高度近视患者别做剧烈运动

张洪军

高度近视的尚先生年近40岁，是个运动达人，平时喜欢跑步锻炼身体。前阵子，照常跑步健身的他却在途中“出事”了。当时，他发现眼前有黑影飘过，然后感觉有个黑色的东西慢慢从下往上压过来，挡住了视线。察觉不对以后，尚先生赶紧到医院做了检查，医生告诉他是右眼孔源性视网膜脱离，诱因与高度近视和剧烈运动有很大关系：需要做手术，否则会严重影响视力。

视网膜急症的主要原因之一是高度近视。高度近视人群的眼睛玻璃体液化速度相对于正常人更快，在裂孔和液化的玻璃体双重作用下，容易发生孔源性视网膜脱离。此外，高度近视人群眼睛内还常伴有周边视网膜变性区，例如格子样变性或蜗牛迹样变性，在跳高、跑步等剧烈运动时，玻璃体牵拉更容易造成视网膜裂孔，危及视力。视网膜损伤往往从一个“小裂孔”开始，破损后眼睛里的液体会从“洞”口倒灌进去，导致裂孔越变越大。需要重视的是，视网膜发生损伤往往不可完全逆转。

视网膜脱离的后果首先是视力下降，部分患者可能还会出现眼部剧痛、头痛、恶心、呕吐等症状，严重的会导致失明。统计资料表明，每年我国由运动引起的眼睛损伤数以万计，媒体也报道过不少运动员因为剧烈运动导致视网膜脱离的案例。

近年来，门诊中碰到因为高度近视，运动或旅行发生眼部意外的患者也不少。当出现有出血、明顯刺激感（睁不开眼）、流泪等情况时，一定要引起重视，及时就诊。视网膜脱离最好尽快修复，以尽可能多地保留视功能。因此，高度近视人群（近视大于600度）最好定期检查眼底、视力和验光，排除孔源性视网膜脱离的潜在隐患。日常生活中尽量不要进行剧烈运动和重体力劳动，避免眼睛受外伤。

很多人因为早期没有及时发现视网膜裂孔，导致视网膜脱离，这些人最好立即到医院进行视网膜相关治疗，早治疗可以防止病情快速进展，避免手术治疗带来的痛苦。