“精准指导、深度学习、立足教学、多面提升”

摘要：2021年福建省教育厅对福建省9个设区市42所示范性普通高中建设学校的2520名高中二年级学生进行了实地监测，监测内容包括身体形态、机能、体能、视力、健康生活方式等，结果显示：对照《福建省全民健身实施计划》提出的体质健康水平达标率92%，质量监测中42所学校学生体质健康水平达标率为96.87%，高于92%要求，而优秀率为5.08%，低于《“健康中国2030”规划纲要》中提出优秀率25%要求。本次质量监测与2014年和2020年质量监测相比，达标率和优秀率数据指标呈现上升趋势，其中，身体形态方面，与2014年和2020年相比，高中二年级学生身体形态正常率数据指标呈现小幅度下降，同样肥胖率数据指标呈现小幅度上升；身体机能方面，学生肺活量达标率97.98%，优秀率超过39.52%，达到国家体质健康标准的良好等级;体能方面，与2014年、2220年相比，学生在柔韧素质与耐力素质数据指标有小幅度的提高，一部分素质数据指标呈现下降趋势，其中，体现下肢爆发力素质数据指标有明显下降趋势，但是上肢肌肉力量数据指标跟2020年相比，有小幅度提高。在本次体质健康监测相关数据基础上进行分析与研究，对于了解与掌握福建省普通高中体质健康状况提供相关性的参考，特别从“精准指导、深度学习、立足教学、多面提升”为提升普通高中学生体质健康水平，提出相应对策与思考，为学校体育工作提供一定的理论与实践参考。

关键词：精准指导；立足教学；体育与健康质量监测；对策与思考

近年来，国家对中小学学生体质健康问题尤其关注，国务院、教育部发布一系列与学生体质健康相关性文件。福建省教育督导办针对本次体育与健康质量监测发函，要求福建省各中小学结合监测实际情况，统一思想、提高认识，高度重视学校体育工作，切实抓紧抓好体质健康测试工作，进一步提升学生体质健康水平，加强学生体质健康管理工作，针对监测存在的主要问题，采取有效措施。如何有效提升学生体质健康水平已经成为福建省当前学校体育工作与体育教学的重点。

1 研究方法与对象

1.1 研究方法

1.1.1 文献资料法

通过收集国家、省、市、区、校学生体质健康测试数据以及查阅相关国家性的政策文件与文献，并进行针对性的梳理、总结、研究与分析。

1.1.2 专家访谈法

参与2021—2023年福建省省级义务教育质量监测暨普通高中体育与健康质量监测工作期间与多名专家进行访谈与交流。

1.1.3 测试法

本次监测以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》为依据[7]，对福建省省内9所示范性高中的2520名学生进行体育与健康质量监测，主要包括身体形态、身体机能、体能三个方面测试。

1.2 研究对象

福建省9个设区市42所示范性普通高中建设学校的2520名高中二年级学生

2 结果与分析

2.1 2021福建省各设区市学校高二年学生体质健康水平测试总体分析

表1为体质测试成绩总体统计。表1数据表明，高中二年级学生体质健康水平平均分为76.65分，其中男生为74.11分，女生为分79.19分，女生平均分优于男生5.08分，优势明显；学生体质健康水平达标率96.87%，其中男生为94.92%，女生为98.81%，女生达标率优于男生3.89个百分点；学生体质健康水平优秀率5.08%，其中女生优秀率为5.79%，男生优秀率为4.37%，女生优秀率优于男生1.42个百分点。结果表明：高中二年级学生体质健康水平数据指标女生相对男生有小幅度优势。

表2为体质健康总体水平的年度比较。表2数据表明，2014年达标率93.55%，2020年达标率94.64%，2021年达标率96.87%；2021年达标率优于2014、2020年；2014优秀率2.86%，2020年优秀率4.64%，2021年优秀率5.08%，2021年优秀率优于2014、2020年。说明2021年与2014、2020年质量监测相比，达标率和优秀率数据指标呈现上升趋势。

表3为身体形态测试数据统计。表3数据表明，2021高中二年级男生身体形态正常率为68.81%，女生身体形态正常率为76.27%，女生身体形态正常率优于男生7.46个百分点；男生肥胖率为11.98%，女生肥胖率为9.68%，女生优于男生2.3个百分点。结果表明：高中二年级的女生身体形态数据指标优于男生。

