念好三“自”经 共创美好生活

全面落实“双减”政策以来，笔者在一线教学和班主任工作中，以学生为主体，围绕校园自主、家庭自理、社会自盈三方面开展学生能力提升实践，有效提升学生学习和生活质量，积极促进亲子无碍沟通，有力促进家校社共育，共同构建“双减”视域下的高效高质美好生活。

“121巧招”实现课内课外学习自主

自主管理实行1本手册。制定《学生自主管理手册》，鼓励学生进行自主管理，助力学生良好习惯养成。自我记录。学生自主记录每天的生活与学习，如完成作业时间、阅读时间、劳动时间等。自我监督。通过记录、反思、对比，发现自己的行为与其他同学的差距，从而实现生活与学习的自我监督，督促自我成长。自我评价。一周一次总结，一周一次评价，一周一次反思。引导家长进行每周一次总结，加强亲子沟通和对孩子行为的了解。根据学生的手册记录情况，定期召开班级分享会。学生自由分享本周进步之处与需要改进之处，教师就整体情况进行评价和表彰，评出学习进步之星、礼仪之星等，鼓励学生自觉落实行为管理，从“他律 ”走向“自律”，从“自律 ”走向“自主”。

作业管理实行2个题库。建立“问题库”，作业难题大家问。建立作业群，孩子或家长将作业过程中遇到的问题以文字、图片或小视频的形式分享到群里。建立“答疑库”，作业难题及时答。教师周末在约定好的固定时间登入作业群，对共性问题集中进行线上解答并形成视频上传供学生反复观看、学习，对个性问题以文字、图片或小视频的形式进行一对一回复。在学生中征集一批“答疑小能手”，与教师一起参与解答问题。

手机管理实行1纸约定。构筑从心理到行为、从学生到家长再到班级的立体管理系统，让学生认识到手机需要监管，让家长明白如何实施监管，让班级做到有效监管，使手机监管真正落到实处。制定班级手机管理规定，确保有规可依。面向全班，征集学生对于手机管理的意见和建议，发动学生思考手机管理妙招，将初稿发至各小组进行讨论，汇总后再经班委会讨论，二次修改后成文张榜，督促学生自觉履行规定。拟定家庭手机公约，确保有约可循。召开班会和家长会，请手机监管做得好的家长发言，分享经验，让家长达成手机在家监管可行的普遍共识。请学生集体拟写家庭成员手机使用公约初稿，在会议上与家长一起讨论并形成个性化的手机公约，由学生带回家中，家庭成员亲笔签名后在家中醒目处张贴，共同提醒，互相监督。班主任提供“手机仓库”存手机，确保有地可放。学生确需携带手机上学的，必须由家长向班主任申请，进班时交由班主任存放到指定位置，离校时取出。教师提供免费电话，确保有人可找。学生确实有手机使用需求时，可联系教师借用电话。

“2张清单”实现家庭生活劳动自理

家校联动发布劳动清单。每月最后一个周五的下午最后一节课，开展班集体劳动实践，比如大扫除、书柜清理和收纳、板报布置、编织活动等。班级结合节气，以烹饪为主题，定期开展家庭劳动日活动，端午包粽子，中秋节做月饼，立冬包饺子……教师发布任务，家长在家指导孩子完成任务。家长引导孩子在家自己打扫房间卫生，自觉分担家务劳动。学生通过班内固定劳动实践，提升自理能力，又在家长的引导下，围绕老师规定的家庭劳动实践任务展开劳动。其中，家长充当起学生自理的导师，在指引、监督孩子完成劳动任务的同时，陪伴孩子、促进交流。

“银芽”互学晒出“幸福清单”。考虑到部分学生的父母在外经商或打工、家庭教育重担落到祖辈身上且学校面临师资不足、拓展项目场地受限、外聘教师经费不足的实际，笔者基于意愿摸底的基础上，整合学生家庭中有才艺的祖辈，组建“银芽互学联盟”，开展课堂互动，充分发挥老年人文化知识丰富、生活阅历丰富、时间精力丰富的优势，丰盈课后服务内容，更新育人模式。面向家长和学生征集影响家校共育的问题与困惑，比如兴趣爱好培养、教育方式方法、陪伴模式等，了解他们心中的真问题、真需求。对征集到的问题进行汇总、梳理、整合、分类，再从“银芽互学联盟”中筛选出与之匹配的成员在课后服务时间进校授课。

一方面，“银芽互学联盟”共同开展红色宣讲、技能培训、生活体验、研学实践等活动；另一方面，整合课堂内外优质劳育资源，祖辈在家指导孩子进行美食制作、洗碗拖地、缝衣叠被、种植采摘等家务劳动，祖辈进校讲述劳技知识、脱贫故事等，孩子利用周末、节假日和寒暑假的时间在家教自己的祖辈使用导航、语音搜索、网购、拍短视频以及自己在学校社团学习到的书法、扎染、拓印等技能。

“3个动词”实现社会实践活动自盈

“干”出来的社会责任。挖掘资源，协同各方力量，开展多种形式的爱心公益活动，如垃圾分类进社区宣传教育、反电诈宣传教育、防溺水宣传教育、学雷锋为留守老人送温暖、创文创卫洁城、文明交通劝导等，让学生积极投身公益实践，在点滴小事中增强社会责任感，巩固社会主义接班人意识，自觉提升个人素养。通过一个学生带动一个家庭，“小手拉大手”提升家庭整体文明素养，助推文明城市创建。

“试”出来的生涯规划。鼓励学生参与职业生涯规划体验活动，加深对不同职业的认知，萌发对未来职业选择的思考，激发学习内生动力，发挥专长，开发潜能，提高应对竞争的能力。比如，走进父母单位，走上班级讲台，体验父母职业和教师职业，换位思考，促进理解；实地考察名校，直观感受校园环境和学习氛围，激发奋斗热情；挖掘家长资源，开展图书管理员、维修工、警察、消防员等多岗位交流体验，感知各项工作的难与易，深刻认知职业不分贵贱，无论何种职业，都饱含着一个人对自己对家庭的责任与担当。

“走”出来的爱国热情。结合时事热点和节日主题，开展场馆探访活动。鼓励家长利用节假日和周末多带孩子参观博物馆、科技馆、图书馆、美术馆、汀泗北伐纪念馆等，增长见识，开阔视野，浓厚爱国热情。“跟着课本去旅行”。旅行在于过程，不一定需要跑多远。结合地方课程、校本教材，鼓励家长带孩子游览刘家桥、潜山、星星竹海等咸宁地方景区，在旅行过程中感受家乡风景和文化沉淀。参加学校组织的研学旅行活动，研为基础、学为目的、游为载体，寓教于游、寓教于乐，以研促学、以行促知。

念好三“自”经，学习的主体从教师变为学生，家长从发号施令者变为制度的遵守者和监督者，学生从“被照顾者”到社会责任主动承担者，不仅实现了亲子陪伴时间和质量双提高，还为家校共育提供了更多可能，缓和了亲子关系，融洽了家校合作，带动班级管理工作和教育教学质量向上向好。

责任编辑/杨万军