国外养老劲吹新潮风

◎文/钱国宏

世界各国风俗习惯、文化氛围、经济状况各有不同，退休一族后半生的生活志趣也不尽相同。近年来，国外涌现出许多新式养老。这些模式对国内的养老机构、产业和老年群体，不无启示和借鉴作用。

美国：世界那么大，我得去看看

美国的退休老人中，绝大部分喜欢室外活动。很多老年人退休后不是待在家中，而是走出家门，开着房车去野外露营、各地旅游。有的是老夫老妻两个人出行，有的则是喊上老友，几个家庭、几台房车一同出行，像吉普赛人那样到处“漂泊”。他们驾车出游不在乎景点的好与坏、优与劣，只在乎旅途中的享受。所以，他们可以随时停车休息，随时观赏、享受风景。而那些“风景”，可以是路边的一片树林，可以是荒无人烟的沙漠，还可以是一群过路的羊群。“从大自然中寻找生活的乐趣”成为这些老年人的晚年生活共识。

德国：合居在一起，互助有照料

德国很早就已步入老年社会，德国人头脑中早就没有了“养儿防老”这一概念。在德国，几乎没有老年人依赖儿女来养老，他们“合居养老”的方式很特别。所谓“合居养老”，就是几个意趣相投的老年人自愿组合在一起，选择一个村庄、一片树林，一起过“合居”的晚年生活。合居后，这些老年人虽然生活在“同一间屋子里”，但平时他们各做各的饭，有自己的小范围活动空间，只是在周末，才会到公共厨房里聚一次餐。平时，他们可以一起到外地旅游、听戏、看电影，也可以一家或几家外出活动。他们合居的主要目的是相互照应。比如合居的哪位老人生病了，合居的好友们会立刻聚拢过来，合力照顾生病者；哪位老人生活有所急需，会有合居的老友立马外出帮忙购物或办理。同时，合居的老友们可以天天在一起聊天、打牌、做游戏，晚年的时光因此变得活跃起来。从这个意义上讲，这种养老模式称“拼居”似乎更准确一些。

加拿大：田园生活美，结队去健身

回归田园生活是很多加拿大退休老人的梦想。他们往往在退休前，就在乡村里选好自己未来的养老地点，然后请设计师和建筑师在那里为自己盖幢温馨的房子。这种房子大都是简易的，突出舒适和田园风格，房子的周围辟有菜园，并栽有各种果树，这一切准备工作均要在退休前完成。等老人退休后，便离开城市，来到自己建好的新家园，过起了真正的隐士生活。在乡村，老年人除享受乡村的宁静和悠闲外，还可以亲自种自己喜欢吃的蔬菜，饲养一些家禽和宠物。由于加拿大人平时钟爱肉食，因此，患高血压等心脑血管疾病的老年人比较多。而退休后过上农民的生活，吃上绿色蔬菜，呼吸新鲜空气，享受无竞争的自在生活，则可以使一些老年人的身体状况得到明显改善。同时，老年人在播种、浇水、施肥、除草、收获的过程中，还能放松心情，收获喜悦。劳动在一定程度上能让人身心舒畅！

还有一些加拿大老年人退休后热衷于各种健身活动，如跑步、骑车、滑雪、溜冰等。老人们运动时特讲究“行头”，每一种健身运动都需要穿着专业的运动装备，如专业的跑步衣、跑步鞋、运动水壶、健身自行车、头盔等。他们认为只有“装备一新”，才是从心理上真正做到了“享受运动”。因此，老年人平时喜欢喊上三五知己结队去健身，热热闹闹地开展各种健身活动。

法国：生活慢下来，质量提上去

法国的老年人对生活有着自己独特的理解。他们退休后，生活节奏立马慢下来，每天除了保证有充足的睡眠外，大部分时间用在喝咖啡、做美食上。在餐厅和咖啡馆里，顾客中最多的便是老年人，他们甚至可以在餐厅和咖啡馆里一坐就是几个小时。他们认为，这种慢节奏的生活有助于放松心情，从而提高养生质量。

退休的老年女性则把一天中的大多时间花在自家厨房里和美容上。她们在自家厨房里，会细细地研制开发一些新式美食，而且邀来左邻右舍、附近亲友，一同来品尝自己的新成果，从中体验分享的快乐。另外，她们也喜欢对自己进行美容保养。她们认为，人到老年，只是年龄的增长，而不是爱美之心的消退。因此，她们对皮肤、头发的保养始终是一丝不苟。她们还会和附近的老姐妹们相互交流保养的各种心得和秘诀。她们的这种生活追求和生活态度，给很多年轻人以启发，也因此赢得了很多年轻女性的尊敬和爱戴。

英国：我心如我愿，老来再创业

英国的老年人喜欢独来独往，子女成年后都离家自立，不仅与父母分居，而且为了谋职常常迁居异地。因此，退休后的老年人一般晚年生活需要“自力更生”。“一闲生百病，一忙享百寿。”英国的老年人退休后，大多有两项社会活动：一种是自己动起来，或是在家养花种草，或是外出旅游，或是逗猫遛狗，或是健身会友。另一种是参与社会活动。他们或是参加社会慈善机构组织的一些志愿者活动，或是自己创办企业当老板，比如发挥自己退休前的专长而开设一些咖啡馆、小饭店或是做企业顾问、办咨询公司等。不让自己闲下来，这种养老理念使很多英国退休老年人从中受益。

瑞士：年轻储时间，年老享利息

在瑞士，用“时间银行”养老的做法已蔚然成风，这不仅为国家节约了养老开支，还解决了一些其他的社会问题。很多瑞士民众都非常支持这种养老方式。“时间银行”是由瑞士联邦社会保险部开发的一个养老项目——人们把年轻时照顾老人的时间存起来，等到将来自己老了、病了或需要人照顾时，再拿出来使用。申请者必须身体健康、善于沟通和充满爱心，每天有充裕的时间去照顾需要帮助的老人，其服务时数将会存入社保系统的个人账户内。当他们将来需要别人照顾时，可以凭着手里的“时间银行卡”去“时间银行”支取“时间和时间利息”，在信息验证通过后，“时间银行”会指派义工到医院或家中照顾他们。这种“储蓄养老”的方法，目前正被很多国家关注。