻子前段生孩子,许由由被一个多年不见的初中女同学纠缠,搞得神魂颠倒落入情网,那老姑娘步步为营,抓住许由由不放,一定要他表态是否离婚娶她。冷静下来想,许由由是爱妻子爱面子爱工作前途的,可那女同学的能力禀性他也是知道的,粘上了就难脱身。为此他被折磨得没心上班无脸见家人,甚至自杀的心都有了。花心汉搞多角恋爱是有骗术,有钱人搞第三者可用金钱来补偿,而老实人用什么办法解脱呢,许由由找到了心理热线。

心理辅导强化自信:敢作敢当,既然知道自己做了错事,就要勇敢面对。

确定倾向:既然重视家庭、前途,就要把责任放在首位,勇于放弃第三者。

坚定立场:不给第三者有可乘之机,再难缠的女人其粘性也是有限度的。

给予补偿:检讨、道歉等精神补偿可安慰感情失落者;适当的经济补偿可减少对方的怨恨。

先增肥后减肥为美丽而折腾自己的接待员

邝景是某企业办公室的接待员,她五官协调身材高挑,可惜瘦了点,1.68米的个子,只有40公斤重,同伴们背后管她叫“白骨精”,她听了十分生气,决心用事实堵同伴们的嘴。她借接待之机,每天大鱼大肉地吃着,还零食不断,一个月下来,她体重增加了2.5公斤。这一效果,给她实施增肥计划长了信心。她一算,这样下去10个月就可达65公斤的标准身材了。谁知3个月后,她的体重竟达80公斤。看着镜子里变圆的脸,听着周围人“发面馒头”的评价,邝景头皮一阵阵发麻,按此趋势,再过俩月,自己不是“坦克车”也是“卡轮桶”了,“增肥计划”赶紧刹车。到点该进食了,她怎么也控制不住胃口,只好把每顿吃进去的东西用手指刺激喉咙吐出来。邝景深深体会到减肥的艰难,再怎么努力,体重就是不下跌。她找到了医生。

心理辅导认可现实:任何行为都会有负面后果,肥胖是增肥的一种可能,既然做了就要有勇气承受这个后果。

确定方案:确立切实可行的减肥目标,可分多层次、多时段的小目标;周密制定每个方案,严格按方案一步一个脚印地去实施。

调好心态:心态好才能有耐心,心态好才能平静地面对成功和失败。

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