踏春好时节 防病莫大意

孙蓓红

四月春暖花开，正是市民外出踏青春游的好时节，市民在外出赏花踏青时要注意预防意外伤害和食物中毒；百花争艳，预防花粉过敏；春季是狂犬病高发期，此时猫狗等动物进入发情期，要注意防范被猫狗咬伤；同时，四月又是麻疹、水痘等传染病的高发季节，应及时接种疫苗。

预防意外伤害和食物中毒

清明正值莺飞草长的踏青时节，外出时应关注天气变化和预警信息，注意雾霾、大风等恶劣天气，避免发生交通事故。自驾和乘坐公共交通工具的游客，要系好安全带，不要将头、手、脚等伸出窗外：杜绝疲劳驾驶、超载、超速行驶，确保自身安全。踏青时，最好换上轻便防水的鞋子，以防摔伤；不要到树林和杂草里穿梭，防止被一些树木刺伤和被虫、蛇等动物咬伤。

外出旅行时应当注意饮食卫生，尤其是到民俗村、农家乐的游客，切忌食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。此外，在野外，切忌采集野蘑菇和野菜食用，以免发生误食毒蘑菇等中毒事件。

预防花粉过敏

春回大地，百花竞相绽放。我们在享受美好春光的同时，应做好防护，避免遭到花粉“偷袭”。

有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。

外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接觸。结束户外活动回家时，要及时洁面、洗澡，洗掉粘在身上的花粉。

选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，大风天气花粉容易传播，容易接触过敏原。

若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地，及时到医院诊治。

预防狂犬病

“春天到，疯狗闹；菜花黄，疯狗狂。”春季是狂犬病高发期，此时猫狗等动物进入发情期，变得狂躁、易怒，与平日相比，更容易伤人。

狂犬病是由狂犬病毒引起的一种侵犯中枢神经系统为主的急性人兽共患病。狂犬病毒通常由病兽以咬伤方式，通过唾液传给人。临床表现为特有的恐水、怕风、恐惧不安、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。

迄今为止，一旦发病，病死率近乎100%。随着天气回暖，大家的外出活动增加，衣衫减少，被犬只咬伤后，易造成皮肤破损。

预防狂犬病，应做到：

科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物。

在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。

被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。

儿童被咬伤更为危险，由于皮肤娇嫩，被咬的伤口会更深和严重，部位越靠近头、颈、面、手部越危险，需要特别重视，必须听从医嘱，严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白或选用更高效的疫苗并按程序接种。家长应教育并照管好儿童，不要因好奇激惹、接触危险动物。

预防麻诊、水痘加强预防接种

2024年4月25日是第38个“全国儿童预防接种日”。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段。孩子出生后3～5个月时，免疫力降至最低，必须及时给儿童进行预防接种，以增强儿童防病能力。

春季是麻疹、水痘高发季节，特别容易发生在儿童群体中，主要通过飞沫经呼吸道传播。麻疹临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。水痘以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，其传染力强，接触或飞沫均可传染，学龄前儿童多见。建议及时接种麻疹、水痘疫苗，少去人流密集的场所。

接种疫苗时应给孩子换上柔软宽大的衣服，以便挽袖子接种疫苗，不会摩擦接种部位的皮肤。主动向医生提供近期儿童健康状况、过敏史：疾病史、既往接种疫苗的反应情况以及近期用药情况。

编辑／胡蝶