体育课堂教学中落实“教会、勤练、常赛”的实践探索

摘 要：体育课堂是发展学生核心素养的主阵地。“教会、勤练、常赛”则是促进学生技能掌握的必要途径。因此，如何在体育课堂教学中落实“教会、勤练、常赛”是广大一线教师亟需解决的问题。从教学得法促进“教会”、提高质量保障“勤练”和关注差异优化“常赛”三方面着手，可以准确把握体育课堂教学中落实“教会、勤练、常赛”的发力点，从而精准发力，促进学生运动能力的提升，进而发展学生核心素养。

关键词：体育课堂；教会；勤练；常赛

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2024）10-0022-03

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》[以下简称“《课程标准（2022年版）》”]将落实“教会、勤练、常赛”明确为体育与健康课程的六个基本理念之一，强调以“教会、勤练、常赛”为抓手，建构“学、练、赛”一体化的课堂教学体系。如何理解体育课堂教学中的“教会、勤练、常赛”，找到发力点？课堂教学过程中如何落实“教会、勤练、常赛”，提高学生运动能力，发展学生核心素养是广大一线教师亟待解决的问题。笔者通过多年实践经验，总结体育课堂教学中落实“教会、勤练、常赛”的方法。

一、有的放矢，促进“教会”

《课程标准（2022年版）》强调知识与技能的掌握与运用。因此，“教会”不仅局限于学生对健康教育、体能、运动技能（基本运动技能和专项运动技能）等知识技能的掌握，还需要关注学生对这些知识和技能的运用。这就需要教师根据学情和教材的特点，采用适宜的教学方法，创设应用情境，做到有的放矢，促进“教会”。

（一）立足学生学情，合理选择方法

从运动技能形成规律看，不同技能基础的学生掌握技能的时间或程度有差异。学生运动技能掌握分为泛化阶段、分化阶段、巩固和自动化阶段，其对应“教会”的方法也不一样，“泛化阶段”的教学，帮助学生初步掌握技术动作，所采用的教学方法应利于学生技术动作的完整体验，建立正确的动作表象。“分化阶段”帮助学生基本掌握技术动作，所采用的教学方法应关注于学生技术动作的细节优化，达到动力定型。“巩固和自动化阶段”帮助学生熟练掌握技术动作，所采用的教学方法应着眼于学生技术动作的协调连贯，形成技术动作的自动化。另一方面，从学生身心特点看，不同学段的学生身心发展特点不同，知识和技能掌握的过程与方法也不尽相同。如水平一的学生以直观形象思维为主，教学过程中，教师应注重通过生动直观的讲解与示范，帮助学生掌握相关技能。因此，教学过程中，需要从学生知识技能基础和身心发展特点两方面进行学情分析，明确教会的标准，选择适宜的教学方法。如一年级广播操《希望风帆》新授课，教师将每一节的动作编成一段动作情境口诀，帮助学生记住动作方法和顺序。如第二节扩胸运动的第1个八拍：开着小汽车，手握方向盘（第1拍），转上一个弯（第2拍），解开安全带（第3拍），推开汽车门（第4拍），换上小飞机（第5、6拍），到达目的地（第7、8拍）。此案例中学生“零基础”，处于运动技能的“泛化阶段”，“教会”的方法应立足于体验技术动作，建立动作表象。一年级学生形象思维占据主导，生动形象的动作情境口诀，有助于动作表象的建立和动作顺序的记忆。

