注意力问题下的学习困难

在中学阶段常见的学习困难症状大多是学生表现出的注意力问题。注意力不集中，会让学生在学习新知识的编码阶段因缺乏注意资源的参与而不能对新知识进行更好的习得，在对旧知识的信息提取中因注意不集中而受诸多干扰而致使信息提取混乱或失败。注意的认知资源理论认为人的认知资源是有限的，当认知资源被完全占用时，新的刺激将得不到加工。学生在经历假期后经常产生学习上的“三分钟热度”现象就与其注意有着莫大的关系。在假期时，学生因放松及适度的娱乐补充了认知资源，使其在开学初期有着足够的认知资源对知识进行习得；而在开学后认知资源在学习生活中不断损耗，直至认知资源损耗至临界值时，因缺乏认知资源的支配致使自控力下降，且出于对认知资源补充的本能需要，学生呈现出贪玩、懒散、走神等多种现象。

注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中，其最主要的特点是面向信息对象时的指向性与集中性，换句话说个人的注意在面临信息时会指向其所关注的某一关键特征，而忽略剩下的，并且对其所关注的对象全神贯注、全情投入。家长在假期期间也定然见识过孩子在玩游戏时对其呼唤不理不睬的现象，孩子对游戏全神贯注的状态甚至达到了废寝忘食的地步。

由注意力不集中而导致的多项学习困难问题，大多可以改善。

一、当下主流的干预方式是通过工作记忆训练、正念及冥想训练等训练指导来间接性地改善注意力水平，其中工作记忆训练在国内较多通过N_back范式、广度任务、stroop抑制任务等来实现对个体执行注意功能的改善。研究者认为，个体在工作记忆训练的过程中可以有效提升包括执行注意成分及储存成分在内的工作记忆容量，工作记忆容量的改善可以帮助个体更好地应用认知资源去解决问题。

二、需要指明的是个体诸多心理功能并非是独立、孤岛式的存在，而是相互联系、相互作用的关系。对注意力有明显影响的不仅是执行注意或者说工作记忆等直接发生作用的成分，情绪情感也在注意的选择阶段产生极其重要的影响。一项针对抑郁情绪个体的研究表明，在所呈现的诸多学习材料中，个人会更多地关注具有负面情绪方面的材料。

三、具有游戏经验的学生会更多地被游戏所困扰。心理咨询中将不受控制、总有玩游戏冲动的现象定义为游戏成瘾。游戏成瘾的机制是多方面的，但该问题的解决其实并没有想象中那么难。在实际咨询中，咨询师会在咨询的环节中搞清楚对该游戏成瘾的本质原因，并根据个人实际制订干预措施。精神分析流派的咨询师可能会更多地引导来访者将这种成瘾的内驱力指向其他对象，从而实现干预；行为主义的咨询师可能会在搞清楚来访者喜好后，通过联结，将负向刺激与成瘾行为关联，从而削弱来访者的成瘾行为。总之，咨询师会以来访者的自身特点为核心，构建一套完善的干预措施，从而实现对成瘾行为的干预。游戏成瘾行为的界定较为模糊，但关于游戏无论是电子游戏或者其他类型游戏，并不总是产生负面作用的，游戏的娱乐论及机能快乐论认为个体在游戏的过程中会恢复损耗的精力，从而帮助其更好地应对问题。

四、兴趣是最好的老师。实际教育中，常常发现，孩子往往对其感兴趣的知识及技能产生更好的学习效果。以注意的角度来看，兴趣吸引了更多的认知资源在某对象上，个体得以以更集中的精力去面对该对象，并且由于注意的指向性及集中性特点，使得孩子在学习该板块内容时能得以更好地抑制干扰信息的影响，从而使得其在记忆的编码及储存阶段得以精细加工、有效保存。兴趣是注意力的指向标，其有利必然有弊。在兴趣的指引下，个体高度关注兴趣指向物，而忽视非兴趣指向对象时，本身就已经在产生一种对非兴趣指向对象而言的认知困难。注意的负启动效应认为，在对启动刺激加工时，注意在对目标对象的选择和识别的同时，抑制了忽略刺激的激活。试想如果孩子在需要选择更为有益的对象时，有着其兴趣指向物的干扰，那么该生还是否能很好地将注意集中于当前任务中呢？所以，兴趣是最好的老师没错，但最好的老师不是兴趣，而是能培养学生积极兴趣的老师。

对于由注意力问题而导致的学习困难，并不是什么新鲜事，但是在对该问题的克服上除传统一些经典干预措施外，新型的各项干预手段也产生着举足轻重的影响。教辅人员在面对这种问题时，首先应该对其机制原理产生科学的认知，明白它是什么、为什么。其次，根据实情，选择适当的干预方案去解决该问题，在这一环节中能积极引进更为主流且有效的处理方案将会使得问题的解决事半功倍。最后，将所解决的问题，在当事人同意的情况下，作为典型案例进行收集总结，从而产生预防措施。

作者简介：张俊科（1995— ），男，汉族，硕士學历，研究方向：认知心理