积极心理团体训练对特殊教育教师职业幸福感的影响探究

摘 要：积极心理团体训练对教师职业幸福感有较大的影响，为了了解其对特殊教育教师职业幸福感的影响程度，研究小组选取特殊教育学校和康复机构的98名特殊教育教师作为实验对象，分为实验组和对照组，实验前后分别对两组教师的职业幸福感进行测评。经过一年的积极心理团体训练，实验组特殊教育教师的职业幸福感较对照组有了显著的提升，与实验前相比也有了明显的差异。由此得出结论：积极心理团体训练对特殊教育教师的职业幸福感具有正向的效应，能够增强特殊教育教师的职业幸福感。

关键词：特殊教育教师；职业幸福感；积极心理团体训练

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：0450-9889（2024）33-0096-05

目前，我国的特殊教育相对于整个教育体系其他类型的教育而言，属于短板。要想实现党的二十大报告提出的“普惠发展特殊教育”目标，就要首先解决好特殊教育教师的问题。教师是立教之源、兴教之本。特殊教育教师在整个国民教师体系中是个特殊的存在，原因体现在四个方面。一是特殊教育教师面对的学生群体存在先天不足、后天困难的情况，在实际教学过程中特殊教育教师难以像普通教师一样获得成就感，也很难从教学对象中获得及时的反馈，导致他们容易出现心理健康问题。二是行业需求，特殊教育教师要具备教育和引导特殊儿童的专业知识和技能。三是很多特殊儿童的家长会更多地把希望寄托于特殊教育教师身上，高要求和高期望导致特殊教育教师面临较大的职业压力。加之，特殊儿童具有更多的突发情况，稳定性较低，特殊教育教师面对他们有时感到心力交瘁。四是社会对特殊儿童这个群体普遍存在偏见，连带着对特殊教育教师也存在偏见。不少人认为只有教不好普通学生的教师才会被安排去教特殊儿童，导致特殊教育教师普遍存在自卑、压抑、不被理解、职业认同感低等情况。以上几点原因，导致特殊教育教师普遍存在职业幸福感不高、工作激情不足、工作出现倦怠甚至敷衍等现象，这会直接影响到特殊学生的身心健康和国家“教育公平”战略的实施。特殊教育是国家教育事业的重要组成部分，它彰显了教育公平。特殊教育教师的职业幸福感对特殊教育学生、对社会、对国家的影响是巨大。在培养特殊教育师资过程中，要重视提升教师的职业幸福感。

积极心理学（ActivePsychology）倡导心理学的积极取向，以研究人的积极心理素质，重视人的健康快乐与和谐发展［1］。积极心理学认为人性本善，应当以正面和积极的评价为主，开发人的潜能；认为人具有积极的本能，利用积极的本能将消极的局面变得可以承受，用积极的本能激发人内在的优良品质；认为每个人都能创造幸福、分享幸福，让生命充满活力，让生活处于最佳状态，从而提高受挫能力和抗压能力，即使面对困境也能保持良好的心态。积极心理学团体训练正是利用了积极心理学的原理，使训练取得理想的效果。训练者通过专业的训练方式，引导团体成员根据积极心理学原理开展活动，使个体在积极心理学的影响下重新认识自我、接纳自我、欣赏自我。个人在团体训练后进行自我调整，重新处理与他人的关系，用积极的人生态度去影响自己和他人，从而提高生活幸福感［2］。

职业幸福感是通过个人的需要（生存与发展的需要）满足与自我价值实现而获得的总体的主观心理体验，是个人主观努力与客观机会及条件契合的结果，是个体对其生存状况与职场环境的肯定性的价值评判［3］。党的二十大报告强调，深入贯彻以人民为中心的发展思想，使人民获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续。提升教师职业幸福感也是响应党的二十大号召的重要举措。

随着社会的发展，人们越来越重视心理健康，积极心理学的影响也不断扩大，越来越多的学者加入积极心理学的研究行列中。无论是理论上还是实证上都表明，积极心理学对职业幸福感有比较大的影响。但积极心理学与职业幸福感关系的研究，主要针对普通教师、公司职员、医务人员等，针对特殊教育教师的不多。笔者在调研中发现，广西开展积极心理团体训练的特殊教育学校和康复机构甚少。本研究探讨积极心理团体培训对特殊教育教师职业幸福感的影响情况，为特殊教育教师提供心理健康服务的新路径、新模式。为了实证积极心理团体训练应用于广西特殊教育教师的有效性，研究小组开展了对比实验研究。

