耳石症复位后避免侧卧

正常人的内耳里有一种极其微小的碳酸钙结晶，即耳石。当头部运动至某一特定位置时可能引起耳石脱离，刺激半规管的毛细胞，导致人体发生强烈性眩晕。发生耳石症，可以通过徒手或者仪器进行耳石复位治疗，操作简便，约5分钟即可完成，且效果良好。

手法复位后2～3天，患者应尽量避免患侧卧位及头部活动幅度太大；少部分患者出现2～3天眩晕复发，可能是耳石未能黏附而发生再次脱落，需要重新复位治疗。一些不良的生活习惯也容易诱发耳石症，如长时间躺着看电视、手机或者伏案工作及熬夜等。