心平气和地与人交往

最可怕的人际关系是被他人孤立，所以人们才会寻找同伴、想要融入群体，一旦得不到就会情绪化。

可是，进入群体后，人们又有在伙伴中找出敌人，并试图消灭对方的倾向。

其实，绝大多数的人际关系中，本来就没有敌友之分。既有立场相同时的团结一心，也有立场不同时非敌对性的切磋。我认为，具有这种相关性的关系就是理想的人际关系。

尤其需要注意的是，不要把和自己持有不同意见、想法的人视作敌人。因为在认为对方是敌人的瞬间，自身的平衡感就失灵了，情绪就失控了。比如，如果敌人成功了，你不会由衷地感到高兴，而是心生忌妒或阻挠对方；而敌人失败了，窃喜对方“活该”，就会变成心胸狭隘的人。

假如把他们视作平等的对手，一瞬间就不再有敌友之分，反而会建立起通过切磋促进彼此共同成长的良性关系。

（来源：枡野俊明著，沈英莉、杨鑫仪译，北京日报出版社，2023年3月版）