体育锻炼与大学生智能手机成瘾的关系：创新行为和心理健康的链式中介作用 *

巩彦斌 杨海波

(1 太原理工大学文法学院，太原 030024) (2 教育部人文社会科学重点研究基地天津师范大学心理与行为研究院，天津师范大学心理学部，学生心理发展与学习天津市高校社会科学实验室，天津 300387)

1 引言

智能手机的出现给人们的学习、工作和生活带来了极大的便利，但智能手机的使用犹如一把“双刃剑”，随之也滋生了智能手机成瘾的问题。智能手机成瘾是指由于对智能手机的滥用，从而导致智能手机的使用者出现问题心理或行为(苏双 等,2014)。已有研究显示，手机成瘾对个体的人际适应(胡荣婷 等,2021)、体力活动(陈敐,张欢,2021)、睡眠质量(李丽 等,2016)等具有负面影响。据中国互联网络信息中心发布的第51 次《中国互联网络发展状况统计报告》显示：截至2022年12 月，我国手机网民规模达10.65 亿，人均每周上网时长26.7 个小时。当前在大学生群体中，也普遍存在智能手机成瘾问题(Long et al.,2016)。大学生智能手机成瘾的预防和干预已成为当前亟待解决的现实问题。

体育锻炼是以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容，为增强体质、增进身心健康，提高和保持机体能力而进行的一类体育运动(席玉宝,2004)。已有研究表明，体育锻炼能改善大学生手机成瘾问题(杨管 等,2020; Zhong et al.,2021)，但已有研究所选用的手机成瘾的测量工具并没有区分非智能手机和智能手机。关于体育锻炼如何影响大学生智能手机成瘾，尚缺乏足够研究证据。自我决定理论认为，人类拥有三种基本心理需要：自主需要、关系需要和能力需要(Ryan ＆ Deci,2000)。近年来，随着智能手机技术的发展，各种手机APP 在满足个体基本心理需要方面越来越重要。个体的三种基本心理需要都可以通过智能手机的使用得到不同程度的满足。当大学生不能在现实世界中满足基本心理需要时，他们可能转而从智能手机上寻求补偿，从而导致智能手机成瘾。大学生积极参加体育锻炼不仅有助于减少手机使用时间，而且可以满足个体的三种基本心理需要，从而减少智能手机成瘾的发生概率。此外，智能手机本身是一种新型网络媒介，个体使用智能手机进行信息搜集、网络交往、网络游戏等活动，因此智能手机成瘾与网络成瘾可能存在相似的成瘾机制。已有研究表明体育锻炼能有效改善网络成瘾问题(Ye et al.,2021)，因此有理由推测体育锻炼能有效改善智能手机成瘾问题。据此，本研究提出假设1：体育锻炼对大学生智能手机成瘾有显著的负向预测作用。

创新行为是指从创新想法生成到想法实现过程中的所有行为(王苑芮 等,2022; Scott ＆ Bruce,1994)，大学生的创新行为在一定程度上决定着国家的经济发展潜力和国际竞争力(李宪印 等,2019)。已有研究表明，体育锻炼会提高个体的创造力(Büning et al.,2021; Rodríguez-Negro ＆ Yanci,2022;Zhao et al.,2022)，如Zhao 等人发现短期有氧运动显著提高了收敛性创造力和发散性创造力。另外，虽然个体的创新行为对智能手机成瘾是否具有影响尚缺乏足够的研究证据，但从自我决定理论来看，当大学生不能在现实世界中满足基本心理需要时，他们可能转而从智能手机上寻求补偿。而创新行为可以满足个体的三种基本心理需要(李宏利,李晓佳,2014)，从而减少智能手机成瘾的发生概率。其次，已有研究表明，社会创造性可以显著负向预测网络成瘾倾向(吴财付,2015)，而网络成瘾和智能手机成瘾都属于非药物成瘾或行为成瘾，具有诸多相似之处(李梦姣 等,2012)。Davis(2001)提出的病理性互联网使用的认知-行为模型认为，个体不适当的自我认知(如消极的自我评价)是导致网络成瘾产生和发展的风险因素，而创新行为与核心自我评价呈显著正相关(吴爱芬等,2014)，因此有理由推测创新行为可以显著负向预测智能手机成瘾。基于上述原因，本研究提出假设2：创新行为在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起中介作用。

