同样30℃春夏不相同

依据气候规律，每年四五月份，我国大多数地区还处在暮春时段，日最高气温可能达到甚至超过30℃：但日平均气温常常只有20℃左右，并没有达到气候意义上的夏季标准。换一种说法，30℃的暮春依然还是春天，不能用夏天的眼光来看待这种“局部时段的30℃”。

春季乃一年中平均气温日较差很大的季节（尤其是暮春），也就是通常人们说的“早晚凉，中午热”。暮春的晴日，早晨寒意明显，而中午艳阳高照，气温常常达到或接近30℃（一般出现在下午两点左右）；随后气温开始下降，渐渐步入“晚凉”之境。但即使在暮春的高温时段，人体感觉还是比夏天舒服。这是因为影响人体舒适的气象因子不仅有温度，也有湿度和风。暮春时节的空气湿度比较适宜，又常常多风。“春风拂面，清爽和煦”，这是人们的普遍感觉。

与夏天相比，在暮春的所谓高温时段内，室内的气温远远低于室外，这也是人们“感觉不太热”的主要原因之一。我国气候专家通过对春秋季居室内外温度的观测分析得出结论：由于房屋的热惰性和温度变化趋势的不同，春季室内气温低于室外，室内外温差为负值：秋季室内外温差则为正值。相反，在夏季，气温长时间居高不下，常常“外面如火炉，家里如蒸笼”：即便是秋天，也有“秋老虎”之说。

暮春时节应该遵循传统的“春捂”原则，尤其在早晚时段或阴雨天气，应尽可能地多穿些衣服，中老年人以“不感觉热”为标准，年轻人则以“不感觉冷”为标准。只有这样，才能适应忽冷忽热的气象变化。否则极容易患上感冒等呼吸道疾病，或加重一些慢性病。

必须说明的是，在暮春时节，“春捂”其实是有一定限度的。比如，在南方的五月初，如果还不合时宜地穿着棉衣，就会超过身体的耐热限度，同样对健康不利。在暮春的中午，当感觉到热得难熬时，可在艳阳下脱掉外套。只要感觉凉时及时穿衣，对健康并无妨碍。倘若过于贪凉，在室内不注意及时加衣，等到感觉到“很冷”时，常常就为时已晚了。