按承浆穴延缓衰老

◎文/吴昕妍（中国医科大学航空总医院中医科医师）

“津常咽”是古人传下来的养生秘诀，唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生心得。

现代人容易出现口干口渴、咽干等不适症状，这时可适当压揉在下唇凹陷处的承浆穴，口腔内会涌出津液。用力压揉此处10余次，口渴感即可消失。中医认为，按压承浆穴不仅能滋阴益气，还能延缓衰老，使面色红润。