小学体育家庭作业的实践路径分析

王飞

为了促进学生全面发展和健康成长，国家出台了“双减”政策，这给体育家庭作业的优化设计创造了优越的条件。另一方面，在“双减”背景下如何通过科学的家庭作业布置保证学生校外一小时高质量活动时间成为小学体育教师面临的新挑战。目前各个小学都在体育家庭作业方面做出了探索，比如“1+X”模式、项目化作业设计培养运动习惯、体育作业打卡记录、素质类练习科学方法、教师微视频指导等。但是当前小学体育家庭作业过度强调难度和数量，一刀切的模式给体育教师和家长都增加了许多负担，还容易让孩子对运动产生逆反心理。因此必须真正落实减负的监督，设计简单、易行、高效的家庭作业，形成科学、系统、持续性的锻炼体系。现从落实“减负”的视角提出小学体育家庭作业的实践路径。

一、建立减负增效的指导思想

体育家庭作业的布置要以学生为主体，真正做到减负增效，让小学生在体育锻炼中感受到快乐，体验到趣味，而不是给他们增加压力和制造负担。单纯的体育锻炼是一项艰苦的工作，让所有学生自觉进行跑步、跳绳、技能训练并不现实，依靠家长强制进行监督无疑又增加了负担。因此，教师要致力于让学生真正热爱体育锻炼，自觉从事体育运动，减少枯燥无味的训练，鼓励他们积极融入课外运动中。比如可以让家长带孩子爬山，与孩子进行赛跑，比赛立定跳远，通过亲子教育改变传统硬性监督方式；寒暑假可以让家长培养孩子游泳、轮滑、独轮车等拓展项目。

二、完善学校体育体制

各地继续细化政策，明确各方责任，建立常态化家庭体育锻炼机制。学校明晰体育家庭作业工作细则建议，形成规范性的指导文件，在此基础上建立健全体育家庭作业管理制度、评价体系和反馈机制。将家庭作业纳入学生体育考虑当中，完善评分机制，优化收作业方法，避免催收作业的麻烦。加大小学体育教师师资投入，通过培训、教研提高专业素养，为体育家庭作业布置提供有效的专业支撑和师资保障。完善奖惩和考核机制，对于优秀家庭作业予以奖励。

三、科学优化作业设计

结合课程标准和小学生的身心发展规律、年龄特点、体质健康水平对体育家庭作业内容进行科学系统的设计，要本着简单、易行和收效大的原则，设计学生乐于参与的作业形式，明确参与人群，充分发挥场地和器材的自由性。根据学生的个人兴趣和爱好选择项目，比如男生和女生的强度和项目要稍有不同，女生更倾向于趣味性类，男生倾向于竞技类。设计案例如下表1所示：

四、完善家校合作机制

充分利用信息技术对学生进行评价，比如可将学生的锻炼过程录制成视频上传，优秀家庭作业还可以作为成果展示。建立有效的家校互动合作机制，学校、教师、学生、家长都要参与进来，社区也要一定程度参与，社会给予充分支持。为提升合作专业性，可以使用钉钉等平台进行作业指导，引导学生和家长合理科学地进行体育活动。学校向学生开放体育场地，允许学生课后使用学校的体育器材进行锻炼，安排体育教师进行专项管理，保障体育家庭作业落地落实落细。如，允许学生进行标枪、铁饼等田径器材的使用，但是要在教师的监督下，并且安排學生安全强化管理。

实施体育课后家庭作业是保证小学生“每天锻炼一小时”的重要途径，也是体育教学的有效延伸，在全面提升青少年身体素质方面作用重大。在小学体育家庭作业设计中，要坚持多样性、长期性、延伸性、趣味性、科学性的原则，不断进行设计创新，实现“作业减负、运动增量、体质增强”。