方兴未艾的夫妻性感训练

汪玉华

“夫妻性感训练”，是专为帮助一些夫妻摆脱性心理、性生理障碍而开设的专业门诊。

近日，在石家庄妇幼保健医院生殖健康科的“夫妻性感训练室”里，有着20多年经验的高海生主任、郭秀敏主任医师，讲述了几个典型事例。

病例1：一对年轻夫妇都不满目前的性生活现状。妻子说丈夫在做爱时表现很好，就是时间不长；丈夫说妻子很体谅自己，是自己早泄。经一再启发，他们终于说出原因：他俩婚前很早就有了性行为，那时怕被人发现就相约“速战速决”，婚后一直“慢”不下来。

专家分析：这是典型的性心理问题。传统上强调避免婚前性行为的发生，只是从道德、贞节的角度要求、解释。其实婚前性行为的危害对男孩、女孩都一样严重。如果不怀孕，应该说婚前性行为对男方的性心理危害甚至大于对女方性生理的危害。因为发生婚前性行为时，特别是男性比较紧张，时间一长，在大脑形成“尽快完成”的条件反射，会影响婚后性生活质量。男方若因此寻求婚外性刺激，又会陷入婚外情不安全性交的新一轮心理紧张的恶性循环。

专家指导：1.在夫妻理解了这种性功能障碍的成因之后，应有意识地减少性生活频率，摆脱从前建立的不良性交模式。2.在新建性心理模式时，夫妻回顾爱情经历，在安全温馨的家庭氛围里从头开始。3.妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，再次唤起丈夫的新感觉。4.在以后的夫妻生活中，妻子要有意识与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化心理和生理承受力。

病例2：一对40多年的夫妻有半年多没有性生活了。妻子说，丈夫阳痿了。丈夫说，与妻子结婚十几年，每次做爱她都不全心投入。

专家分析：40多岁的中年夫妻，工作、家庭负担较重；再加上结婚多年，彼此新鲜感明显下降，如果不能有意识地保持住性美感的外在刺激，很可能出现由性生活不和谐而导致的家庭危机。

专家指导：1.妻子从性心理上摆脱“性丑恶”或“性要求少即是心理单纯、生理单纯、生活检点”的误区，在性生活中变被动为主动。2.夫妻应在身体语言、气质装扮上有足够的温存暗示，有意创造温馨和谐的氛围。3.中年妻子不要误以为少做爱即是多爱夫。其实精液并非宝贵无比，它的成分80%以上是水，蛋白质含量很少。而夫妻间安全、和谐的性爱活动，是缓解压力、提高心肺功能、增进情感、调节情绪的有益活动。4.中年妻子切不可因照顾孩子而忽视丈夫，和谐的夫妻关系是家庭稳定的基石，应有意创造不受干扰的两人世界。

病例3：37岁的妻子是位医生，结婚14年来，一切都以丈夫为中心。丈夫的事业越来越成功，可他们已经有一年没有性生活了。妻子说：我为他牺牲一切，他怎么变了？丈夫说：婚姻不是买东西，不能强买强卖，我并没有让你为我牺牲。我一看见你穿着褪了色的旧衣服，蓬乱的头发，一手油污，就一点儿“性趣”也提不起来。

专家分析：婚姻成败的关键不在于你一共付出了多少，而在于你所付出的爱中，哪些是对方需要的。你为对方付出的，应是对方正好需要的。因此维护家庭的办法之一就是如何在配偶面前保持自己的吸引力。

专家指导：1.妻子在家里的穿戴一定要让丈夫喜欢。2.双休日与丈夫一起出门，注意仪表打扮，因为丈夫会不自觉地把你和身边走过的女士对比。3.丈夫学习，你也不能落后。夫妻之间知识、社会地位距离的扩大，对婚姻的打击可能是颠覆性的。4.千万不能在丈夫不在时，自己玩命干活；等丈夫回家了，却黑着脸抱怨自己为他做了那么多。5.你当他妻子，不是当他保姆，所以与其抱怨自己付出多，不如用温柔哄着丈夫干活。