心理健康是指人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态(廖友国,连榕,2019)。已有研究表明，体育锻炼能显著改善个体的心理健康水平(姜媛 等,2018; 颜军 等,2022)，颜军等人考察了运动干预对儿童心理健康的影响及身体自尊与自我概念的链式中介作用，发现运动干预对提高儿童心理健康水平具有直接效应，即参加体育锻炼的持续时间越长，心理健康水平就越高。Davis(2001)提出的认知-行为模型认为具有心理健康问题的个体更容易导致网络成瘾，而且已有研究发现随着心理健康水平的提高和改善，学生的手机成瘾率降低(Babadi-Akashe et al.,2014)，因此有理由推测心理健康可以显著负向预测智能手机成瘾。基于上述原因，本研究提出假设3：心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起中介作用。

此外，研究表明富有创造力的活动会促进心理健康的发展(俞国良,张伟达,2019)，故本研究将创新行为和心理健康两个变量同时纳入体育锻炼与大学生智能手机成瘾的关系中进行探讨，探讨四者之间的关系以及体育锻炼影响大学生智能手机成瘾的内在作用机制。体育锻炼会提高个体的创造力(Büning et al.,2021; Rodríguez-Negro ＆ Yanci,2022; Zhao et al.,2022)；富有创造力的活动会促进心理健康的发展(俞国良,张伟达,2019)；随着心理健康水平的提高和改善，学生的手机成瘾率降低(Babadi-Akashe et al.,2014)。基于上述原因，本研究提出假设4：创新行为、心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起链式中介作用。

综上所述，本研究拟构建一个链式中介模型(如图1 所示)，探讨体育锻炼对大学生智能手机成瘾的影响，同时考察创新行为和心理健康在其中的独立中介作用以及链式中介作用，以期为大学生智能手机成瘾的预防和干预提供参考。

图1 假设模型

2 研究方法

2.1 被试

采用方便取样法对1710 名本科生进行问卷施测，回收有效问卷1679 份(问卷有效率为98.19%)，其中男性972 人(占57.89%)，女性707 人(占42.11%)。年龄范围为17～23 岁，平均年龄为19.28±1.28 岁。问卷调查经学生本人知情同意，调查对个人信息进行严格保密。

2.2 研究工具

2.2.1 大学生体育锻炼问卷

采用吴洲阳(2016)编制的大学生体育锻炼问卷。问卷共8 个项目，包括体育锻炼承诺、体育锻炼坚持2 个维度。采用5 点计分，1=“非常不同意”，5=“非常同意”。体育锻炼承诺和体育锻炼坚持的总分表示个体的体育锻炼水平。在本研究中，该问卷的Cronbach’s α 系数为0.93。

2.2.2 大学生智能手机成瘾量表

为了增加工作的进度，左小龙做了一个研究，他得知腋下和肛门的温度也是三十七度，所以他经常口含五支，每个腋下各夹五支，肛门里再插上五支，他称这是把自己用到了极限。每次把温度计从身体的各个位置拔出以后，他都仔细查看温度和做工，确定无误后用纸巾一抹，包装起来，往全国各地发货。

采用苏双等人(2014)编制的大学生智能手机成瘾量表，该量表在大学生智能手机成瘾的相关研究中被广泛使用(胡荣婷 等,2021; 李丽 等,2016)。量表共22 个项目，包括戒断行为、突显行为、社交安抚、消极影响、APP 使用和APP 更新6 个维度。采用5 级评分，1=“非常不符合”，5=“非常符合”。总分越高表明智能手机成瘾状况越严重。在本研究中，该量表的Cronbach’s α 系数为0.94。

2.2.3 创新行为量表

创新行为量表为单维结构(王苑芮 等,2022)，共6 个项目，采用7 级评分，1=“非常不符合”，7=“非常符合”。总分越高表明该个体的创新行为越强。在本研究中，该量表的Cronbach’s α 系数为0.94。

2.2.4 症状自评量表(SCL-90)

症状自评量表(SCL-90)共90 个项目(Derogatis ＆Unger,2010)，涵盖了躯体化、人际关系敏感、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、偏执、恐怖及精神病性9 个因子。采用5 点计分，1=“从无”，5=“严重”。总分越高表明该个体的心理健康水平越低。在本研究中，该量表的Cronbach’s α 系数为0.98。

