生气也会“中毒”

左志贵

听说过食物中毒、酒精中毒……就是没听过生气也会中毒！

“我刚和家里人吵完一架，结果手抽筋，全身发麻不能动了，可怎么办啊？”深夜，一辆疾驰于杭温之间的高铁上，乘务员突然焦急地在广播中呼喊：“8号车厢一名女性突发疾病，紧急寻求医务人员……”我听到广播后迅速赶到8号车厢。只见一名中年女性瘫倒在座位上，双手痉挛呈鸭爪样，完全无法控制，情绪依然激动，紧张地哭喊着：“我的手抽筋，突然不能动了，怎么办啊？”

简单询问后得知，该乘客刚刚因为家庭琐事与家人发生争执，情绪异常激动，在急促叫喊中突然手脚痉挛、动弹不得，同时感到头晕目眩，头部、嘴唇开始发麻。了解情况后我判断该女性乘客是过度通气导致的呼吸性碱中毒，随即安慰她不用紧张，放松心情，匀速呼吸，又让乘务员帮忙热敷该乘客双手，喂她喝温水。

经过一系列处理，该乘客状态逐渐恢复正常。我嘱咐她下车后最好去医院完善下检查，确认身体无大碍后再回家。

其实，日常生活中，像该女子出现的这种现象并不少见，甚至数次引起人们热议。比如女子车站等人时过度焦虑，突然倒地，手脚抽搐：大龄青年被催婚时情绪激动、头晕胸闷；也有父母为辅导孩子作业时太生气，双手僵硬成“鸡爪”。

如果你突然出现气得发抖、紧张到晕厥、胸闷、恐慌、嘴唇发麻、四肢僵硬等，那么很有可能是中了“呼吸”的毒！

什么是呼吸性碱中毒

呼吸性碱中毒一般是由于情绪激动、精神紧张、焦虑不安、疼痛难忍或者癔症及神经质患者快速频繁呼吸而导致过度通气引起的。过度通气可明显增加二氧化碳（CO₂）排出量，从而导致体内血液中CO₂浓度降低，体内酸性物质减少、碱性物质增加，pH值升高并超过正常范围，出现酸碱平衡失调。

呼吸性碱中毒的常见表现为呼吸加深、加快，呼吸困难，神经、肌肉高度兴奋，口唇、手脚麻木，进一步发展可能出现面部、四肢的抽动、抽搐，甚至出现晕厥现象。在医院医疗活动中也会出现呼吸性碱中毒的情况，例如胸腹部手术后患者咳痰时，因怕痛不敢深吸气，致使呼气长于吸气，从而发生呼吸性碱中毒，或是电子结肠镜检查过程中患者因疼痛用力呼吸，过度通气引起呼吸性碱中毒。

一般情况下，以自我为中心、争强好胜的青少年，情绪易波动、焦虑的中青年女性，久不运动却突然高强度剧烈运动者，学习工作紧张者及各类易出现呼吸急促导致过度通气的原发病患者都是呼吸性碱中毒的高发人群。

出现呼吸性碱中毒该怎么办

一旦出现呼吸性碱中毒的症状，首先需要平复发病者的心情，消除诱因，避免其因生气及情绪激动导致的快速高频呼气。

接着需要逐步减慢呼吸频率，匀速呼吸，可用较大的纸袋或塑料袋罩于病人鼻、口上，进行再呼吸，让呼出的二氧化碳重新吸回到体内，增加动脉血CO₂含量，刺激呼吸中枢，导入正常呼吸就会好转。

如果手头没有纸袋或塑料袋，可以将报纸卷成喇叭状，大头套着嘴巴，小头向外进行回吸，就可以把自己呼出的气体尽量吸回到体内。

只要根据发病情况、症状，迅速识别呼吸性碱中毒并采用正确的处理方法，中毒情况就能得到快速缓解，不会造成不良后果。

出现这些状况尽快就医

如果没能正确识别，或处理不正确、不及时，就有可能会持续形成慢性呼吸性碱中毒，特别是婴幼儿，如果出现长时间剧烈哭闹不及时干预，容易增加慢性呼吸性碱中毒的概率。而慢性呼吸性碱中毒可能会出现严重的电解质紊乱，进一步发展将导致意识模糊，抽搐晕厥，心律失常，呼吸骤停，甚至危及生命等严重不良后果。

因此，一旦出现较为严重的症状如手指突然异常僵硬，状如“鸡爪”，口唇麻木，无法言语；意识障碍，抽搐、暈厥；心律失常、呼吸骤停等“中毒”太深的症状，应立即就医治疗，经及时处理后症状缓解也建议到医院验血、体检，排除身体损伤。

呼吸性碱中毒重在预防，日常生活中要尽量保持情绪稳定，放平心态、避免焦虑，明白退一步海阔天空的道理。

编辑／朱秋悦