一、实验对象

本研究随机抽取了广西2所特殊教育学校和2所康复机构的98名特殊教育教师为实验对象，将其随机分为实验组和对照组两组，每组49人。实验组和对照组的教师在年龄、教龄上不存在显著差异（p＞0.05），年龄在23—45岁，教龄在2—20年。两组实验对象性别也不存在显著差异（p＞0.05），每组分别有8名男性、41名女性。被试入选的标准：教龄在2年及以上；取得教师资格证；在一线从事教学工作而非行政人员；愿意参加此次活动，对此次活动知情并签署知情同意书，以确保每次都能参加活动。

二、调查内容

此次调查选取的测评内容包括工作效能感、情感幸福感、社会支持感、身心愉悦感、收益满意感、职业高尚感6个维度共22道题目，分值越高代表幸福感水平越高。问卷采用西南大学教师赵斌编写的《中小学教师职业幸福感》问卷。本研究总量表的一致性系数为0.847，各分量表间的一致性系数在0.709—0.833［4］，符合教育测量要求。

三、实验（干预）方法

在实验（干预）之前对所有被试者进行《中小学教师职业幸福感》问卷测评，测评结束后，对照组开展一般性的支持性团体活动，实验组接受积极心理团体训练干预。干预12个月后，又对两组成员进行同一份问卷测评。

（一）一般性的支持团体活动

本研究对对照组成员实施一般性的支持团体活动，每月1次，每次90分钟，共12次，活动内容主要是一些日常的学习讨论（业务学习、专业组学习、心理支持、健康教育、家长沟通、同伴支持、教学管理、教研活动、道德教育等），并学习有关心理健康的科普宣传材料。

（二）积极心理团体训练

本研究对实验组成员实施积极心理团体训练，每月1次、每次90分钟（其中讲授知识、现场体验、交流讨论各30分钟），共12次。活动方案是在查阅大量文献并充分了解实验对象的客观需求，以及研究团队前期的预干预基础上制订的，活动方案由多名行业内专家审定［5］。积极心理团体训练分为3个阶段：第一阶段为初始阶段（第1—2次），主要内容是培养契约精神、科普积极心理学知识，目标是让团体成员之间建立良好的信任关系，以便研究小组评估实验对象的认知和行为方式。第二阶段为核心阶段（第3—10次），目标是激发团体成员个体内在的积极品质和力量，以积极情感体验、积极态度追求积极价值观。该阶段的任务是让团体成员经过训练后能用积极的心态调整认知，面对人和事，影响特殊学生。主要内容有调节认知和情绪、学会压力管理、学会应对、建立自信、人际交往、保持乐观、怀有希望、体验成功。第三阶段为展望与总结阶段（第11—12次），以提升个人职业幸福感为目标，延续并维持本阶段的训练成果，使团体成员在日常的教学活动中保持良好的心理健康状态，从而提高个人的职业幸福感。

本研究开展的积极心理团体训练分别在被试者所在的特殊教育学校和康复机构提供的场所中进行，对被试者来说，这样的场所相对熟悉和温馨，时长和次数也是与被试者协商后确定的。

四、实验过程（程序）

（一）无关变量的控制

特殊教育学校和康复机构活动管理方面误差的控制。在挑选干预机构时，侧重选择在此之前没有实施过积极心理团体训练的特殊教育学校和康复机构。对实验组的实验（干预）是在对照组自由活动的时候进行，其他的活动两组共同开展。

被试活动经历误差的控制。在被试的选择上，实验开始前确保实验组的成员没有接受积极心理团体训练活动的经历。同时，为保证实验对象的同质性，在实验前进行同质性检查，确保实验小组在职业幸福感方面与对照组没有明显差异。

被试性别误差的控制。在选定的特殊教育学校和康复机构中随机选择男教师和女教师。随机分组后，不管是实验组还是对照组，女教师的数量都大于男教师数量，两组男教师与女教师数量不存在差异（p＞0.05）。

实验主试教学水平方面误差的控制。由于本次研究涉及4个单位，很难做到主试为同一批人。为避免主试的个人因素对实验的影响，实验（干预）过程的前、中、后期由研究者统一对主试进行集中培训、指导。主试至少要持有国家三级心理咨询师证书，具有5—8年教龄，具备实验热情、创新意识和智慧，且实验组和对照组心理咨询师的学历、职称等方面大致相同，从而确保心理咨询师对特殊教育教师的职业幸福感有相同的影响。

