髋关节发育不良患者日常生活中需要注意的事项

■叶义平（梧州市中医医院骨一科）

髋关节发育不良是髋部畸形疾病，被称之为髋关节半脱位，是导致髋关节骨性关节炎的主要原因。此种类型的疾病十分隐蔽，早期并没有明显的症状，因此诊断难度高。在日常生活中各种类型的患者，需要注意一些运动禁忌，避免病情的发展。

髋关节发育不良造成的影响

1.外观异常。外观一层髋关节发育不良，会使患者出现外观异常，具体表现为臀纹不对称、大腿纹路不对称等，患者一侧大腿或者臀部存在多余的皮肤褶皱、下肢不等长等。

2.髋功能障碍。十分严重的髋关节发育不良患者的髋臼部位将会被股骨头所覆盖，除了肢体短缩之外，髋关节的活动度也非常差。具体表现为髋关节运动时受到限制或者僵硬、活动下肢时患者还会出现咯噔声，严重时导致髋关节畸形。

3.行走异常。随着疾病的进展，患者也有可能发生行走异常状态，比如步态异常，臀部后倾出现跛行等，影响到行走功能。

4.疼痛及髋关节发育不良。患者可能会发生髋关节活动时隐约疼痛、酸胀不适以及严重疼痛等一系列现象。大部分髋关节发育不良患者，早期症状表现为髋关节活动时酸胀，长时间行走将会加剧疼痛感。

髋关节发育不良患者日常的运动方式

1.患者不可以进行剧烈运动，比如跑步、骑车这些负重量特别大的运动，对骨关节有直接性的影响，可能发生蜕变现象，最终形成骨性关节炎，引起疼痛。各种类型的患者在锻炼时都不可以做大幅度的动作，应当以没有不舒服感为宜。

2.患者应当避免一些身体对抗性球类运动，如足球、篮球、羽毛球等，这些会影响到髋关节的稳定性，导致患者短时间内活动受限。

3.如果髋关节臼发育不良，可以采取游泳的方式锻炼，身体不需要承受较大的负重，只需注意游泳的时间不要太长即可，不能让身体感到疼痛。

4.患者在运动时，可以在地板上采取躺的姿势，抬起腿，做弯曲动作，尽可能接近髋关节，舒展10 分钟，对髋关节发育不良有帮助。而且还可以通过一些瑜伽姿势来缓解、舒展肌肉。

髋关节发育不良患者的护理

患者应当多休息，防止过度走动，不然将产生疼痛感；定期到医院检查，必要情况下可通过骨成形术等展开治疗；避免进行剧烈运动，以免给髋关节造成负担；加强关节保暖措施，避免长时间处于冷困的环境中，做好保暖措施有利于降低冷空气的刺激，缓解身体疼痛和活动受限；避免身体过度劳累，有利于恢复。另外，保持饮食的营养性和丰富性，适当补充维生素或者微量元素。

必要的情况下进行手术治疗，避免错过最佳治疗时间。当出现了髋关节发育不良现象以后必须及时治疗，避免对自身的健康产生不良影响。

除上之外，病情严重者应选择入院治疗，采取合理的方式展开固定治疗，进而达到全面矫正的目的。