了解并防范糖尿病足

糖尿病足是怎么形成的呢

糖尿病足（又称糖尿病性肢端坏疽）是高血糖患者面临的一种严重并发症。它主要是由于长期高血糖导致的血管和神经损伤，使得下肢血液循环变差，感觉减退，容易发生感染甚至溃疡。如果不及时发现和处理，可能会引发严重的后果，甚至截肢。它的形成主要与糖尿病患者持续处于高血糖状态有关。体内长期的高血糖状态会逐渐损伤血管和神经系统，导致足部敏感度越来越低。一开始可能只是轻微的麻木感，就像是穿了一双厚厚的袜子走路。这种麻木会让你察觉不到脚上的小石头，甚至是鞋子里的摩擦。一个本该因疼痛而让你立即处理的小伤口，却因为这“失去的警报”，默默无声地发展成了一个难以愈合的溃疡。更糟糕的是，那些被高血糖损害的血管，管腔狭窄或者闭塞，导致血液不能被有效地送到这个需要治疗的伤口。缺乏了充足的血液，伤口的愈合过程大大延缓。在这个过程中，如果有任何细菌趁虚而入，情况就会变得更加严重。原本无害的小伤口，在一些极端情况下，如果感染失去控制，甚至可能威胁到患者的生命，导致医生不得不做出艰难的决定——截肢。

糖尿病足主要表现有哪些

①糖尿病症状：经常感到口渴和频繁排尿；感到异常饥饿；体重无缘无故地下降；视力模糊；容易感到疲劳；等。②足部感觉变迟钝：长期高血糖会伤害脚部神经，导致脚部感觉减弱，即使脚上有了伤口或者受到了压迫，我们也察觉不到。③足部伤口难以愈合：糖尿病还会影响到脚部的血液循环，这意味着即使是很小的伤口，也很难得到足够的血液供应来使其愈合。④人体抵抗力下降：加上糖尿病患者的免疫系统不如健康人强大，一旦脚部有了伤口就很容易被细菌感染。

如何早期发现糖尿病足

①定期检查脚部：每天都要检查脚部有没有伤口、肿块、红斑或者指甲的变化。②留意脚部的感觉：如果感觉到脚部麻木、刺痛或温度异常，都应该引起注意。③观察脚部的形状：如果脚部形状有变，可能是糖尿病足的信号。

如何杜绝糖尿病足的隐患

糖尿病足的隐患主要有以下几个方面，①感染风险：由于神经损伤，患者可能感觉不到足部疼痛或伤害，细菌容易在伤口滋生，形成感染。②血液循环问题：高血糖会影响腿部动脉的血流，使足部供血不足，引发溃疡、坏死。③脚部畸形：长期神经损伤可能导致脚趾关节僵硬，形成所谓的“爪状趾”。④干性坏疽：严重的糖尿病足可能导致皮肤干燥、变黑，甚至出现干性坏疽，是非常危险的情况。

对上述隐患，最根本的预防措施是积极控制血糖达标，同时在生活中注意做好脚的保护，防止脚部受到伤害。

怎么预防糖尿病足

①保持良好的血糖控制：定期监测血糖，遵医嘱治疗，控制血糖在正常范围内。②定期检查：特别是定期去医院让医生检查脚部的状况，尤其是足底、趾缝、指甲下方等易藏污纳垢的地方。③保持足部清洁干燥：避免长时间穿湿鞋袜，每天洗脚并彻底擦干。④健康饮食：均衡饮食，减少糖分和脂肪的摄入。⑤健康生活方式：戒烟限酒，适当运动，保持体重在健康范围内。⑥穿合适的鞋子：选择舒适、透气的鞋子和袜子，避免穿高跟鞋或紧身鞋，避免脚部受伤。⑦日常护理：每天用温水清洁脚部，轻轻擦干，特别是脚趾间；使用无香料的保湿霜或乳液保持足部皮肤的滋润，防止干裂，但脚趾间区域不易涂抹或者涂抹过多，以防湿疹或真菌感染。⑧小伤口也要重视：即使是很小的划伤或水泡也要及时处理，避免感染。

在什么情况下需要及时求助专业医生

①任何新出现的足部伤口：不论伤口大小，尤其是不愈合或有感染迹象（如红肿、发热、流脓）时。②持续的脚部疼痛或麻木感：这可能是神经损伤的信号，需要请医生评估。③足部形态的变化：如脚趾弯曲、足弓塌陷等，可能需要专业医生的干预。④血流不畅的迹象：如脚部持续冰凉、皮肤颜色变化等，可能需要血管外科医生的评估。⑤皮肤的异常变化：如干燥裂口、异常肿块、色素沉着等。出现以上情况必须要及时就医治疗。

防护可能或正在引发的其他并发症

①心血管疾病风险增加：高血糖会损害血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的形成，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病。②视网膜病变：高血糖病人的视网膜容易受到损伤，导致视力下降甚至失明；这是糖尿病最常见的眼部并发症之一，主要表现为视力模糊、视野缺损等症状。③肾脏损害：高血糖病人的肾脏也容易受到损害，导致肾功能下降甚至肾衰竭；糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，严重影响病人的生活质量。④神经病变：高血糖还可能引发神经病变，包括周围神经病变和自主神经病变；周围神经病变主要表现为四肢麻木、疼痛等症状，自主神经病变则可能影响心血管、消化等系统的正常功能。⑤感染风险增加：高血糖病人的免疫力较弱，容易感染各种细菌和病毒；还可能影响伤口的愈合速度，增加感染的风险。⑥心理障碍：高血糖病人长期面临疾病的困扰和治疗的压力，容易导致心理障碍，如焦虑、抑郁等，不仅会影响病人的生活质量，还可能加重疾病的进展。