焦点技术下大学生“四化”适应性入学教育实践研究

康亚璇，陆 岩，郭增江

（河北师范大学生命科学学院 河北 石家庄 050024）

大学新生的入学适应问题是大学四年思想政治教育工作的重要内容，直接影响着高校的教育质量。目前，在新时代的浪潮下长大的“00 后”甚至“05 后”大学新生陆续走进大学校园，因其所处环境发生了转变，社会关系也发生变化，易出现人际关系、学习状况、生活环境等不适应的问题，严重时可能出现厌学、退学，甚至是自杀、犯罪等极端行为。入学适应问题关乎当下大学新生的身心健康，关乎其未来在大学的全面发展，关乎毕业后社会中的成长轨迹。新生入学教育是大学教育的起点，是大学新生涯的第一课，也是大学新生思想政治教育工作的重要组成部分，做好新生入学教育工作对于新生了解学校、了解所学专业、了解大学学习与生活，意义重大。本文旨在结合“00后”大学新生的实际需求，尝试探索新的适应性教育模式，提出合理有效的解决对策，帮助大学新生进入角色，渡过适应期。

1 高校大学新生入学适应性问题现状分析

学校适应是指大学新生为了解决大学新生生活、学习、人际等方面遇到的困难，及时地调整自己的心理和行为，以达到个人身心健康，符合学校要求，对学校的学习环境、气氛、条件和学习节奏等的适应能力。

目前，关于新生入学适应性问题，国内外学者们已经展开大量研究，分别从适应性问题的内容、意义、原因、对策等方面做了较为翔实的研究和分析，但对于适应性问题的策略，主要是从入学教育[1]和个别心理咨询[2]、开展团体心理辅导[3]方面出发。传统的入学教育诸如开学典礼，主题班会，专业介绍大会等活动易忽视大学新生的主动性和诉求，缺乏与大学新生的情感链接，导致大学新生难以有认同感。此类研究大多集中在问题视角，对于大学新生的个性化需求缺少关注，忽视了大学新生群体的自身优势资源。理论性研究多，实践性研究较少，容易出现系统性体系研究少、推广性不足的情况，并不能有效地提升大学新生的适应能力。所以，高校需迫切寻找新的入学教育方法，聚焦大学新生的个性化需求，解决大学新生的具体适应性问题。

目前新生的适应性问题主要分为学习状况适应、生活环境适应、人际关系适应、校园文化适应四大类。学习状况适应，主要指面对新环境、新的授课模式和新的学习内容，大学新生需要适应，并独立完成大量学习内容的输入和输出，调整学习方法，不断提升自我管理的能力。然而，很多大学新生初入大学缺乏学习目标，自学意识薄弱，学习方法还停留在初高中时代，远远无法达到大学的学习要求。生活环境适应，主要指现如今许多大学新生作为独生子女，从小受到父母全方位照顾，导致在大学的独立生活中无法自主安排起居，自理能力较差。人际关系适应，主要指部分“00 后”大学新生不习惯集体生活，进入大学后，面对宿舍、班级、年级中来自五湖四海的同学，大家的性格、生活习惯、家庭背景等都有着巨大差异，很容易产生摩擦和冲突。校园文化适应，主要指很多大学新生在初高中过着两点一线的单调生活，不了解大学校园和社会的真实情况，停留在对大学校园的幻想中。大学校园中的每个学院都有其独有的文化传统和活动体系，大学新生还需要一段时间适应这些大学独有的文化氛围，才能逐渐融入学院生活。

2 研究焦点技术下大学新生入学适应性问题的意义

焦点技术，全称焦点解决短程咨询（Solution Focused Brief Therapy，SFBT），是一种来访者导向的，互动的，能力优势的，未来导向和目标导向的咨询方法[4]。因其效率高、用时少而被更多地应用于各类咨询中。

2.1 扩展了焦点解决技术在大学适应性问题中的理论研究

因国内涉及基于焦点解决技术进行新生适应的研究，还在初步探索阶段。主要集中在举心理学个例研究[5]，进行心理学实验和访谈咨询研究焦点对新生适应的作用[6]。这些研究侧重应用心理学领域，尚无具体的系统实践指导。所以，在实施效果上缺乏研究。以焦点解决技术为切入点来研究大学新生校园不适应性的问题，这是焦点技术在大学校园里的一个扩展，有助于完善大学新生适应性问题的研究。这不仅丰富了大学新生校园适应的理论研究，更扩展了焦点解决技术的应用领域。本文尝试综合运用焦点解决技术对处于适应迷茫中大学新生进行实务干预，在理论层面是一个初探和创新，为高校新生学习适应问题研究提供新的思路与路径。

2.2 促使大学新生入学教育指导工作具有系统性和全面性

本研究将大学新生入学教育指导工作的内容进行整理，整合成一套完整的体系。辅导员可根据体系的要求，按照计划实施教育，既可以避免工作中“头痛医头，脚痛医脚”的局面，又可以解决传统入学教育指导工作零碎化，片面化问题。同时，焦点解决技术介入大学新生适应性问题可以创新入学教育方式、内容及功能。用大学新生乐于接受的方式，激发其主观能动性，挖掘自身优势资源，全方位帮助大学新生度过人生转折点。

