预防宫颈癌的“三大法宝”

宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，近20年来宫颈癌的发病一直呈上升趋势，且发病年龄越来越趋于年轻化。目前已明确高危型HPV持续感染是引起宫颈癌及宫颈上皮内病变的主要病因，且HPV感染与年龄相关，有两个高峰，分别是17～24岁和40～44岁。怎样预防宫颈癌的发生？有“三大法宝”。

第一大法宝：接种疫苗

宫颈癌疫苗又叫人乳头瘤病毒疫苗（HPV疫苗），能有效预防宫颈癌，70%以上的宫颈癌都与高危型HPV病毒16、18型持续感染有关。HPV感染是非常普遍的，只有高危型的持续感染才会导致癌变，接种HPV疫苗对年轻女性十分重要。

目前HPV疫苗有三种，二价/四价/九价，价越多代表可免疫的HPV类型越多。二价疫苗，可预防70%的宫颈癌发生，四价疫苗，可预防70%宫颈癌及90%生殖器疣发生，九价疫苗，可预防90%的宫颈癌及外阴癌、阴道癌、肛门癌等癌症的发生和生殖器疣等病变。很多人担心疫苗的副反应，宫颈癌疫苗不含病毒DNA，不会因接种而造成HPV感染。HPV疫苗最常见的副作用是接种部位周围出现疼痛、硬结、红斑、瘙痒等局部症状，有时会出现发热、头痛等症状，在接种几天后即可消失。适合接种人群为9～45周岁女性，世界卫生组织推荐将9～14岁的女孩作为HPV疫苗的首要接种对象，我国HPV疫苗接种要求是尽早按年龄接种，越早接种越早保护。

第二大法宝：宫颈癌筛查

筛查的方法是宫颈液积细胞检测（TCT）及人乳头瘤病毒检测（HPV）。超过接种疫苗年龄的女性可通过定期宫颈癌筛查预防宫颈癌。宫颈细胞被高危HPV病毒侵蚀后不会立即病变，需持续感染5～8年才会发展成宫颈癌，TCT联合HPV筛查的敏感性可达到99%，且能在疾病早期发现问题，从而将宫颈癌扼杀在癌变前或癌变初期，大大提高患者生存时间及生活质量。当然，哪怕是接种疫苗后有性生活的女性只要处在21岁～69岁都需进行规范化筛查。这是因宫颈癌相关的病毒亚型很多，目前发现高危的宫颈癌病毒有14种，所以即使接种疫苗，也不能预防所有的HPV感染，常规进行宫颈癌筛查仍然极为重要，不可替代。

第三大法宝：提高自身免疫力

80%的女性一生中都有可能感染HPV病毒，绝大多数感染者可在6～24个月内转阴，转阴依赖自身免疫力，所以保持良好生活习惯才是王道，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保证充足睡眠、良好的心理状态及注意性生活卫生至关重要！

世界卫生组织提出《加速消除宫颈癌全球战略》，通过疫苗接种、筛查和治疗三级防治路径，推动全球实现消除宫颈癌的目标，宫颈癌极可能成为人类全面消除的第一个恶性肿瘤。每位女性都可行动起来，通过三大法宝将宫颈癌扼杀在摇篮里！