表4为身体形态测试数据统计的年度比较。表4数据表明，高中二年级学生身体形态2014年正常率80.59%，2020正常率78.57%，2021正常率72.54%，2021年身体形态正常率低于2014年与2020年；2014肥胖率4.21%，2020年肥胖率11.79%，2021肥胖率10.83%，高于2014年，低于2020年。说明2021年与2014、2020年质量监测相比，身体形态正常率数据指标呈现下降趋势，肥胖率数据指标略好于2020年。

表5为身体形态测试数据统计的比较。表5数据表明，2021年福建省各设区市学校高中二年级学生肥胖率身体形态正常率从高到低排序居前的城市分别为莆田市第一位、漳州市第二位、泉州市与南平市并列第三位；肥胖率从低到高排序居前的城市分别为南平市第一位、漳州市与三明市、莆田市并列第二位。

表6为身体机能测试数据统计。表6数据表明，2021年福建省各设区市学校高中二年级学生身体机能测试，高中二年级男、女生肺活量分别为4352.56 mL和3021.31 mL，均达到国家体质健康标准的良好等级，高中二年级学生肺活量达标率97.98%，优秀率39.52%。结果表明：高中二年级的男生与女生达标率与优秀率接近，高中二年级学生肺活量监测指标数据在所有监测项目中最好。

表7为2021年与2014年和2020年身体机能测试数据统计的比较。表7数据表明，高中二年级学生身体机能2014年达标率88.94%，2020年达标率98.93%，2021年达标率97.98%，2020年和2021年优于2014年9.99、9.04个百分点；2020、2021年优秀率高于2014年24.56、25.15个百分点。结果表明：2020年与2021年高中二年级学生身体机能水平比2014年有较高幅度提升。

表8为2021年身体形态测试数据统计的比较。表8数据表明，2021福建省各设区市学校高中二年级学生肺活量达标率非常高，接近百分之百，其中厦门市达标率99.52%居首位，福州市居次，龙岩市与宁德市并列第三位。

表9为2021身体体能测试数据统计。表9数据表明，高中二年级女生坐位体前屈达标率96.03%、立定跳远达标率86.83%、1 min仰卧起坐达标率95.87%和800 m跑达标率98.41%，分别高于男生坐位体前屈达标率、立定跳远达标率、引体向上达标率和1000 m跑达标率2.3、2.78、81.35、2.3个百分点；高中二年级男生50 m跑达标率99.76%，高于女生50 m跑达标率1.11个百分点。

表10为2014年与2020、2021年学生体能测试数据统计的年度比较。表10数据表明，2020年、2021年与2014年相比较，高中二年级学生在（50 m、仰卧起坐、1000 m和800 m）4个项目达标率数据指标呈现小幅度上升，但在立定跳远和引体向上项目达标率数据指标呈现小幅度下降，尤为突出的是男生引体向上项目数据指标下降比较明显；2021年与2020年相比在（50 m、仰卧起坐、引体向上、坐位体前屈）4个项目的达标率数据指标呈现小幅度上升，但立定跳远、1000 m和800 m项目的达标率数据指标较为接近，略微下降，男生引体向上项目有上升，体现男生上肢力量素质水平略有回升；体质健康总体水平方面，高中二年级男生与女生体质健康水平达标率数据指标均超过《福建省全民健身实施计划》中要求，但距离“健康中国2030”达标优秀率数据指标尚有差距。2020年和2021年高中二年级学生体质健康总体水平（达标率和优秀率的数据指标）与2014年相比有小幅度上升。

3 结论与建议

3.1 结论

统计结果表明，对照《福建省全民健身实施计划》提出体质健康水平达标率92%，质量监测中42所学校学生体质健康水平达标率96.87%，高于92%要求，而优秀率5.08%，低于《“健康中国2030”规划纲要》中提出优秀率25%要求。本次质量监测与2014年和2020年质量监测相比，达标率和优秀率数据指标呈现上升趋势，其中，身体形态方面，与2014年和2020年相比，高中二年级学生身体形态正常率数据指标呈现小幅度下降，同样肥胖率数据指标呈现小幅度上升；身体机能方面，学生肺活量达标率97.98%，优秀率超过39.52%，达到国家体质健康标准的良好等级；体能方面，与2014年和2020年相比，学生在柔韧素质与耐力素质数据指标有小幅度的提高，一部分素质数据指标呈现下降趋势，其中，体现下肢爆发力素质数据指标有明显下降趋势，但是上肢肌肉力量数据指标跟2020年相比，有小幅度提高。