（二）前测

在实验（干预）前，为确保实验对象的同质性，研究者采用《中小学教师职业幸福感》问卷分别对实验组和对照组进行前测，分析实验组、对照组的职业幸福感是否存在显著性差异。

（三）正式实验

实验时间为1年，每月开展1次心理团体训练，每次活动时间为90分钟，共12次。

（四）后测

经过1年的积极心理团体训练实验后，再次采用《中小学教师职业幸福感》问卷对实验组和对照组教师的职业幸福感进行后测。

（五）统计方法

研究数据通过SPSS22.0进行分析。一般资料采用描述性统计（均数±标准差值），差异性比较则用T检验比较，采用2（组别：实验组，对比组）×2（时间：基线，12个月的干预）方式，p＜0.05表示有区别，在统计学上有一定意义。

五、实验结果及分析

（一）实验前实验组与对照组的结果及分析

为了检验积极心理团体训练的效果，对实验组和对照组进行了前测，两组测试结果见表1。

由表1可知，实验前对照组和实验组的职业幸福感在总均分及6个维度的得分相差无几，不存在统计学上的差距。这说明，实验组和对照组总体上及各维度的基本情况在实验前没有差别。

（二）实验后实验组与对照组的测试结果及分析

经过1年的干预，对实验组与对照组进行了后测，测试结果见表2。

从表2可看出，实验组和对照组在职业幸福感总均分上存在极其显著的差异（p＜0.001）。进一步进行独立样本T检验，结果表明，在职业幸福感总均分、工作效能感、社会支持感、情感幸福感、身心愉悦感等5个维度上，两组存在极其显著的差异（p＜0.001），其中收益满意感存在差异（p＜0.05）。表2的数据进一步证实了心理团体训练对特殊教育教师的职业幸福感有积极的影响。

（三）实验前后实验组的结果与分析

进一步对实验组在实验前后的测试结果进行对比分析，结果见表3。

从表3可以看出，实验组在实验前后，职业幸福感在总均分值上发生了极其显著的变化（p＜0.001）。进一步对6个维度进行分析发现，实验组的在工作效能感、情感幸福感、社会支持感、身心愉悦感、职业高尚感等5个维度的前后测得分均存在极其显著的差异（p＜0.001），在收益满意感维度上的得分有了变化（p＜0.050）。其中，情感幸福感变化较大主要受到一些客观因素的影响。

六、讨论

从上述结果中可以看出，经过一年时间的积极心理团体训练，特殊教育教师的职业幸福感总分、各维度得分在时间效应与组间效应上存在差异，具有统计学意义。从实证的角度印证了积极心理团体训练对广西特殊教育教师职业幸福感的提升作用是显著的。

（一）积极心理团体训练的作用

积极心理团体训练是一种团体心理辅导的方法，以积极心理学理论为指导，能有效改善团体成员的一些心理状况。

一是提高团体成员的心理健康水平。积极心理团体训练以团体心理辅导为载体，能增加成员的正向能量，培养成员的积极心态，引导其纠正不合理认知，体会团体的力量，从而改变亚健康的心理状态，增强心理韧性，提高心理健康水平。

二是增强团体成员的社会适应能力。积极心理团体训练注重培养个体的积极品质和积极力量，引导个体向上、向善保持乐观的心态，鼓励个体在团体训练中形成良好品质，从而提高其社会适应能力。

三是促进团队合作与沟通。积极心理团体训练中有大量的活动需要成员之间配合完成。在此过程中，成员要学会注意倾听、善于表达，掌握有效沟通技巧；要互相尊重、理解、支持，提高合作与沟通能力。

四是提高团体成员个人价值感和生活满意度。积极心理团体训练注重对个人价值的开发，引导个体关注自己的积极品质和力量，增强自我效能感和价值感［6］。除此之外，也关注家庭、社区对成员的影响，引导成员用积极的心理品质影响身边的人，让他们学会感恩和珍惜生活，提高生活满意度。

五是帮助团体成员预防心理问题的发生。积极心理团体训练通过系列活动，提高成员的心理韧性和受挫能力，从而使成员有效地抵抗发生心理问题的风险。

（二）积极心理团体训练对职业幸福感各维度的积极影响

有研究发现，坚韧、乐观以及自强的人格特征，对特殊教育教师社会适应、压力调适、事业成功以及学习专业技能有一定的促进作用。在特殊教育教师的积极心理团体训练中，通过“调节认知和情绪、压力管理、学会应对、建立自信、人际交往、保持乐观、怀有希望、体验成功”等环节，将职业幸福感的工作效能感、情感幸福感、社会支持感、身心愉悦感、收入满意感、职业高尚感贯穿其中。

首先，将心理学家班杜拉的社会认知理论中的观察学习、模仿、示范以及成功经验分享理论，通过调节认知和情绪、压力管理、学会应对等活动体现出来，能提高特殊教育教师的应对能力和自我效能感。自我效能对人的情感具有激励作用，在积极心理团体训练中体现在提升特殊教育教师的工作效能感和情感幸福感上。

