爱牙才能促进健康等二则

吉济华

今年是开展全国“爱牙日”活动的第6个年头。广大口腔医务工作者围绕我国“2000年人人享有口腔保健”的规划目标，通过各种形式的口腔健康教育活动。在普及口腔卫生知识、增强广大群众爱牙意识等方面均取得了可喜的成绩，引起了各国专家、政府组织的关注、兴趣与好评。

长期以来，人们的爱牙意识不强，如，用牙咬硬物、瓶盖；患龋齿、牙周疾病不能及时治疗；缺牙后不去及时镶装；口腔粘膜病变等也一拖再拖而延误治疗。据近年来南京地区干部、知识分子、工人口腔健康普查资料显示：口腔疾病在中老年人群中发病率高达56％以上，其中龋齿、牙周疾病、口腔粘膜病最为普遍。另外，儿童龋齿充填率虽明显提高，但发病率仍呈上升趋势，存在着“重治轻防”的问题。

随着改革开放的深入、生活水平的提高，人们自我口腔保健意识也确在不断提高。“牙痛不是病”的错误观念已被越来越多的人所认识。牙痛一般并不致命，但如果一个人经常牙痛、牙周发炎红肿、口臭熏人、一开口就露出满口坏牙，不仅不健康、不美观，而且也是一种不文明的表现。

1989年，首届“爱牙日”就明确提出了“爱牙、健齿、强身”的主题。广大口腔医务工作者应充分利用电视、报纸、杂志等多种宣传媒介指导人们的口腔保健行为，消除传统的误区。在中、小学校要提倡“像爱护眼睛一样爱护牙齿”，并且通过“刷牙率”等指标对口腔健康教育进行监测与评价。在预防方面，可以逐渐推广氟化物防龋、窝沟封闭剂防龋等措施，以减少龋齿的发生。总之，大家都要认识到：爱牙才能促进健康。

教孩子学会正确刷牙

朱维建

从小掌握正确的刷牙方法，培养良好的口腔卫生习惯必将终生受益，也是年轻父母应尽的职责。乳牙约在2岁半出齐，这时可由父母帮助孩子刷牙，然后，逐步过渡到自己刷牙。

1牙刷、牙膏的选择：应选用幼儿专用的磨毛保健牙刷。该类牙刷刷头大小适宜在口腔内灵活转动，不会损伤牙龈、牙釉质。牙膏宜用儿童含氟牙膏，除有防龋作用外，因有清香果味孩子乐于接受。

2刷牙方法：为了增强刷牙乐趣，并能将牙齿各面都刷干净，这里我们向大家推荐“刷牙操”。基本动作是：用手腕的转动，顺着牙缝竖刷：并且按照上下、左右、里外顺序。刷上牙时毛端朝上贴住牙龈，牙面从上往下刷；刷下牙时毛端朝下从下往上刷。这样易将牙面及牙缝内的食物残渣、软垢刷去。刷后牙的咀嚼面将毛端垂直于咀嚼面前后、来回推拉刷。刷前牙(门牙)里面时稍有不同，将牙刷柄竖起，也是上牙从上往下刷。下牙从下往上刷。详见“刷牙示意图”。