3.2 建议

3.2.1 重视对体能测试项目深度学习，促进体能测试项目整体有效高效提升

许多学生对体能测试项目如何进行深度学习不理解，只停留模仿老师动作，无法进行深层次学习，体能测试项目的运动技能主要包括技能概念和动作概念，技能概念主要指技术动作的要领，动作概念主要指从动作的时间、速度、高度、远度、方向、旋转、力量、路线几个方面进行去尝试与扩展。在课堂教学重视学生对体能项目深度学习，让学生认知自己的身体能力，能够从各方面去提升动作质量，完成自身对动作深度理解，促进体能测试项目整体有效、高效提升。

3.2.2 依据教、学、评一致性，制订评价标准，精准提升体能测试项目

教、学、评一致性核心理念是评价任务，评价任务的核心理念又是评价标准制订。目前，体能测试项目评价标准只有定量评价，缺少定性评价，定性评价标准制定显得尤其重。在制定定性评价标准时需要从难度、认知和知识三个维度去思考，同时也要结合学生现阶段能力水平，进行多层面、多层次、多梯度制定。老师在体能测试项目教学中有意识按照评价标准去设计教学重难点，从而有效精准提升学生体能测试项目水平。

3.2.3 凸显“教会、勤练、常赛”

在体能测试项目中“教会”，主要指教会学生体能测试项目中运动技能与基本知识，使学生懂得相关运动模式与运动原理，遵循体育教育规律，进行有效运动技能迁移与运用，同时针对学生现有水平，进行有效合理的分层教学。“勤练”主要指教学中重视“精讲多练”的教学原则，合理把握体能测试项目练习密度、运动密度与运动强度。“常赛”，主要指可以采用比赛形式来推动与促进体能测试项目水平提升。例如：学校通过开展全校赛、年段赛、全班赛、小组赛、自己赛等多层次、多方位比赛机制形式，来促进学生体质健康水平的有效提升。

3.2.4 形成人人都是健康第一责任人思想意识

“以测促练”“以测促升”“以测促趣”，通过体质健康质量监测，让学生明白“我健康我做主”“我是健康第一责任人”的基本内涵，加强“学生、教师、校级领导、家长”四个方面对健康观念正确的理解与对体育与健康质量监测重视程度，形成人人都是健康第一责任人，都是健康的参与者、管理者、实践者与展示者。

3.2.5 多措并举，助学生成为健康少年

其一，保证开足、开齐体育课，有条件学校要开设体育项目类校本选修课。其二，丰富大课间体育活动内容和形式，落实“校内锻炼1小时”，确实把学生体育活动时间增加上来。有条件学校可以引进体育俱乐部形式，结合学校开展的体育社团活动，多方面、多维度使每个学生保证每天有一定运动时间、运动量与运动强度。其三，关注学生健康饮食习惯的养成。其四，加强体育作业管理与布置，增加质量监测项目元素设计，为学生提供针对性更强的素材与指导。

3.2.6 数据收集，建立平台，赛事激励，高效管理

其一，对学生体测数据进行长期跟踪与收集，建议有条件学校开展一学年两次学生体质健康质量监测，形成一种长期有效监测机制，逐步依托国家、省、市、区体质监测平台，形成闭环式“监测—评估—反馈—改进—提升”监测体系，对学生参测成绩进行实时评价，做到有计划、有评价、有反馈、有指导。其二，通过平台体系，明确学校、家长、学生个人各自责任，形成健康学校负责、家庭负责、学生个人负责“三负责”机制。其三，借助大数据平台提供赛事模块，满足教育行政部门、学校等各级各类赛事活动需求。学校要尝试把“以赛促练”的竞赛激励模式运用体质健康测试工作中，例如，各中小学校每学年要召开1—2次运动会，增设体质健康测试赛项目，就可以把“以赛促练”的模式运用到每一次的学生体质健康测试工作中，有助于提升学生参与测试自主性、主动性、积极性。

3.2.7 教研引领，项目带动

组织专家学者深入学校、深入基层调研分析，全面掌握学生身体健康发展的状况，提出建设性的对策和建议；充分发挥省、市、区各级名师工作室的引领作用，加强上、下工作室联动，加大资源整合力度，做好“请进来、走出去”的教研活动，通过工作室核心成员送课、送培、跟岗等活动，提升教师能力；将促进学生体测项目课题项目作为体育与健康教育研究的重点方向，引导广大体育教师积极参与，形成一些实效性、借鉴性好的优质案例，引领带动与提升学生体质健康教育教学工作。

参考文献

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[9]张向东，郑华.“以赛促趣、以赛促练、以赛促升”：国家学生体质健康测试赛的实践与研究[J].体育科技，2022，

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