其次，通过情景体验和角色扮演，能够使特殊教育教师掌握人际交往的方法，充分激发自身内在的积极力量，获得来自社会的支持，促进负面压力向正面动力的转化。

最后，开展积极心理学团体训练可以改变特殊教育教师的认知，使其对特殊教育行业怀有希望并增强对职业的认同，提升积极情绪，增强职业荣誉感和收入满意感。收入满意感不局限于物质的收入还包括精神层面的获得。职业幸福感的各个维度之间相互关联、相互影响，使特殊教育教师在工作中体会成功的喜悦，提升工作效能感；获得来自同伴的支持，提升情感幸福感和身心愉悦感；激发对职业的认同，获得职业高尚感。当这些感觉都得到提升，特殊教育教师在精神层面上收入满意感也随之增强。

可见，积极心理团体训练对职业幸福感的各个维度都有积极的促进作用。

（三）积极心理团体训练对特殊教育教师职业幸福感的影响

积极心理团体训练对职业幸福感的影响是多方面的，通过训练提高成员的自我意识、自我信念、情绪管理能力、团队协作能力，培养成员的积极态度和积极品质等，有利于他们提升工作效能感、情感幸福感、社会支持感、身心愉悦感、收入满意感、职业高尚感，最终提升职业幸福感。具体表现如下。

一是工作效能感的提升。通过积极心理团体训练，参与者可以更好地了解自己的优势和局限，明白自己的价值和贡献，从而增强自我认同感和价值感，提升工作效能感。

二是情感幸福感的提升。积极心理团体训练通过学习情绪管理技巧和人际关系技巧，如倾听、理解、分享等，帮助参与者更好地处理日常生活和工作中的情绪问题，提高情绪管理能力，从而提升情感幸福感。

三是社会支持感的提升。积极心理团体训练通过团队合作活动和沟通技巧学习，培养参与者的团队意识和合作能力，提高团队的凝聚力和战斗力。团队成员可以感受到来自同伴的支持，从而提升社会支持感。

四是身心愉悦感的提升。通过积极心理团体训练，参与者可以了解积极心理学的理论和实践，学习如何用积极的心态看待问题和挑战，培养积极的态度和信念，让身心感受到前所未有的放松，从而提升身心愉悦感。

五是职业高尚感的提升。积极心理团体训练通过案例分析、角色扮演等体验职业生涯中的各种挑战性活动，体验自己的职业，看到自己的职业价值，从而提升职业高尚感。

本研究积极心理团体训练的重点是使特殊教育教师懂得树立积极心态的重要性，学习调节自己的情绪，学会运用正确的压力管理方式，了解特殊学生群体常见的心理问题、心理发育规律以及应对措施；增强自信、增强自我效能感；在团体中学会正确的交友方式，成员之间获得足够的安全感和归属感；培养积极心理品质，保持乐观的心态，塑造积极的人格特征，将负性情绪转化为积极情绪。当特殊教育教师的职业幸福感得到提升，在工作中这种感觉会转化为对特殊学生的积极影响。

七、实验结论

本研究通过对特殊教育教师实施积极心理团体训练，从实证角度检验了积极心理团体训练对特殊教育教师的职业幸福感有积极的影响。积极心理团体训练是一种多感觉通道共同运用的活动形式，它具有更高的结构化和更强的指导性，特殊教育学校和康复机构可将其作为特殊教育教师的每月活动之一，能够为特殊教育教师提供一条提升职业幸福感的全新渠道。

参考文献

［1］Alan Carr.积极心理学：有关幸福和人类优势的科学：第2版［M］.北京：中国轻工业出版社，2013：序.

［2］玉芳，李树雯，陈偶英，等.在校女护生抑郁情绪相关自我效能及主观幸福感的8周集体积极心理治疗［J］.中国心理卫生杂志，2015（29）：172-177.

［3］吴伟炯，刘毅，路红，等.本土心理资本与职业幸福感的关系［J］.心理学报，2012（10）：75-96.

［4］赵斌，李燕.张大均.川渝地区特殊教育学校教师职业幸福感状况及影响因素分析［J］.中国特殊教育，2012（1）：42-43.

［5］冯辉，陈玉明，刘寒，等.积极心理团体训练对特殊教育教师心理弹性与自我效能的影响［J］.中国心理卫生杂志，2020（8）：635-642.

［6］潘一.积极心理团体训练对特殊教育教师心理弹性的影响［J］.辽宁高职学报，2021（5）：79-83.