2.3 数据处理与统计分析

采用SPSS26.0 软件、PROCESS 插件(Hayes,2013)对收集的数据进行统计分析。采用Harman 单因素法检验是否存在共同方法偏差，采用皮尔逊相关分析探讨各主要变量之间的关系。另外，采用PROCESS 宏程序中的Model 6 对创新行为和心理健康的链式中介作用进行分析。

3 结果

3.1 共同方法偏差检验

采用Harman 单因素检验法检验共同方法偏差。结果显示：特征根大于1 的因子有18 个，且第一个公因子的方差解释率为31.97%，小于40%的临界值，这表明本研究不存在明显的共同方法偏差(Podsakoff et al.,2003)，可以进行后续的数据分析。

3.2 各变量的描述统计及相关分析

各变量的描述统计及相关分析结果如表1 所示：体育锻炼与智能手机成瘾呈显著负相关；体育锻炼与创新行为、心理健康皆呈显著正相关；创新行为、心理健康与智能手机成瘾皆呈显著负相关；创新行为与心理健康呈显著正相关。结果表明可以进一步进行中介效应分析。

表1 各变量的描述统计及相关分析结果(n=1679)

3.3 创新行为、心理健康在体育锻炼与智能手机成瘾之间的链式中介效应检验

为了进一步探讨体育锻炼影响大学生智能手机成瘾的内在作用机制，本研究以体育锻炼为自变量，创新行为和心理健康为中介变量，智能手机成瘾为因变量，建构创新行为、心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间的链式中介作用模型。研究采用PROCESS 宏程序中的Model 6 对创新行为、心理健康的链式中介作用进行分析，通过Bootstrap 重复抽样5000 次，并计算中介作用的95%置信区间，若区间内没有0，则代表中介变量的中介效应显著；若区间内包含0，则代表中介变量的中介效应不显著(叶宝娟,温忠麟,2013)。

回归分析结果表明(如图2 所示)：体育锻炼对创新行为有显著的正向预测作用(β=0.27,t=10.07,p＜0.001)；体育锻炼对心理健康有显著的正向预测作用(β=0.49,t=3.56,p＜0.001)；创新行为对大学生智能手机成瘾有显著的负向预测作用(β=-0.19,t=-3.93,p＜0.001)；心理健康对大学生智能手机成瘾有显著的负向预测作用(β=-0.18,t=-19.13,p＜0.001)；创新行为对心理健康有显著的正向预测作用(β=0.61,t=4.89,p＜0.001)；将创新行为和心理健康两个中介变量共同纳入回归方程后，体育锻炼对大学生智能手机成瘾有显著的负向预测作用(β=-0.32,t=-5.75,p＜0.001)。

图2 链式中介作用模型

中介效应分析结果表明(如表2 所示)：直接效应在95%的置信区间不包括0，这表明直接效应显著，体育锻炼可以直接影响大学生智能手机成瘾，体育锻炼→大学生智能手机成瘾的直接路径效应值为-0.32，占总效应的65.31%；创新行为和心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间的总中介效应的95%置信区间不包括0，即总中介效应显著(占总效应的34.69%)。

表2 创新行为、心理健康在体育锻炼与智能手机成瘾关系中的中介效应分析

体育锻炼主要通过以下3 条中介路径来影响大学生智能手机成瘾：(1) 体育锻炼→创新行为→大学生智能手机成瘾，中介效应的置信区间不包括0，表明该路径中介效应显著(占总效应的18.37%)；(2)体育锻炼→心理健康→大学生智能手机成瘾，中介效应的置信区间不包括0，表明该路径中介效应显著(占总效应的10.20%)；(3)体育锻炼→创新行为→心理健康→大学生智能手机成瘾，中介效应的置信区间不包括0，表明该路径中介效应显著(占总效应的6.12%)。基于上述研究发现，本研究假设的创新行为、心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间的链式中介作用模型得到了验证。

4 讨论

本研究通过构建体育锻炼、创新行为、心理健康和大学生智能手机成瘾之间的链式中介作用模型，考察了体育锻炼对大学生智能手机成瘾影响的内在作用机制，发现体育锻炼可以通过创新行为、心理健康的中介作用以及二者的链式中介作用影响智能手机成瘾。在理论上有助于深入揭示体育锻炼对大学生智能手机成瘾影响的内在作用机制，丰富该领域的理论研究成果；在实践上有助于从多角度共同着手，积极主动进行预防和干预，为预防和减少大学生智能手机成瘾问题提供实证研究支持。

