如何减少宝宝吐奶的次数

朱秋悦

大多数家长都经历过宝宝吐奶的情形，尤其是新手宝妈，看着宝宝把刚刚喂进去的奶大口大口地吐出来，常常会感到手足无措，倍感焦虑和担忧：宝宝不会是生病了Ⅱ巴？

其实，大部分小月龄宝宝吐奶属于正常的生理现象。宝宝吐奶在2～3月龄内最为常见，因为此阶段宝宝的胃尚未发育成熟，呈水平横位状态，胃的容量小且容易满出来，贲门松而幽门紧（即上口松而下口紧），又由于宝宝经常躺着，所以喂进去的奶容易反流吐出来。3月龄左右，宝宝的肠胃功能会逐渐完善，吐奶的次数也会逐渐减少，直至不再吐奶。

一般情况下，若宝宝未出现吐出的奶呈血色、褐色或绿色，伴有发热状态或者该段时间内成长速度很慢、体重急剧减轻等病理性吐奶现象，家长们无需过于担忧，但若出现上述异常情况时，需立即带宝宝就医，否则将会影响宝宝的生长发育。

那么，对于日常生活中宝宝出现的生理性吐奶，有哪些小妙招可以减少宝宝吐奶的次数呢？

适当喂养，少食多餐。母乳在宝宝胃中排空的时间通常为2.5～3小时，奶粉为3.5～4小时，一般以3～4小时为间隔喂一次较为合理。若宝宝喝完奶后，嘴角有奶溢出，家长应停止喂奶。

喂奶期间注意喂养姿势，哺乳后拍嗝。若是母乳喂养，宝妈们应尽量竖抱宝宝或者让宝宝坐在大腿上，宝宝吃奶时要含住大部分乳晕，不要只含住乳头，否则会吞入过多的空气。同时，喂奶后利用拍嗝法可以有效缓解宝宝吐奶，对于吐奶较为频繁的宝宝，进食休息间也可以为其拍嗝，具体的操作方法为：一只手搂住宝宝的屁股，一只手搂住宝宝的后背，将宝宝竖抱在胸前，头靠在家长的肩膀上，轻拍后背15～20分钟，帮助宝宝将胃里的空气排出，輕缓地打出嗝。

喂奶后避免进行剧烈运动。给宝宝换纸尿裤、洗澡等活动建议安排在给宝宝喂奶前或者两次喂奶中间，以防宝宝喂饱奶后过多翻动而引起吐奶。

编辑／胡蝶