糖尿病患者饮食控制感到饥饿怎么办？

我是在今年作外科手术时才查出糖尿病的，医生说可以不用药，靠饮食控制就行了，可我以前的饭量很大，现在常常觉得饿，该怎么办？ 新疆李强

糖尿病患者由于体内胰岛素绝对或相对不足，若不控制饮食，而像正常人一样进食，餐后血糖就会升得很高，不仅加重胰岛β细胞的负担，而且长期持续高血糖促使糖尿病多种并发症发生和发展，最终使病情恶化，甚至危及生命。因此每个糖尿病患者，不管病情轻重，不管是否注射胰岛素，都要长期坚持合理的饮食治疗。至于“可以不用药”，要看基础治疗后，血糖控制能否达标，如可达理想目标，就可不用药。

如果糖尿病患者控制饮食时容易感到饥饿，可以少食多餐，改三餐制为四至五餐制，缩短就餐间距，但总量不变。也可以食用一些低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等充饥，或选用粗粮代替细粮，可先吃副食?熏再吃主食?熏清淡为宜。另外，粗粮比细粮好，食用三合面（玉米面、黄豆面、白面）、二合面（玉米面、黄豆面）制做的窝头比食用白面馒头饥饿感减轻。这些措施糖尿病患者不妨试试。