4.1 体育锻炼与大学生智能手机成瘾的关系

已有研究表明，体育锻炼可以显著改善大学生手机成瘾问题(杨管 等,2020; Zhong et al.,2021)，但这些研究所选用的手机成瘾的测量工具并没有区分非智能手机和智能手机。本研究采用大学生智能手机成瘾量表(苏双 等,2014)，与其它手机成瘾量表相比，该量表增加了APP 使用和APP 更新两个维度。此外，本研究采用吴洲阳(2016)编制的大学生体育锻炼问卷，包括体育锻炼承诺和体育锻炼坚持两个维度。本研究发现体育锻炼对大学生智能手机成瘾有显著的负向预测作用，这证实了假设1，表明体育锻炼有助于改善大学生智能手机成瘾问题，研究结果也进一步支持了已有的研究结论(杨管 等,2020; Zhong et al.,2021)。已有研究表明体育锻炼对大学生的基本心理需要满足有显著的正向预测作用(Lin et al.,2022)，体育锻炼通过促进大学生基本心理需要的满足，进而减少其智能手机成瘾的发生概率。

4.2 创新行为在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间的中介作用

本研究发现，体育锻炼通过创新行为的中介作用对大学生智能手机成瘾产生影响，具体表现为：体育锻炼显著正向预测创新行为水平，创新行为水平越高，大学生智能手机成瘾水平越低。上述研究发现证实了假设2，即创新行为在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起部分中介作用。一方面，已有研究表明，体育锻炼会提高个体的创造力(Büning et al.,2021; Rodríguez-Negro ＆ Yanci,2022; Zhao et al.,2022)。本研究发现体育锻炼显著正向预测创新行为水平，进一步支持了已有的研究结论。另一方面，已有研究较少关注创新行为和智能手机成瘾的关系，本研究发现创新行为对智能手机成瘾有负向预测作用。创造性活动可以为个体提供一种意义感及改善生活质量(俞国良,张伟达,2019)，而生命意义感能显著改善大学生手机成瘾问题(张秀阁 等,2019; 赵浩 等,2020)，因此创新行为有助于改善大学生智能手机成瘾问题。

4.3 心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间的中介作用

本研究发现，体育锻炼通过心理健康的中介作用对大学生智能手机成瘾产生影响，具体表现为：体育锻炼显著正向预测心理健康水平；心理健康水平越高，大学生智能手机成瘾水平越低。上述研究发现证实了假设3，即心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起部分中介作用。一方面，已有相关研究表明，体育锻炼能显著改善个体的心理健康水平(姜媛 等,2018; 颜军 等,2022)，如颜军等人发现运动干预对提高儿童心理健康水平具有直接效应。本研究发现体育锻炼显著正向预测心理健康水平，该研究结果进一步支持了已有的研究结论。另一方面，已有研究表明随着心理健康水平的提高和改善，学生的手机成瘾率降低(Babadi-Akashe et al.,2014)。本研究发现心理健康水平越高，大学生智能手机成瘾水平越低，进一步支持了已有的研究结论。

4.4 创新行为和心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间的链式中介作用

本研究发现，体育锻炼通过创新行为和心理健康的链式中介作用对大学生智能手机成瘾产生影响，具体表现为：体育锻炼会通过促进大学生的创新行为，从而提高其心理健康水平，进而改善其智能手机成瘾问题。上述研究发现证实了假设4，即创新行为和心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起链式中介作用。一方面，体育锻炼显著正向预测创新行为，这与已有研究结果相一致(Büning et al.,2021; Rodríguez-Negro ＆Yanci,2022; Zhao et al.,2022)。另一方面，创新行为水平越高，心理健康水平越高，进一步支持了已有的研究结论(俞国良,张伟达,2019)。最后，随着心理健康水平的提高和改善，大学生智能手机成瘾水平越低，也进一步支持了已有的研究结论(Babadi-Akashe et al.,2014)。

5 结论

(1)创新行为、心理健康分别在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起部分中介作用；(2)创新行为和心理健康在体育锻炼与大学生智能手机成瘾之间起链式中介作用。