骨折后护理要做好这几件事

骨折是人们在日常生活中常遇到的意外伤害之一，骨折之后的康复期比较长，那么，在这段时间患者该怎么护理呢？

中医饮食护理有讲究

针对骨折患者的饮食护理其实是非常有“讲究”的。中医认为骨折的治疗原则是“辨证施治”，因为不同年龄段的患者他们在体质上会有所差别。年轻患者体质较为强壮，恢复能力比较强。但是年轻的患者“好动”可能会导致骨折愈合不稳定，所以，中医会推荐年轻患者吃黑芝麻、豆类产品以及蔬菜等食物促进骨头愈合。对于中老年患者，他们会随着年龄的增长出现骨质疏松症现象，所以，为了加快骨折的康复速度，医生会建议患者食用温补之类的食物，如熟地黄、山药等加强骨骼密度。

在中医治疗中，辨证施治是非常重要的思想，医生会先根据患者的实际情况，了解患者的体质，根据实际情况合理制定方案，提高患者的整体健康水平。比如，针对气虚的患者，中医会建议多吃鸡肉，大枣等补充气血的食物。

并发症预防不可忽视

骨折患者在康复和治疗过程中可能会遇到一些并发症，如果不引起重视，可能会变成后遗症影响后续的生活水平，比如肺部感染。因为患者需要长期卧床休养，这可能导致呼吸能力下降引起肺部感染，所以，护理时可以让患者经常变换体位，或者是咨询专业的中医，通过按摩等方式刺激穴位，如大椎穴等，以促进气血运行改善肺部功能。另外，还可食用雪梨、银耳、百合等养肺食物。

同时，长期卧床还易出现压力性损伤，所以，在护理骨折患者时，应给患者增加褥子，增加床的柔软度，还可以使用翻身枕，并给受压部位皮肤涂润肤油。

除此之外，为了预防静脉血栓和废用综合征功能，患者可以在医生的建议下增加一些抬腿运动以缓解腿部肿胀，也可以增加一些散步等低强度的有氧运动以提高心肺功能，促进血液循环。

外固定护理的注意事项

石膏护理、小夹板护理是骨科常用的操作技术。在日常生活中，患者需要夹板和伤肢保持清洁，在进行洗漱等日常活动时要注意保护伤肢，在洗澡时可以将小夹板用工具封闭起来，并且在移动受伤区域时需咨询专业医生。

在石膏固定期间，最需要注意的是让石膏保持干燥，如果发现石膏受潮需及时就医，而且石膏部位不应过多活动。如果受伤的是腿部或者是手部等灵活性较强的部位，可以将患部抬高以减少肿胀，但是不可以压迫石膏，腿部骨折的患者在行走时需要借助拐杖等辅助工具保持平衡、减轻压力，并注意观察骨突出受压的情况。

除此之外，不管是石膏护理还是小夹板护理都应定期检查患部是否出现发红、肿胀或皮肤破裂等不正常情况，一旦出现，及时就诊。