儿童近视的误区与预防

■马丽华（山西省汾阳医院）

近些年，受学习压力大、使用电子产品以及家长不关注等因素影响，儿童产生近视的现象愈来愈多。患有近视不但会影响儿童的生活和学习，对未来的发展也会产生非常不利的影响。下面我们就围绕儿童近视的误区与预防进行分析，了解关于儿童近视的那些事。

儿童近视产生的原因

儿童近视是由于眼球发育不完全或者不良用眼习惯等因素导致的。以下是可能导致儿童近视的几种常见因素：

遗传因素 如果儿童的父母或者其他近亲中有近视的人，那么孩子也有可能会遗传到近视的基因。

环境因素 如果儿童长时间处于光线不足或过强的环境中，如阴暗的房间或者长时间看电视、手机等电子屏幕，也容易导致儿童近视。

用眼不当 长时间过度用眼，如持续看书、写字、玩电子游戏等，会导致儿童眼睛疲劳和视力下降。

营养不良 如果儿童长期缺乏必需营养素，如维生素A、C、E 等，会影响儿童的眼睛健康，导致近视等问题。

眼睛疾病 一些眼睛疾病，如弱视、斜视等，也会影响儿童的视力发育，导致近视等问题。

如何预防儿童近视

科学用眼 鼓励儿童采取正确的用眼习惯，如远眺、眨眼、适当休息等，避免过度用眼和长时间近距离视觉活动。在生活中勤洗手，避免用脏手揉眼睛，且定期清洗眼周，避免细菌对眼部的损伤。

控制屏幕时间 减少儿童看电视、玩游戏、使用电子设备的时间，尤其是在光线昏暗的环境中。每天应结合儿童的实际情况设置合理的电子设备使用时间，并且使用中注意光线与距离的控制，这样能够最大化减轻近视产生的影响。

儿童近视的误区

认为近视是正常的现象 一些家长认为孩子近视是正常的生理现象，甚至认为是智商高的表现，这是一种错误的认知。

不重视早期预防和治疗 很多家长认为孩子的近视可以通过戴眼镜来解决，而忽略了早期预防和治疗的重要性，部分家长还认为近视了戴眼镜或做手术就行，这样的观念也是错误的。换句话说，若是不注重预防和干预，一旦近视度数过高，就容易带来一些病理性的改变，如裂孔、视网膜脱落，甚至可能会致盲，对眼部产生的损伤是不可逆的。

盲目追求“0 度近视” 一些家长盲目追求让孩子达到“0 度近视”的状态，忽略了过度矫正对孩子视力健康的负面影响。

认为近视只是视力下降的问题 一些家长认为近视只是孩子的视力下降问题，忽略了近视对孩子的学习、生活和心理健康的影响。

认为戴眼镜会让近视加重 一些家长认为戴眼镜会让近视加重，从而拒绝给孩子戴眼镜，这是一种错误的认知。

结合以上观点分析可发现，很多家长对儿童近视的认识存在不全面现象，无形中也会造成儿童的近视现象加重。为避免这一现象，家长们应该正确了解小孩子近视的问题，及时采取预防和治疗措施，如科学用眼、保证营养、注意环境卫生等，及时就医和配镜，帮助孩子保持良好的视力健康。