游览名胜古迹能提高免疫力

蒋荣猛

游大峡谷、参观西斯廷教堂，就连听一听舒伯特的“万福玛利亚”可能都会改进身体的防御系统。最新研究显示，具有震撼力的美景可以提升免疫系统的功能。

加州大学伯克利分校的研究人员称，当人们感受到大自然的美景和精神上的震撼，积极情绪会随之产生，身体内的促炎细胞因子量比较低，免疫系统蛋白的信号会发挥出更加强大的作用。

加拿大多伦多大学的博士后研究员珍妮弗·斯泰勒研究发现，积极情绪与健康状态相关。人们都知道，健康饮食、充足的睡眠和运动锻炼能有效提高机体的防御能力，有助于抵抗生理和心理疾病，现在新的研究发现，美景给人带来的积极情绪也能抵抗疾病。该研究发表在《情感》杂志上。

研究人员完成了两个独立的实验，测试200多名年轻人某一天的情绪，其中一半人有震撼、同情、满足、快乐、爱和自豪这些情绪体验。研究发现，情绪高涨者，尤其是有震撼、好奇和惊讶情绪体验的人细胞因子量最低，而细胞因子高会导致抑郁。

（摘自《健康报》）