2.3 有利于新生尽快适应以促进个人职业生涯的发展

焦点解决短程咨询技术，始终以大学新生为中心，发挥大学新生的主体作用，以期最大化挖掘其自身潜力以及资源，以帮助其建立解决问题的方法为最终目标，以其主观能动性带动行动，找到解决问题的方法，形成“找到解决办法→马上实施行动→建立信心→价值感提升→持续实施办法”的良性循环。因此，该技术能够快速、高效地解决大学新生的入学适应性问题、有利于新生的健康成长，可以尽早地进行职业规划，有利于他们未来的个人发展。

3 “四化”适应性入学教育体系

3.1 第一化，方向化分类

分为学习状况适应、生活环境适应、人际关系适应、校园文化适应四大方向。以四大教育贯穿其中。

以目标教育为动力的学习状况适应，打通大学新生的“任督二脉”。利用焦点解决的目标导向，围绕“上大学为什么（why）”“大学里学什么（what）”“毕业后如何做（how）”的“3W”为主题开展目标教育，设定大学总目标和分目标，设定分目标下的计划如分析大四考研就业去向、分析大学四年课程设置、分析大学学习特点、学习优秀毕业生简历、展示优秀班级的风采、展示学院活动等等分活动，以此激发大学新生主动学习的内生动力。

以纪律安全教育为基本的生活环境适应，提高大学新生的适应效率。辅导员应运用焦点解决的问句技术，以个性化的方式，为大学新生详细讲解规章制度。同时，利用卫生简报、早起打卡和请假制度等措施，进一步提高学生的生活环境适应能力。

以集体荣誉感教育为抓手的人际关系适应，增强大学新生大局意识。以小组为单位，通过探讨级徽、级旗等年级文化征集设计方案、总结表彰大会、收集集体经历和荣誉的见证、共同撰写年级大事记等，激发大学新生的荣誉感和责任心，拥有主人翁意识，提高人际交往能力。

以爱国教育为总线的校园文化适应，始终如一地贯穿教育。通过观看系列纪录片并撰写感想，引导大学新生深入了解祖国和学校，增强民族自信心和自豪感。

3.2 第二化，阶段化实施

不同的阶段入学教育的具体实施内容也不同。开学前，通过辅导员给大学新生的一封信，大学新生给辅导员的一封信，家长联系卡，大学新生基本信息登记表，以及宿舍门卡照片等形式，在大学新生和辅导员之间初步建立彼此的形象。开学第一天，辅导员通过和大学新生见好第一面，第一时间走访大学新生宿舍，第一时间开好第一次班会这三个“第一”的形式，建立好第一印象，提高亲和力，并指导新生快速适应大学生活。开学第一月，通过专业介绍会、业务班主任见面会、你说我讲互助成长等活动，邀请各专业教师，各班班主任，还有各年级优秀学长学姐为新生开展主题交流活动。开学第一学期，通过学院品牌活动——一整个月的宿舍文化活动月，让大学新生以小组互动参与活动的形式全面了解宿舍文化，适应大学新生活。开学第一年，通过新老生交流会、宿舍4+1 面对面和生命之虹表彰大会等活动，为新生树立榜样，引领他们顺利度过大学第一年的适应期。

3.3 第三化，受众化展开

针对不同培养对象的特点，入学教育又分为班委培养、特殊大学新生关注、普通大学新生指引、家长沟通四类。班委培养，主要指开学初展开为期一个月的“青春力量”大学新生骨干训练营。集中培养班委，让其顺利辅助辅导员管理大学新生工作中的各项事务。特殊大学新生关注，主要指辅导员聊天室计划，通过焦点解决技术的十大问句技术，有针对性地解决大学新生发生的各种适应性问题，提高解决问题的实效。普通大学新生指引，主要指建立大学新生成长库，通过详细记录大学新生参与的各项活动和表现，关注其成长。家长沟通，指家校联合沟通，开学初高校负责人与每位家长联系，了解大学新生的综合情况，共同商议大学新生的个性化指导方案。

3.4 第四化，角色化引导

不同角色的引导包括学院领导讲座，专业教师结对，辅导员授课，校友资源指导，朋辈同辈互助五种。学院领导讲座，主要指“开学第一课”，通过不同主题的讲授，让大家进一步了解大学新生活。专业教师结对，指“人生导师领航工程”活动，即每个宿舍结对一位学院专业教师，引导其生活学习未来发展等各种适应性问题。辅导员授课，指辅导员给大学新生讲授自己的个人考研就业品牌课程“旋律小课堂”。校友资源指导，指“牵手精英、共话成长”活动，邀请校友以回答大学新生提问的形式进行分享，提升大学新生对本专业的兴趣。朋辈同辈互助，指“朋辈小班主任制度”，即每个班级配备一名大三的学长学姐，帮助其顺利度过大一上学期的入学适应期。

以上“四化”适应性入学教育的开展，有利于开展个性化的教育，能够在新生入学后引导新生快速适应大学新生活，提升对本专业的综合认识，明确自己的大学目标，找到适合自己的学习方法。

4 结语

通过解决大学新生入学的实际适应性问题，可以提升大学新生在大学的幸福度，给为未来的梦想方向做好指引。通过结合教育与管理、教育与自我教育，以及创新性和形式多样性，依托入学后方向化分类、阶段化实施、受众化展开、角色化引导这四化入学教育体系，提高大学新生的综合素质能力，为未来就业打下基础，大学新生应树立远大的理想，激发自身潜能，努力学有所成，用所学知识回馈社会。