现代篮球运动规则的理念方法研究

孔德志　王凤春

摘  要：篮球运动与竞赛规则自演变之日起，历经百年传承，协同发展阶段展现出无限魅力，现代篮球运动规则的理念是说话或行事所依据的法则与标准，是行使某件事情或解决某个领域问题所不能离开的禁止性规定，也可简称规矩或底线。如果没有规则，也就无法衡量对与错的判罚尺度，制定规则容易，尽心竭力的执行规则会很难。作为裁判员应精通规则，阐明规则内化于心，外化于行的运用方面呈现出规则衡量事物曲直的标准。同时，执裁规则最关键的初步在于内在联系与丰富规则理念；通过研究规则方法，清晰其规则产生的影响，进而达到提供理论依据目的。

关键词：篮球规则；裁判理念；学习方法；规则

1  篮球规則理念

1.1  篮球规则起源与发展

1891年美国体育教师詹姆士·奈史密斯把摘桃投放桃框游戏作为启发发明篮球运动；1892年制定《青年会篮球规则》，共13条[1] ；1915年美国统一篮球运动规则，并译各式翰墨刊行海内外；1932年国际篮联以USA高校行使的篮球规则为根基，初次创制国际规范比赛原则，并创立国际篮联（国际业余篮球联合会）。1936年男子篮球列入第11届奥运会正式竞赛项目。1950年和1953年世界男、女子篮锦标赛首次正式亮相。1968年创立国外小篮球联合会；1976年男、女子篮球列入第21届奥运会正式竞赛项目。伴随篮球项目特性与变化影响，场地器材得到改善，规则不断创新，攻防转换发生约束，使得执裁原则呈现违规现象。为确保比赛错误与失误降到最低化，国际篮联对违规进行分析修改，以保比赛高水平进行。

1.2  篮球竞赛通则

1.2.1 时间规则

篮球竞赛由4节构成，每节10min或12min；第1、2节（上半时），第3、4节（下半时）；每节休息1min或2min；半时休息10min或15min，加时休息5min，每次暂停1min，上半时2个暂停，下半时3个暂停，最后2min最多2个暂停，每1决胜期1个暂停；第1决胜期前两队可抛币来定球篮；每增加决胜期要互换篮。进攻队员在篮下限制区内停留时间不得超3s，否则3s违例；进攻队员在5s内掷界外球出手，否则5s违例；进攻队员在8s内使球进入前场，否则8s违例；进攻队员控球时需24s内完成投篮，否则24s违例。

1.2.2 竞赛规则

竞赛时间内得分多的队伍为胜队，相反为输队。竞赛限制运、传、接、投篮等状态。带球走跑踢拳滚击球、球出界、带球走、球回后场、干扰得分、干涉得分等均属违例行为。故意用膝以下部位触及球属违例行为，反则意外触及球不为违例。1次罚篮进球得1分；2分区域1次投篮进球得2分；3分区域1次3分投篮进球得3分，如意外投入对方球篮，得分应登记对方名下。比赛时球员身体任何部位在界线或线以外区域接触球，即属球出界；队员一只脚向任意方向踏出一步或多步，另一脚不可离开地面（规则限制），若非法移动均为走步违例；球队由后场运球至前场，再运回至后场即属球回后场；球投篮出手后，球上方直接进球或停留其中或穿入篮筐时，对方球员触及篮球或篮筐干扰得球，均属干扰得分；干涉球是指篮球不再有进入球篮的可能性前或触及篮圈前，球员触及篮球或篮筐的干涉行为，判罚后的得分如同进球相同。

1.2.3 犯规规则

犯规规则是指对规则的违犯，非法身体接触和违反体育道德的罚则举止[4]。一般规则，进攻队员的圆柱体垂直规则（前面手、后面臀部和双臂、双腿的外侧），防守队员的合法防守位置及时间因素。队员不准出现伤人动作，如：拌人、伸腿、挥臂、挥肘、蹬踏、撅臀、顶膝、打脸等躯干动作的意图和目的来阻碍对方完成动作。理性论述篮球项目作为“失去非法身体对抗”的比赛，运动员在场上对抗移动分明不能无法身体对抗。规则判定时，有以下几点：首先，任何可能身体非法对抗的避免原则；其次，双方队员身体位置占据的正常地面区域的直接因素；其三，对伤人动作习以为常，见怪不怪，导致运动员受伤或导致打架因素的出现，直接运动员负责，必须果断判罚，当伤人动作出现后，有接触判罚至少是违体犯规，无接触判罚为技术犯规。队员5次犯规无论是侵入犯规，还是技术犯规，则需本场比赛离场，不得再进行竞赛。

