自然节奏

朱光潜

自然界事物都有一个节奏。脉搏一起一伏，呼吸一进一出，筋肉一张一弛，以至日夜的更替，寒暑的来往，都有一个劳动和休息的道理在内。

草木和虫豸在冬天要枯要眠，土壤耕种了几年之后须休息，连机器输电灯线也不能昼夜不息地工作。世间没有一件事物能在一个状态维持到久远的，生命就是变化，而变化都有一起一伏的节奏。跳高者为着要跳得高，先蹲得很低；演戏者为着造成一个紧张的局面，先来一个轻描淡写；用兵者守如处子，才能出如脱兔；唱歌者为着要拖长一个高音，先须深深地吸一口气。事例是不胜枚举的。

世间固然有些事可以违拗自然去勉强，但是勉强也有它的限度。人的力量，無论是属于身或属于心的，到用过了限度时，必定是由疲劳而衰竭，由衰竭而毁灭。

譬如弓弦，老是尽量地拉满不放松，结果必定是裂断。我们的生活常像满引的弓弦，只图张的速效，不顾弛的蓄力，所以常在身心俱惫的状态中。这是我们所必须设法改善的。

（摘自《给青年的十二封信》）