日记助我开启新生活

李芙蓉

刚退休时，我一度不适应，感觉就像是一只离群的大雁，完全迷失了生活的方向。郁闷之下我生病住了院，同病房的是一位70多岁的大姐。上午我们基本都是雷打不动地输液，每天下午4点，大姐就从枕头底下掏出笔记本和笔放在膝盖上，一会儿沉思，一会儿奋笔疾书；一会儿皱眉，一会儿微笑。我好奇地问：“大姐，你写啥呢？”大姐看了我一眼，说：“我在写日记。”“又不是小学生，还天天写日记。” 我哑然失笑。“写日记好处多着呢。”大姐说。

写完日记后，大姐给我讲起了她的过往。她说：“刚退休时，我也和你一样，情绪低落，内心烦躁，看谁都不顺眼。为了平息这种焦虑，我开始试着写日记，慢慢地发现写日记有很多好处。首先，经常和文字打交道，以前学过的字不会忘掉—你有没有觉得，上了年岁以后，好多字你认识，但不一定能写出来了？”我点点头—确实如此。“其次，经常写日记可以增强表达能力和思维能力，大脑长时间处于运转状态，还可以预防老年性痴呆。更重要的一点是，你可以把日记当作知心朋友，尽情倾诉。古人说，不如意事常八九，可与语人无二三。比如你和家人闹了点小矛盾，心里憋屈，却又无处诉说，这个时候怎么办？写日记呀！你可以对着日记本大吐苦水。一篇日记写完，心情无比舒畅。不信你可以试试。”

我决定听从大姐的劝告，试着用写日记来排解心中的郁闷，开启新的老年生活。回家路上，我迫不及待地买了日记本和笔。晚上，我坐在写字台前，提笔写下了第一篇日记—《烦》。我敞开心扉，书寫着离开工作岗位的烦恼，生活中琐碎的烦恼，像个怨妇对着知心朋友一样一股脑儿地倾吐着心中的不快……不知不觉中，我已经写了三页纸，约有一千字。我停下笔，心中顿觉畅快淋漓。原来，大姐说的一点儿没错。

三年来，我通过写日记爱上了写作，爱上了文学，不时在杂志和报纸上发表文章，还结识了许多来自四面八方的文友，生活不再无聊，而是充满了诗意和温情。

杨绛曾经说：“生活是自己的，与他人无关。”是的，退休了又如何，六七十岁又怎样，只要想开启新的生活，什么时候都不晚。