爱牙才能促进健康等二则
1994-12-30吉济华
吉济华
今年是开展全国“爱牙日”活动的第6个年头。广大口腔医务工作者围绕我国“2000年人人享有口腔保健”的规划目标,通过各种形式的口腔健康教育活动。在普及口腔卫生知识、增强广大群众爱牙意识等方面均取得了可喜的成绩,引起了各国专家、政府组织的关注、兴趣与好评。
长期以来,人们的爱牙意识不强,如,用牙咬硬物、瓶盖;患龋齿、牙周疾病不能及时治疗;缺牙后不去及时镶装;口腔粘膜病变等也一拖再拖而延误治疗。据近年来南京地区干部、知识分子、工人口腔健康普查资料显示:口腔疾病在中老年人群中发病率高达56%以上,其中龋齿、牙周疾病、口腔粘膜病最为普遍。另外,儿童龋齿充填率虽明显提高,但发病率仍呈上升趋势,存在着“重治轻防”的问题。
随着改革开放的深入、生活水平的提高,人们自我口腔保健意识也确在不断提高。“牙痛不是病”的错误观念已被越来越多的人所认识。牙痛一般并不致命,但如果一个人经常牙痛、牙周发炎红肿、口臭熏人、一开口就露出满口坏牙,不仅不健康、不美观,而且也是一种不文明的表现。
1989年,首届“爱牙日”就明确提出了“爱牙、健齿、强身”的主题。广大口腔医务工作者应充分利用电视、报纸、杂志等多种宣传媒介指导人们的口腔保健行为,消除传统的误区。在中、小学校要提倡“像爱护眼睛一样爱护牙齿”,并且通过“刷牙率”等指标对口腔健康教育进行监测与评价。在预防方面,可以逐渐推广氟化物防龋、窝沟封闭剂防龋等措施,以减少龋齿的发生。总之,大家都要认识到:爱牙才能促进健康。
教孩子学会正确刷牙
朱维建
从小掌握正确的刷牙方法,培养良好的口腔卫生习惯必将终生受益,也是年轻父母应尽的职责。乳牙约在2岁半出齐,这时可由父母帮助孩子刷牙,然后,逐步过渡到自己刷牙。
1牙刷、牙膏的选择:应选用幼儿专用的磨毛保健牙刷。该类牙刷刷头大小适宜在口腔内灵活转动,不会损伤牙龈、牙釉质。牙膏宜用儿童含氟牙膏,除有防龋作用外,因有清香果味孩子乐于接受。
2刷牙方法:为了增强刷牙乐趣,并能将牙齿各面都刷干净,这里我们向大家推荐“刷牙操”。基本动作是:用手腕的转动,顺着牙缝竖刷:并且按照上下、左右、里外顺序。刷上牙时毛端朝上贴住牙龈,牙面从上往下刷;刷下牙时毛端朝下从下往上刷。这样易将牙面及牙缝内的食物残渣、软垢刷去。刷后牙的咀嚼面将毛端垂直于咀嚼面前后、来回推拉刷。刷前牙(门牙)里面时稍有不同,将牙刷柄竖起,也是上牙从上往下刷。下牙从下往上刷。详见“刷牙示意图”。