春季血压波动，HIV感染者更应关注

艾滋病是一种免疫系统疾病，它会使人易患其他病症，影响生命质量。本文对艾滋病并发症——高血压的相关知识进行科普，帮助大家通过践行健康生活方式降低艾滋病并发症发生风险。

春天忽冷忽热，易造成血压波动，HIV感染者更应该警惕！

一、HIV感染者更易患高血压

有证据表明，一些艾滋病病毒感染者比没有感染的人更容易患上高血压。人们认为这可能是因为HIV对身体产生的影响，例如：慢性炎症，与动脉硬化和肾脏问题有关；身体处理脂肪的方式发生变化；一些大脑化学物质如去甲肾上腺素的变化；也可能是因为某些抗HIV药物的作用。

确切原因可能还有待研究，但预防措施做到位肯定没错。

二、预防高血压小贴士

温度降低时注意保暖

春天天气变化无常，昼夜温差大，尤其北方地区“倒春寒”还比较明显，HIV感染者要格外注意保暖。

合理膳食

饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇摄人。

戒烟限酒

戒炯可降低心血管疾病风险。如需饮酒应少量并选择低度酒，避免饮用高度烈性酒。

避免熬夜

建议感染者要按日寸休息，保证足够的睡眠，避免看容易引起激动的电视节目，要保持平和的心境睡觉。

如存在血压高的情况，建议大家及时寻求医生帮助，进行定期监测，接受药物治疗！

合理膳食、注意休息，愿大家都能血压平稳迎接春暖花开。

（来源：首都红丝带网）