朋友圈被好朋友拉黑了，怎么办

小番：老师，您好！我和班上的一个好朋友偶尔会产生小矛盾和争吵，每次争吵后都是彼此不理睬对方。前几天因为她说我好黏人、很烦，我们又争吵了。这次吵完，她竟然把我的朋友圈拉黑了！我很难受，上课都听不进去了，我该怎么办？

知心老师：小番，你好！对于处在青春期的你们来说，同伴关系是学习生活中非常重要的一部分。此时，我们的自尊心会越来越强，独立意识凸显。因此，在同伴关系中，再好的朋友也会出现意见不一致的时候，会出现一些小矛盾和争吵。但是，如果我们可以学习下面三点，相信无论遇到什么样的冲突，我们都可以化解。

1.冷静面对。当朋友间发生矛盾时，首先我们要冷静看待这件事，要明白我们都是独立的个体，认知不同、意见不同是常见的现象，无须有过多心理负担。冷静下来后，再处理让彼此有分歧的事件。

2.积极沟通。积极沟通是要主动寻找矛盾产生的原因，积极寻找解决问题的方法。例如，好朋友说你太黏人了，那你就反思一下，是不是你没有区分好自己与“他”之间的界限？积极沟通，会让这些造成矛盾的原因越来越清晰。只有找到这些原因，才能让沟通更有意义，从而化解矛盾。

3.求同存异。“形影不离”常用来形容好朋友之间关系亲密，但是我们不能用这个词来约束好朋友之间的相处模式。好朋友之间相互帮助、理解，共同成长，这是友谊带给我们的收获，但这并不代表好朋友需要时时刻刻待在一起，每个人都需要自己的空间和时间，也需要彰显自己的个性。因此，给对方一定空间，允许差异存在，彼此才能更吸引对方，彼此才会有更多的收获。

冷静面对、积极沟通、求同存异，了解了上面化解矛盾的三个步骤，相信再遇到与好朋友争吵的情况时，我们就能灵活应对，而不会使其影响我们的学习和生活了。

（作者单位：广东省东莞市信息技术学校）