跑三圈

从前，有一个年轻人，他每次与人生气或者起争执的时候，都会以很快的速度跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈，跑完后坐在地上喘气休息。

随着他的辛勤劳作，他的房子越来越大，土地也越来越多。可是，即便越来越富有，他还是偶尔有烦心事，每当这时，他还是会绕着自己的房子和土地跑三圈。大家都很奇怪，为什么他从来不暴跳如雷呢？

时间飞逝，这个年轻人已不再年轻。可当他心情不好的时候，还是拄着拐杖一如既往地绕着房子和土地走三圈。他的孙子在身边恳求：“爷爷，您年纪大了，这附近也没有人的土地比您的更多了，您何必这么辛苦呢？”

他笑了笑，说出心中藏了多年的秘密：“年轻时，我每次生气都会绕着房子和土地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么少，我哪有时间和资格去跟别人生气呢？一想到这里，气就消了，于是我就把所有的精力都用来努力工作。现在，我会一边走一边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟别人计较呢？这样，我的心又能平静下来了。我从来都不会浪费时间去沮丧懊恼，所以我的每一天都过得很有意义。”

泡泡①

暴跳如雷：跳着脚喊叫，像打雷一样，形容大怒的样子。

泡泡②祖孙二人的一问一答揭示了一個道理：不论生活如何变化，我们都要保持积极的心态，把挫折和困难转化为前进的动力，让每一天都过得有意义。

小阅告诉你：控制情绪、保持平静是高效应对生活中各种问题的良好前提。故事的主人公用“跑三圈”的方式来疏导自己的情绪，那么你呢？当你觉得烦躁时，是怎样平复内心的呢？