家庭医药·快乐养生
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2015年8期
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养生观点
养生贵在谨于微
养生视野
睡眠不足的10个“微”信号
身体微胖,抗癌能力强
喝点酒让人胃口好
国家食药监局:小心雪糕里的细菌超标
睡眠好坏,可能跟性格有关
常吃树坚果身材更苗条
每周吃3次鱼降低心血管病风险
日本推出防蚊虫的衣服
每天合理补充巧克力可预防中风
绝经后心脏病风险低
心脏病人慎饮西柚汁
阿司匹林可降低胰腺癌风险
特别策划
每年20万人死于“吃错药”!用药常识不可不知
饮食养生
五谷补五脏杂粮应该这样吃
厨房里的“急救药”
吃得不健康?试试这些“解药”
吃炸薯条=吸烟?
运动养生
“假装运动”延缓手臂衰老
“自残不息,变态到老”的“百马大叔”
变速运动可改善心绞痛
指压板并非人人能用
常呆空调房 锻炼膝关节
运动过后,休息不当效果打折
散步,可以换换花样
简单招式解决慢性病
适合久坐一族的松肩操
跑步后不适,你会处理吗
抗老防衰
糖友手脚疼痛和发麻:哪个更危险
颈肩受凉会致“落枕”
坐车打盹,可能伤心脏
一到下午就发烧,小心淋巴瘤
血压居高不下查查肾上腺
告别沙眼盲 关注眼健康
手也会染上“香港脚”
闷热夏天老人需警惕中风
口臭竟是幽门螺杆菌惹的祸
夏季谨防3种皮炎
环境养生
夏日到俄罗斯感受清凉
闹钟,别再任性用
洗碗刷锅有窍门
可逼出寒气?三伏天只喝热水
到新西兰寻找绝世好睡眠
选购凉席 警惕“镜面席”
摔碎温度计会让人汞中毒?
老人夏季出游实用指南
域外养生
日本的“静音咖啡馆”
意大利人的养生之道
心理养生
“带孙费”该不该给
摆谱就是绑架自己
恶语其实伤的是自己
不要向身边人过度索取感情
就医紧张也是“心病”
有钱任性背后暗藏心理危机
活扣儿
天热,心理也会“中暑”
走神就像给大脑散步
养生拾趣
古人8大养生秘诀
眨眼越快越不易染烟瘾
感冒发烧时,为何容易觉得冷
百岁摩西奶奶:现在就是最好的时光
常用“三寡”,容光焕发
游览名胜古迹能提高免疫力
老妻,也要多凝视
老中医的长寿经
真假养生
最让专家头疼的饮食谣言
盐水泡脚 “可治百病”言过其实
食用泡发3天的木耳会中毒?
11个错误的“健康常识”
人体探秘
打哈欠对五脏都有好处
为何天热脾气差
养生热线
名家讲坛
7大中医养生观助你延年又益寿
传统养生
对付“空调病”,试试中药泡水和艾灸
治慢性咽炎不可总是清热解毒
夏天老是口腔溃疡跟湿热有关
早上洗澡伤阳气
夏天就该“热”着过
“虚”没那么简单
健康自测
血管健康可以自测
自我疗法
冬病夏治?这3条在家也能做
药物养生
每种茶都有好搭档
藿香正气,妙用无穷
黄精药酒 助男性补益脾肾
蒜醋治好灰指甲
东坡秘法治疗恼人痔疮
中药泡脚能缓解耳鸣
老人要少用速效感冒药
胆红素高试试食疗
治疗“空调肩” 选用“玉白方”
窍门评说