女性易患“肝郁病”中医药如何调治
2024-09-29蒲昭和
“肝郁”(肝气郁结)是指肝失疏泄,气机郁滞,以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。肝主疏泄,喜升发舒畅,当情志不舒、伤肝动气等,阻碍肝气的升发或疏泄,就会引起“肝郁”。
肝郁的主要表现
情绪抑郁、心烦易怒、失眠多梦、咽喉异物感、胸胁胀满、暖气叹息、头晕、头痛、口苦等。女性则多伴有乳房胀痛、月经失调、痛经、崩漏等。
女性易“肝郁”
与男性相比,女性更易“肝郁”。女人情感丰富,多愁善感,当面对各类琐事纷扰或家庭矛盾时,女性常会出现发火、生闷气、忧伤等情况。反复情志不舒就可能导致肝郁气滞、气血失和,进而引发一系列病症。
“肝郁”与女性雌激素分泌、经期、孕产期及更年期有密切关系。可引起女性肝郁的常见疾病有月经失调、痛经、带下、崩漏、不孕症、黄褐斑、更年期综合征、失眠、梅核气、乳腺增生、产后缺乳、偏头痛等。
常见“肝郁”病症的中药治疗
痛经 表现为经前或行经期间小腹(腰)胀痛难忍、乳头触痛、心烦易怒;经量少或行经不畅,夹杂紫黑血块;苔薄黄,舌质红。治宜行气解郁、凉血活血。方药:白芍、当归、丹皮各15克,山栀、黄芩、柴胡、香附、郁金各10克,生地12克,白芥子6克,生甘草5克。每日1剂,连服3剂,行经前服。
带下 表现为色黄质稠、味臭秽,伴胸胁胀痛、心烦易怒、焦躁不安、失眠等,舌苔黄腻。治宜疏肝解郁、清热利湿。方药:柴胡、白芍、茯苓、丹皮各15克,当归、栀子、黄檗各12克,车前子30克,甘草6克。每日1剂,连服3剂。
乳房胀痛 表现为经期前后乳房胀痛或压痛,以经前胀痛为多。伴有烦躁易怒,胸胁闷痛,舌边有紫点。治宜疏肝理气、活血止痛。方药:柴胡、枳壳、川芎、郁金、当归、青陈皮各10克,赤芍15克,香附、木香、瓜蒌皮各12克,甘草3克。每日1剂,连服3剂。
梅核气 表现为咽喉有异物感,欲咯不出,欲咽不下,检查却无异常。多伴有胸闷胁胀、善太息、郁怒、暖气、纳呆、月经不调等,舌质淡红、苔白。治宜疏肝解郁、理气化痰。方药:香附、柴胡各12克,半夏、厚朴、桔梗各10克,郁金15克,茯苓20克。每日1剂,连服3~6剂。
失眠 表现为不易入睡或整夜难寐、多梦易惊。伴急躁易怒、胸胁胀满、心烦不宁、口涩咽干、便结溲赤等,舌红苔薄。治宜解郁清肝、养血安神。方药:丹皮、栀子、柴胡、郁金各10克,白芍、茯苓、合欢皮、炙枣仁、玄参、生地各15克,夜交藤30克,当归6克。每日1剂。
更年期综合征 表现为性情烦躁、多怒,伴有胸闷胁痛、烘热汗出、游走性身痛、失眠、月经不规律、经色黑等,舌质暗。治宜疏肝解郁、除烦敛汗。方药:郁金、当归各15克,醋白芍、柴胡、香附各12克,丹皮、栀子、地骨皮、远志、薄荷(后下)各10克,茯苓、浮小麦、牡蛎各20克,甘草6克。每日1剂。
黄褐斑 表现为面生褐色斑,伴胸痞胁胀、乳房胀痛、小腹胀满、烦躁易怒、纳谷不香,经前斑色增深、经后略浅。治宜疏肝理气、活血退斑。方药:香附、合欢皮、炒枳壳、川楝子、王不留行、穿山甲、凌霄花、路路通、郁金、白术各10克,陈皮、红花、乌药各5克。经前约1周服,经来则停用,每日1剂,10剂为1个疗程,可服多个疗程。
肝郁者的自我保健
①调控情绪:保持心平气和,乐观开朗,尽量不发火少生气。②适量运动:多到户外参加散步、做操、跳舞、打太极拳等体育锻炼。③睡眠充足:宜早睡早起,保证每天6~8小时睡眠,白天困乏时可补个午觉。④饮食疏肝:常吃有助疏肝的食物,如小白菜、油菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、荠菜、马兰头、荸荠等。