2  篮球规则的定位与学习方法

2.1  篮球规则的定位

规则是说话或行事所依据的法则及标准，是做某件事情或解决某个问题的不能离开的禁止性规定，也是规则和底线。如无法衡量对与错的判罚尺度。制定规则简单，执行规则艰难。作为篮球裁判员应知晓篮球规则，应将规则执行力得以实施奏效，贯彻战略意图，完成预定目标，执行比赛掌控能力。很多裁判初学者首次接触规则时显得茫然，不知所措。其实学习篮球规则途径和方法种类多样，如自行查询相关篮球规则书籍、观摩比赛现场、观看执裁视频从中学习规则、体验规则。依据规则归纳以下几点：

第一，公平是修改规则的重要基础，比赛球队公平竞争，呈现出时间、空间、数量、器件下进行各层面的等同角逐；第二，均衡是指攻防双方保持平衡，贯彻战略意图与竞技舞台；第三，规则定义要简短明了、文字准确，并附有裁判员标准吹罚姿势；第四，编纂规则需经过整理，条理清晰，不重复不矛盾；第五，简短规则要扼要，避免啰唆；第六，竞赛例外情况规则需指出，确保竞赛公平、公正；第七，规则要保证人身安全，创建良好环境；第八，执裁把控权力，让其权威胜任工作；第九，规则要尽可能地减少中断次数，确保竞赛连续性、精彩性；第十，竞赛各方都不可从违规中获利，促进公平合理发展。

2.2  篮球规则的学习方法

2.2.1 预见性列举法

通过列举法将规则中尽可能出现情况逐一列举，以便比赛出现错判、误判、漏判，容易引起争议问题。要培养裁判员的执行力和预见性，力求准确。如开球时，容不得裁判员过多思考，须及时做出宣判，预料到跳球期间可能发生不良情况。如跳球队员主要表现在：1）未等上抛球落降，各身体姿态触击球；2）抛球落降后，选择抱球；3）没有触及球之前，将中圈球抛出；4）违规动作发生的触及篮球。正常情况下，执裁时要做到预判，在短时间内力求准确。

2.2.2  对比法

对比法是将竞赛两种或不同情况做出对比分析与判断。如其一，两次运球、漏接等对概念不清楚，往往会出现错判、误判、漏判的情况，所以对比容易引起争议应明确概念。例如：两次运球是指运动员在初次持球停顿后不可重复、屡次运球；相反以上情况，重复、屡次运球则为两次运球违例。其二，漏接是运动员无意手里脱落、掉落、滑落丢失球，偶尔恢复控球活球；某队员运球开始或结束，因持球手触及同伴身体，使球无意丢失球，继而无人触及球可再次拿起球，随后恢复控球活球，这种情况属于漏接。一例两种情况，很鲜明的对比，结果显著明确，确保比赛流畅性、观赏性。

2.2.3  归纳法

归纳法是将规则归纳为关键因素，抓住问题重点，回顧或归纳成多种情况，可化繁为简、去粗存精、涉及面广、力求准确。如干涉得分：1）投球且有进篮的可能性；2）完全在篮圈水平面上方；3）处于下降时；4）被队员触及等等因素，可能会投球触及篮板后，完全在篮圈水平面上方被队员触及（上升或下降），此情况非常清晰的概括干涉得分的所有情况。

2.2.4  遐想法

学习规则的感受是太抽象、太模糊。如“带球走”规则中枢脚的确定，可利用遐想法进行梳理，用虚拟人物构成竞赛处境，直接感觉规则，叙述相关动作模式演示虚拟人物，阐明并深化影像。如：依据各式翰墨遐想人物动作，队员在空中完成同伴的传接球，前脚落地，后脚跟进落地（后脚为中枢脚），中枢脚的抬起意味着走步违例。建议力图通过缓慢遐想思路跟进两遍，随后快速生成竞赛期间连贯动作，增加联想空间及加深设想。

2.2.5  钻牛角尖法

对于裁判员而言，设想速成执裁能力运用钻牛角尖法是个不错的选择。钻牛角尖法是认识规则并能贯彻战略意图，完成预定目标、意愿、任务的能力；做到准确是基础，准确是根本，准确是裁判员的生命准则。然而，裁判规则绝非健全、合理，特别是违例、犯规规则，似乎已掩盖所有的不足层面，如生搬硬套，死记硬背，忽略实操办事能力，影响执裁公平尺度等等。要考虑规则战略意图，完成预定目标的操作能力，需达成意愿、完成任务的能力程度上酌情处理；贯穿学习当中的选择性，融合理论实践的制裁规则，掌控比赛制裁能力，力求执行规则准确性，减少违规判罚及突发事件的发生。