（二）依据教材特点，创设应用情境

《课程标准（2022年版）》强调，运用结构化的知识与技能解决真实活动或比赛（展示）情境中的问题。教学过程中，可以通过创设应用情境，提高学生运用知识和技能的能力。一是理解知识和技能的价值与意义。学生只有理解相关知识与技能的价值与意义，方能在真实生活或比赛（展示）情境中尝试运用。这就需要教师从教材知识和技能的价值意义出发，创设技术应用情境，帮助学生加深对技术动作价值意义的理解。如四年级足球急停急起运球的教学中，教师创设边路突破的应用情境。首先，教师创设边路突破的比赛情境通过选一名学生配合演示，让学生理解“急停急起运球技术”在摆脱侧面防守方面的价值意义。其次，教师通过两人一组，一人向前直线运球，一人侧面防守的练习，让学生通过体验“急停急起运球技术”在摆脱侧面防守方面的价值意义。最后，结合教师示范和学生体验，教师进一步引导学生思考“急停急起运球技术”在实战中的价值意义；二是掌握结构化的知识和技能。孤立、单一和碎片化的知识难以解决真实生活或比赛（展示）情境中的复杂问题。这就需要教师立足教材教学逻辑关系，从学年计划、学期计划、单元计划、课时计划的内容设计与安排出发，创设循序渐进、相互关联的比赛情境，提高知识和技能之间的关联性和层次性，帮助学生掌握结构化的知识与技能。如四年级篮球专项运动技能的大单元教学。单元教学重点是提高传接球能力，教师创设“不同状态（原地+行进间）和防守压力的传接球比多”“运球5米+传接球比多”“传接球3次+投篮比快”“24秒内运球+与3名不同学生传接球+投篮比快”等游戏情境，帮助学生掌握结构化的知识与技能；三是解决真实生活或比赛（展示）中的问题。真实生活或比赛（展示）中往往需要学生面对实际情境、迅速发现问题、分析问题和解决问题。这就需要教师依据教材的项目特点，创设能引导学生积极思考，快速决策的应用情境，提高学生灵活运用知识和技能解决问题的能力。如足球“二过一”战术教学。教师通过创设二对一、三对二和三对三的攻防情境，引导学生面对场上瞬息万变的情境，灵活运用直传斜插、斜传直插和其他学过的技战术解决问题。

二、提高质量 保障“勤练”

技能的形成与提高、体能的增强与发展，都离不开有针对性的反复练习。“勤练”的关键在于提高练习的质量。一是需从生理角度，关注运动负荷，形成有效的生理刺激，保证适宜的练习“量”；二是需从心理角度，关注学生认知参与和情感参与，提高练习的“质”。

（一）运动负荷适宜，优化开发结合

《课程标准（2022年版）》强调每节课群体运动密度应不低于75%，个体运动密度不低于50%，每节课要达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140～160次/分钟。不仅单独设置了体能学习内容，还提出每节课应有10分钟左右的体能练习，以保证每节实践课具有足够的运动负荷。然而，日常教学过程中，时常会因教学组织和场地器材方面的问题，出现运动负荷不足的情况，一些场地器材要求较高的专项运动技能课尤为突出，如跳远课、跳山羊课、单杠课等，这就需要一线教师积极开动脑筋，从教学组织优化、场地器材开发等方面着手，保障学生达到适宜的运动密度和运动强度。如五年级分腿腾跃跳山羊课的同题异构活动中，因为山羊器材数量有限，第一位教师将学生分两大组，采用分组轮换的方式，一大组采用两人一组，一人做“人体山羊”，另一人练习的方式，另一大组利用两个“山羊”练习；另一位教师则采用废旧轮胎做成“简易山羊”与两个“山羊”搭配使用。案例中的第一位教师，通过优化组织方式，采用双人“人体山羊”练习和两大组分组轮换的组织方法，用足用好现有资源。案例中另一位教师，则积极开动脑筋利用废旧轮胎制作“简易山羊”，克服山羊器材数量不足的困难。此外，教师可以通过布置课外体育作业形式，弥补课堂教学时间不足，练习量不够的问题。

（二）认知情感参与，激发思维兴趣

学习参与度分为行为参与、认知参与、情感参与三个维度。长期以来，我国中小学生的体质健康水平未见根本好转，许多体育教育工作者将体育教学中“勤练”的功能转化为增强学生的体质，教学过程中仅关注学生的行为参与及其引起的生理指标变化，忽视学生认知参与和情感参与。认知参与可以提高学生的元认知水平，促进技术动作的不断完善，情感参与可以维持较强的练习动机。认知参与的关键在于激发学生的思维参与。情感参与的关键在于激发学生的练习兴趣。如五年级跨越式跳高的复习课，教师将学生分成12个练习小组，每个小组配备一台Ipad开展练习。学生利用Ipad拍摄练习视频、慢放技术分析和查看对应纠错视频等方式不断提高动作质量，学生练习得乐此不疲。案例中的学生通过拍摄练习视频、慢放分析练习情况和查看对应纠错视频的方式，便于学生知道“练得怎样”和“如何提高”。一方面激发了学生的思维参与，提高了学生原认知水平，有利于学生在练习过程中不断完善技术动作；另一方面优化了学生的练习体验，提高学生直接兴趣的同时，有利于学生直观感受到积极练习所带来的成功体验，激发学生的间接兴趣。

