快速止鼻血小方法

姜仁禹

天气干燥易上火，鼻出血的发生率很高。很多人在流鼻血时，都会采取仰头、塞纸等措施，但这些做法并不科学。

什么是鼻出血

鼻出血，顧名思义就是鼻部出血，它既可以由鼻腔疾病引发，也可以由某些全身疾病或鼻腔邻近结构病变导致。常见表现为单侧出血，也可为双侧出血：可表现为间歇反复出血，亦可持续出血。出血量多少不一，轻者仅鼻涕带血，重者可大量出血而休克，反复出血则可导致贫血。

人们常认为鼻出血不是因外伤引起就是“火气大”的缘故。其实不然，鼻出血的病因很多，常见有鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻腔及鼻窦炎症、高血压、血液病、肝肾慢性疾病、内分泌失调等，因此，我们不能忽视鼻出血的问题。

处理鼻出血的正确姿势

很多人认为“仰头”可以减少鼻出血，其实这种方法是错误的。我们的前后鼻孔是相通的，仰头可能会导致出血从后鼻孔流向咽喉部，然后咽入胃里，导致胃部不适。更严重的情况是，如果鼻子出血量多，采取这样的体位还可能导致出血呛入气道。因此，处理鼻出血的正确姿势是：身体前倾，自然低头，让出血从前鼻孔流出。

迅速止血的方法

鼻出血时除了掌握正确姿势，还可以学习下面3个“锦囊”，帮您迅速止血。

1．指压止血法

用拇指和食指压住双侧鼻翼（按错地方无效），张口呼吸，保持3～5分钟，一般少量的鼻出血就可以止住了。

2．冰袋冷敷法

用冰袋冷敷前额、颈部，没有冰袋可用冰冻饮料等代替，冰贴比较好固定，也可以冷敷在鼻腔内部。

3．填塞止血法

一般由专科医生操作，但如果是在家发生了鼻出血，可用消毒止血棉简单处理一下。最好不要用卫生纸填塞，因为不清洁的卫生纸会增加感染概率，也会在就医时增加专业医生鼻腔清理的难度。

特别提醒大家，以上“锦囊妙计”仅适用于生活中出血量不大的鼻出血。如果遇到鼻腔反复出血，或者出血量大时，一定要及时就医查找出血原因。

鼻出血处理口诀如下：鼻腔出血别紧张，头部前倾勿后仰；指压止血效果好，冰袋冷敷不要忘；局部填塞消毒棉，及时就诊莫要慌。