水平四健美操专项运动技能大单元教学设计与实施

摘 "要：健美操是义务教育阶段体育新课标所列举的体操类运动项目之一，具有娱乐、健身等实用性特点，是学校体育教学内容的重要载体。本研究从提质促能视角，以水平四七八年级健美操专项运动技能36课时大单元教学设计方案为例，采用主题创设法、赛季竞赛法等开展结构化教学，对健美操教学内容进行重组，利用留白教学设计归还学练空间、丰富教育手段，延伸教学时空等方式激发学生学练热情，提质促能，实现技术向技能的转变，从而切实提升核心素养。

关键词：健美操；大单元设计；结构化教学；提质促能 ；核心素养

Design and implementation of large unit teaching of special sports skills in Level 4 aerobics

XU SIJIE

（Xiuquan foreign language school， Huadu， Guangzhou ， Guangdong Province， 510800 China）

Abstract：Calisthenics is one of the gymnastic sports listed in the new curriculum of physical education at the compulsory education stage. From the perspective of improving quality and promoting ability， this study takes the teaching design of 36 class hours of aerobics special skills for 478 grade students as an example， and adopts the method of theme creation and season competition to carry out the structured teaching， the teaching contents of calisthenics are reorganized， the teaching design of blank space is used to return learning and training space， to enrich educational means， to extend teaching time and space， etc. ， so as to effectively enhance the core literacy.

Key Words：Aerobics;large unit design;Structured teaching; Quality promotion;Core literacy

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》[以下简称《新课标（2022年版）》]明确提出在体育与健康课程中要落实“教会、勤练、常赛”的要求，并注重学、练、赛、评一体化教学。健美操作为专项运动技能体操类运动的重要组成部分，在课程实施的部分教学建议中，提出要设计专项运动技能的大单元教学，加强课内与课外的有机结合，促进学生长期连续学练，掌握所学的运动技能。本研究通过健美操基础知识与基本技能、健美操技术运用、体能、比赛或展示、规则和裁判方法、欣赏与评价六个方面对水平四健美操专项运动技能大单元教学设计提出了相应的具体要求，围绕大单元的教学设计依据、学习目标、课时分配以及学习方案等设计构思，通过结构化教学提质促能，加深学生对健美操运动完整的体验和理解，实现由技术向技能的转变。

1. 水平四健美操专项运动技能大单元设计依据

1.1 指导思想与理论依据

《新课标（2022年版）》课程实施部分教学建议提出根据学习目标，从核心素养的角度认真分析、选择和设计教学内容，避免孤立、静态地进行单个动作技术、单个知识点的碎片化教学，注重运用结构化知识与技能教学，加强学生对健美操项目的完整体验和理解，提高学生在真实活动或比赛情境中运用知识与技能分析问题、解决问题的能力。笔者对水平四（七八年级）健美操教学内容进行整合、重构，结合水平四健美操专项运动学业要求，遵循学生身心发展的规律、运动技能形成规律、健美操专项运动的育人特点等，将游戏、情境、比赛与健美操项目相结合，以培养学生学习健美操兴趣为目的，通过主题创设的途径，融入赛季嘉年华的时代特点，增强团队协作，发展学生的健美操技能，从而提升美学欣赏能力与创造能力。

1.2 健美操专项运动的特性与自身优势

健美操是集体操、健身、舞蹈、音乐、娱乐、美学等于一体的追求人体健与美的体育项目，它不仅动作协调多变，还具有鲜明的节奏感和韵律感，学习者也不拘泥于年龄、性别，且具有强身健体的功效。《新课标（2022年版）》水平四学业要求掌握健美操主要的基本动作技术和组合动作技术，并运用这些动作技术主动参与小组、班级的动作展示或比赛；体能水平进一步提高；能描述健美操的动作技术要领、练习方法和比赛基本规则；每学期观看不少于8次健美操项目的比赛或表演，并能进行简要评价。在学习健美操的过程中能够挖掘学生创新能力，提高学生身体协调、心肺耐力等，从提升促能视角来培养学生的核心素养的培养。

1.3 初中学生身心特点与现有水平

健美操项目对场地器材要求较低、易开展教学，在学校、社会都有着良好的群众基础，一直以来深受学生们的喜爱，但女生对该项目喜爱程度的明显大于男生。在生理特征方面，七八年级学生具备一定的韵律操基础，表现为身体的灵活性、协调性较好，但上肢力量、柔韧性、爆发力和核心控制力不足，对动作要领了解不深，缺乏对健美操运动的全面认识。因此，发展学生的“力量、耐力、柔韧”等身体素质显得尤为重要。在心理方面，他们正处于生长发育的旺盛阶段，是人格健全的重要时期，这个阶段的学生自主意识较强，自觉性不够，通过主题创设、赛季竞赛有助于技能形成。本单元在具体教学中，通过主题创设合作探究、赛季竞赛等多样化比赛等方式促进学生提高健美操技能。