三、关注差异，优化“常赛”

课堂教学中的“常赛”关键在于，一是保障全员参与，做到“人人赛”；二是提高比赛频次，争取“课课赛”；三是立足教学实际，设计“灵活赛”。具体操作过程中，一方面，需关注学生的个体差异，设计适合不同能力水平学生参与的比赛；另一方面，需依据阶段技能目标，优化比赛的内容形式。

（一）关注个体差异，运用动态分层

学生个体间存在差异，不同运动能力水平的学生参加相同目标要求的比赛，不仅不能有效促进其发展，甚至还有负作用。课堂教学中，如何保障“人人赛”的质量，关键在于针对学生个体差异，设计适宜不同能力水平学生参与的比赛。可从以下几方面着手，采用动态分层的模式：首先，可以通过师评、自评或互评的形式对学生运动能力水平进行评估，确定学生运动能力水平；其次，依据学生的运动能力水平，组织参与不同目标要求的比赛。如技术动作还未准确掌握，可以通过比“正确”，提高技术动作的准确性。技术动作还不够熟练的，可以通过比速度，提高技术动作的熟练性。技术动作已经基本熟练的，可以通过创设不同难度的简化或完整比赛（展示），提高技术动作的灵活性；最后，结合学生比赛中的表现，对其运动能力进行再次评估，确定是否需要调整其后续比赛的目标要求。如九年级篮球课的教学比赛环节，学生已经基本熟练掌握运、传、投等基本技战术，教师依据学生运动能力的强弱，设置了A、B、C、D四个层级的比赛。赛后，教师通过提供《运动能力评价表》（包括得分、助攻、抢断和篮板等指标），组织四个层级的学生进行小组评价，分别确定两人升级和两人降级，调整后续各层级比赛的人员。案例中的教师采用的“四级比赛”有利于不同运动能力的学生在“最近发展区”发展与提高；另一方面，案例中所采用的“升降级”机制，有利于克服“固定分层”在学生心理方面的负作用（如能力低的易有挫败感，能力强的易骄傲自满）。这样的“动态分层”能更好地激励学生努力拼搏。能力高者为了避免降级更加努力，能力中者为了避免降级争取升级更加努力，能力低者力争升级更加努力。

（二）基于阶段目标，优化内容形式

教学比赛作为课堂教学的一个环节，其内容形式需紧密围绕教学目标来实施，做到学以致用和以赛促学，而非比赛与教学“两张皮”。时下，许多课堂的教学比赛，存在目标要求过低或过高的现象。“过低”表现为，仅关注单个技术动作的掌握，教学比赛仅着眼于提高技术动作的“准确性”和“熟练性”，比赛形式大多为“比标准”“比速度”和“比数量”，忽视技术动作在比赛情境中的运用；“过高”则表现为，未立足于学生的能力基础，所采用的比赛形式近似于该项目的标准竞赛，与学练环节的衔接度不够，缺乏由易到难的层次性。因此，体育课堂的教学比赛应立足于学情，基于阶段目标，优化比赛的内容形式。如四年级的篮球课，学生还未学过投篮技术，该课的技能教学目标为提高学生的传接球能力。教学比赛环节，教师采用自制简易篮架（降低篮筐的高度，增加篮筐的直径），规定“进攻一方”连续传接球5次后方可投篮。案例中的教师，一是基于篮球项目的特点，优化比赛的形式，使得比赛更贴近于完整的比赛情境；二是立足于学生未学过投篮技术的现状，通过降低篮筐高度和增加篮筐直径，弱化对投篮技能的要求；三是围绕本课的技能教学目标，规定连续5次传接球后方可投篮，强化传接球技能。

参考文献：

[1]毛振明，于素梅.思考解析“教会、勤练、常赛”——“体育走班制教学”是保障“教会、勤练、常赛”的正确教学模式[J].体育教学，2021，41（01）.

[2]刘俊凯，赵超君.找准“教会、勤练、常赛”的着力点[J].体育教学，2021，41（01）.

[基金项目：本文系江苏省教育科学“十四五”规划2021年度课题重点课题《学习共同体视角下小学生课外体育作业模式的建构与实施》（批号T-b/2021/23）研究成果之一]