被时光养成的习惯

山蒙

我发觉自己不知不觉间养成了一些新的習惯，和年轻时不太一样了。

狭路上碰到迎面来人，我会不由自主地靠边，让路而行；人多的时候，不会再与人争电梯，宁愿等下一趟，或走楼梯当作健身。曾经喜欢热闹和应酬的我，现在可去可不去的饭局，一律不去，不熟悉的人，没兴趣便不去套近乎。下班爱回家，更喜欢安静地吃点自己爱吃的东西。

越发不惧独处，宅家的时间明显增多。时下三伏天，我闲时就坐在阳台的茶桌旁，守住一壶茶，晓看天色晚看云，坐等风来，静闻翻书声。

越发关注健康。养生先养心，心静则身安。年轻时我喜欢熬夜，有过20多年晚睡的习惯，现在虽然还没能做到早睡，但一定在晚上12时前上床，不看手机不看书。

当然，我也不是只宅家不出门，我钟情定点旅游，放松身心是生活必选项。爱和家人同去，专挑人少的地方、小众的景点。远的就直飞过去，近的就自驾去，尽量不折腾，不暴走，不为打卡刷屏，更重休闲体验。有个黄金周，网红景点热闹非凡，我专门找了一个千亩茶园，人少景美，我和妻在山水茶香间过了一个安逸的假日。

与年轻时相比，最大的变化是变得淡然宽心，用个时髦的说法，是与生活达成了和解。原谅了爱人的唠叨，原谅了孩子的调皮；不再介怀别人的看法，不再介怀好友的远离；不再紧盯别人的收获，不再预支未来的烦恼；不再惋惜某些错过失去，不再得意那些成功拥有。

现在的我，以简单为好，家居简洁，不断坚定着清减身外之物的想法。在为生活做减法之余，我也在为情感做加法，尤其是亲情的分量在加重，陪伴家人成了自己最喜欢做的事。

被时光养成的习惯，与一个人的经历变迁、心态变化有关。中年的我，更想活出一个真切、通透、健康的自己。

（薛媚荐自《广州日报》）