JUANSHOU/卷首

1. 朱森林养生漫画

ZIXUN·REDIAN/资讯·热点

1. 多知多寿
2. “排毒”足贴吸附的到底是什么
3. 饭后运动会得阑尾炎？
4. 白血病，你给我站住！
5. 老兵们为何多高寿
6. 臧克家：把日子过成诗
7. 81岁名中医有“养生三宝”
8. 膏方这样吃才有 “膏效
9. 六年踏平抗癌路
10. 3招辨别痛风、风湿与关节磨损
11. 按摩风池、肩井治感冒
12. 告别便秘，自我干预
13. 带状疱疹后遗痛，打个针就好
14. 冬至，跟名医学道药膳吧！
15. 补益生菌未必『益生』
16. 火锅统一紫禁城
17. 神说：冬天，要有热汤
18. 三招辨别鳕鱼真假
19. 牛奶加热后为啥变成“豆花”
20. 秋冬吃柿子不会流鼻涕
21. 六旬老汉横渡长江
22. 放风筝降血压
23. 大叔赤足行走十年
24. 拿什么拯救你，我的面瘫
25. 降糖药，几时用才好
26. 不蘸作料的手把肉

RENWU·WENSHI/人物·文史

1. 院士盛志勇：工作使人长寿
2. 抗日“神探”杨奇清
3. 贺龙智取丰都
4. 鲜为人知的『北京特科』
5. 胡适母亲：史上最强“虎妈”
6. 柳宗元的『脚气病』是『香港脚』吗？
7. 他给柳条赋予新生命

QINGGAN·ZHIHUI/情感·智慧

1. 这个选美亚军70岁
2. 儿子，谢谢你如此宠我
3. 『妻管严』给健康加分
4. 在天堂喝下时间
5. 母亲的脸面
6. 你想象不到的美国看病经历
7. 能治病的无人书店
8. 七旬老伯智斗骗子，示范咋防电话诈骗
9. 别让“收藏品”骗空你的钱包

1. “妇科之花”为谁生
2. 白芍粳米粥缓解颈椎不适
3. 部分控缓释制剂可掰开服用
4. 决明子肉苁蓉可通便
5. 蜂蜜双花饮除内热
6. 练搅舌功健脾养胃
7. 按承浆穴延缓衰老
8. 七白散缓解黄褐斑
9. 口干口苦用黄连
10. 喝杏仁薏米粥养肺
11. 卫生间不用时是开门还是关门？
12. 皮肤科医生总结的“催老剂”
13. 染发剂别选颜色太深的
14. 防摔口诀帮老人稳稳走楼梯
15. “写”在你手上的中医单位
16. 花市买花潜规则，老板绝不外传
17. 新手买翡翠千万别这样问
18. 家猫不出门也要驱虫
19. 海参易变弯，掺了糖
20. 鱼冷冻之前要去掉内脏
21. 炖肉要香软，五个关键点
22. 你不运动，喝啥运动饮料？
23. 鸡蛋盐焗、油煎，当心吃出动脉硬化！
24. 烫面食品更适合糖友
25. 心无杂念
26. 练套坐操，轻松防衰老
27. 十指叉压，动腕松指
28. 郭沫若巧解寿谜
29. 《养生三记》作者答读者问（三十二）
30. 养身祛病的特效保健穴位
    ——内关穴