3 提高篮球裁判能力的策略

篮球运动作为多人竞技类体育项目，深受广大人民群众喜爱。现今国际篮球运动的发展趋势是技术、战术、身体、智慧和心理融合全面抗衡相结合与统一，以球为主的攻击性、多变性防守运用更加普及，贴身防守更加凶猛其具有对抗性、集体性、观赏性、趣味性、健身性的特征。刨析相关视频、资料的基础上，就如何做好篮球裁判工作，有几点要求：

3.1  具备高尚的职业道德

篮球裁判需具备高尚的职业道德，全心全意为篮球事业服务，不弄权渎职以业谋私，严守法规不徇情枉法，秉公尽责，不偏袒一方，廉洁自律，不索贿受贿，端正赛风并在执行裁判任务时做到公正、果断、积极、准确，明确战略意图，执行裁判原则，不断丰富高尚的职业道德和敬业奉献精神。

3.2  准确把控裁判规则

裁判员保持准确是一切工作态度，在临场前、中所努力的一切力求准确。作为篮球规则的执行者、维护者，在某种程度上的裁决有时比法官还难。如快速对抗中很多技术犯规的判罚，要求裁判员须在短暂的时间内做出正确宣判，降低突发事件的发生。准确是一切，一方面理解篮球规则的本质和目的；另一方面透彻篮球的规则战略意图，为完成预定任务的目标准确把控制裁规则。

3.3  掌握执裁技能，提升执法水准

篮球攻防转换抗衡下，执裁无法力求准确执行时，需要裁判员主动找寻最佳观察、移动位置，时刻探寻场上情况，做好分工配合，不违反执裁规则，把控竞赛流畅，获取宣判准确角度，形成必要的执裁技巧。对于执法水平，相互之间判罚赋予支持，赋予信任，对团结执裁力赋予自信心，相反很难完成配合；还应熟练掌握记录台办事能力，记录台办事能力是篮球裁判规则的重要备份，在临场前、中、后的办事能力的协调、配合工作态度和执行能力，直接影响比赛的掌控能力。另外，对规则条文不能生搬硬套、死记硬背，要理解运用好，处理动作问题、发生事件、异同时刻、突发行为表现等等，均可普及执裁程度。

3.4  加强时间，丰富临场阅历

篮球裁判员要对自己的临场分析和解决问题的能力进行归纳。归纳时带着问题对规则条文分析、探索、请教、实践，做到严谨、严格、认真、归纳，得出结论后，多学习篮球规则及理论概念，观摩收集裁判方法，有意识的增加实践次数，熟悉规则准确程度，提高临场前、临场中的竞赛经验，为宣判行为、执行动作、果断处理、灵活运用等执裁能力打下坚实基础。

4. 结语

本文对篮球裁判规则演变与内容探究，制度文化影响下归纳出篮球裁判员执裁规则和判罚尺度的制度体系，凸显篮球规则行为理念，贯彻战略意图，并提出预见性列举法，对比法，归纳法，遐想法，钻牛角尖法等多种方法。在学习篮球规则时，紧靠上述方法相对薄弱，还应深入刨析篮球运动发展趋势的实际情况及自身特性，提升分析问题与解决问题的能力，完善执裁能力，依据查阅资料，比赛视频分析，提升执行力，多实践与场上练习，丰富临场经验，融合管理方法和技巧，确保制裁工作力求准确。

参考文献

[1] 宋陆陆，李茜，许宏龙.篮球新规则改动对篮球技术运用影响研究[J].广州体育学院学报，2020，40（4）：81-84.

[2]朱鹏臣. 多媒体教学对大学生篮球裁判学习态度和能力的影响[D].首都体育学院，2022.

[3] 梁明会.人才培养理念下首都体育学院体育教育专业学生裁判能力培养研究[J].首都体育学院学报.2020（1）：245-247

[4] 何淼.2018年篮球规则修改及对比赛影响的研究[D].南京师范大学，2020.

[5] 中国篮球协会审定.篮球规则2020[M].北京：北京体育大学出版社，2020.

[6] 廖武勋. 上海体育学院篮球裁判员培养模式研究[D].上海体育学院，2021.

基金项目：2023年度海南医学院教育科研项目（HYYB202374）；2022年教育部人文社会科学研究规划项目（22YJA890022）。

作者简介：孔德志（1986—），男，博士研究生，副高级-副教授; 研究方向为体育学。

王凤春（1975—），男，博士研究生，副高级-副教授; 研究方向为体育学。