2水平四健美操专项运动技能大单元设计思路

2.1 大单元学习目标

2.1.1 运动能力

通过实践，能说出健美操动作技术的基本原理、历史文化、比赛规则、裁判方法；能说出健美操基本步法的分类、特点、预防和处理运动损伤的方法、提高专项柔韧性的方法；能制订学练计划；掌握健美操步法和上肢动作完成32个八拍的组合动作技术并完成学练与展示，在小组展示或比赛中运用所学多种动作技术完成16个八拍的成套动作创编；能够合理运用现代化信息技术手段学练健美操；能够运用健美操的比赛规则和裁判知识对进行评价；能够运用所学的健美操的上肢动作和下肢步伐以及胸部、腰部、腿部的屈伸动作衔接运用于《青春修炼手册》《龙拳》《小城夏天》等套路中，并创编出4个八拍的操化动作；运用健美操的创编方法和技巧，并结合团队成员的特点创编出16个八拍的健美操套路，并积极参与展示和比赛；能做出简单的难度动作和托举类动作：如团身跳、跳转180°、纵叉、行进间踢腿等；利用健美操专项体能综合发展肌肉力量、柔韧性、协调性等体能，提高身体的控制能力，完成健美操的难度动作及组合。

2.1.2 健康行为

能在运动前对健美操器械和使用场地的安全性进行检查，培养良好的健美操运动意识和锻炼习惯，控制体重，远离不良嗜好；在健美操的学练中进一步增强情绪调控能力，并能以良好的心态参与展示和比赛；善于积极沟通与交流，在多种情境下、扮演不同角色参与室内外的健美操活动。

2.1.3体育品德

能在健美操的学练和展示中为同伴提供帮助，团结协作，积极进取；游戏、展示和比赛中做到尊重裁判、尊敬对手、遵守规则、服从裁判、文明观赛，正确看待比赛的胜负；在学练或比赛中文明有礼，敢于挑战自我、对自己充满信心，在小组合作中能勇于担当，胜任不同的角色。

2.2 单元内容结构与课时分配

水平四（七八年级）健美操大单元学练的内容要点与课时分配要从基本知识和技能、战术运用、体能、展示或比赛、规则与裁判的方法、观察与评价六个方面来进行（见附件1）。

2.3 水平四健美操专项运动技能大单元学习方案

在大单元教学的理念之下，结合时代特点将教学内容结构重组，采用学、练、赛、评一体化的教学方式设计水平四（七八年级）健美操专项运动技能课程。通过游戏、创设真实情境的展示或比赛等方式让学生掌握健美操专项技能，真正实现由技术向技能的转变。学习方案如表2。

3水平四健美操专项运动技能大单元教学设计特色

3.1 留白教学设计，归还学练空间

健美操运动是一项时尚运动，无论是锻炼形式、锻炼内容还是锻炼效果都是被学生所喜欢的。因此在水平四健美操专项运动技能大单元教学设计中，笔者巧妙留白，例如在创编主题学习中，先由教师提供《小城夏天》中一段音乐让学生进行动作创编及比赛，在此基础上，再设计每小组自选积极向上、节奏感强的音乐进行创编比赛，结合自媒体时代的信息化特点，不仅激发学生自主学练热情，还能促使学生在团队合作和探究学习中创新时尚动作元素、组合形式等，将学练空间归还给学生，真正做到了加深对健美操运动的完整体验与理解。

3.2 丰富教学手段，延伸教学时空

现代信息手段能够很好的辅助健美操教学是毋庸置疑的。本研究笔者在大单元教学设计中，不仅在课堂上反复使用拍摄视频纠错，而且结合希沃、hiteach等信息手段让学生直观了解健美操二维、三维等空间设计，从旁观者的角度客观地给予自评与互评。在游戏与比赛、家庭作业的设计中，更是结合快闪录制、朋友圈集赞等形式点燃学生学练的兴趣与热情，有效延伸了教学时空。

3.3 切实提质促能，发展核心素养

结构化技能学练是整个大单元设计的精髓，在健美操教学中，巧妙运用结构化设计，采取主题创设加强健美操基本动作技术和组合动作技术的学练，以赛季嘉年华的形式引导学生体验健美操各技术环节之间的有机联系，了解动作设计原理及表现方式，从而达成体育知识素养、健美操运动技能、美学视野的有机统一。在本研究中，从健美操基本动作及组合、规定套路、风格健身操、潮流健身操、到创编健身操，通过结构化技能学练，逐步实现了健美操技术向技能的自然转变，学生在赛季嘉年华中能够大胆自信地展示自我，真正实现了核心素养的提升。

4结语

大单元教学不仅有效整合了健美操专项运动技能，还拓宽了体育课堂学习的深度，通过水平四健美操专项运动技能大单元教学的设计与实施，激发了学生运动参与热情，提高了健美操专项运动技能，实现了课堂教学质量的优化。在设计过程中，应坚持因地制宜、因校制宜，结合实际学情，更加科学合理地制定大单元计划，真正做到“立德树人”，推动培育学生核心素养。

参考文献

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