小学手球项目培养学生体育核心素养的实践与研究

陆韩青

【摘要】手球运动能够提升学生的运动能力，健康行为，体育品德，这也契合了在新课标中提出的着重培养学生体育核心素养的观点，基于此，针对手球项目培养学生核心素养进行了实践，提出了几点策略。

【关键词】体育核心素养；手球；育人价值

在小学体育教学中培养学生的核心素养，是课程育人价值的集中体现，也是促进学生终身学习和适应未来社会发展所需要的正确价值观、必备品格和关键能力。

上海市浦东新区周浦小学作为全国体育传统学校，努力打造体育特色项目。手球融合了足球和篮球技术所长，具有跑、跳、投等基本特点，符合小学生的身心发展，对于培养学生身体素质、群体适应、体育品德等有着突出的作用。因此，在小学体育教学中，通过开展手球项目对培养学生的核心素养有着十分重要的研究价值。

一、加强日常训练，提升运动能力

运动能力是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。学校通过创建手球校队、校本课程、开放日展示、比赛、训练等途径，用以点带面的方式使学生掌握与运用体能和运动技能，提高运动技能，享受手球给身心带来的快乐。

1.利用信息技术，提升手球意识

手球意识指对手球项目的理解，意识的养成对手球项目来说意义重大，对提升手球技能有着显著的影响。在手球训练的前期，以理论学习为切入点，通过多媒体的运用，向学生讲述手球的项目背景、硬件要求、比赛规则等，系统地向学生讲述与手球相关的理论知识。在日常技术的训练中，笔者会利用手机、DV等智能设备，把学生的动作记录下来，通过回放，并与标准动作做比较，学生通过对已学理论知识的回忆，更直观地让学生认识到自己存在的问题和做得好的方面，形成自我纠正动作的意识。在战术的练习中，笔者利用比赛录像让学生分析其使用的战术及效果，让学生以小组合作模拟此战术，利用已有的知识，发现其漏洞或不足，加深理论知识的理解，掌握对自己有价值的战术，为今后在比赛中快速做出决策积累经验，进而提升手球意识。

2.循序渐进，实施训练计划

在日常训练中，老师需要根据学生的年龄、认知等特点，遵循学生的身心发展规律，制定训练计划。基于学生的身心发展特点，低年级以球性为主，通常进行运球，传接球，以及控制球的游戏；中高年级以手球的基本攻守技能为主，通常进行个人一对一，二对二，三打三；高年级以比赛为主，从阵地攻守慢慢过渡到全场的攻守。对于运动能力相对较好的学生，可以提出一些较高的训练要求。在學习动作技能方面，比如三步打门这个动作，先练习原地的支撑打墙，熟练后过渡到三步打墙，再过渡到三步或两步起跳打墙。老师在训练时，可以及时吹停，进行指导、分析及评价，让学生从训练中发现问题、知道问题、解决问题，发展学生的体能和技能。

3.以赛代练，提高比赛表现

俗话说，比赛是反映训练效果的最好体现，教师常在比赛中发现学生的技术问题，从而想办法解决，为以后的训练提供方向，进而提升队伍水平。因此，学校为学生搭建比赛的平台，比如：学校通过校园手球比赛的形式，以班级为单位给学生提供展示的舞台，使学生减少因为比赛经验不足导致上赛场时产生恐惧感、陌生感，提升学生的心理素质。在场上运用训练时练就的技能，使单一的技能结合比赛进行打磨，为今后的比赛打下结实的基础，提升学生在比赛中的运动表现。其次，在校园开放日和校园体育节时，给学生提供展示的机会，使运动技能再次得到巩固。除了学校里开展的比赛，学校还经常走出去，请进来，常与外省市队伍进行切磋，积极参加区、市、江浙沪及全国的手球比赛，在比赛中锻炼学生，以赛代练，从比赛中真正的进步。

二、聚焦综合表现，培养健康行为

健康行为是指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。学生通过平时的积累，学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。

1.掌握科学的方法，加强健康管理

在手球学习中，身体对抗是不可避免的，这就需要教师在教学过程中从各个方面指导学生进行科学的锻炼，避免安全问题。比如，在校内每次训练前，学生都会充分热身，以慢跑、运球、关节操等形式，逐渐唤醒身体机能。训练中内容也是循序渐进，强度逐渐提高再减弱，最大程度地避免意外。在校外生活中，学生也会注意不做危险的动作，以免受伤，耽误训练及比赛。学生对自己也有一定的健康管理计划，特别是重大比赛的赛前管理，比如：在上学或者日常生活中必须以自己的安全为己任，在日常的饮食方面，杜绝不卫生的食物，特别是比赛前的饮食尤为重要。

2.调控自己的情绪，保持良好的心态

小学生的情绪容易不稳定，不可控，在日常的训练和重要的比赛中，老师需要处理学生情绪上的问题。如遇到对手激烈的身体对抗时，没有比赛经验或者初次上场的学生很可能手足无措，但是有训练基础的学生会有积极的心理，具有一定的抗压能力，学生会自我调节。比如，想起教练平时教导他们手球是一项身体对抗类的项目，对抗不可避免，对方的行为若属于违规动作，裁判会相应判罚。学生情绪会得到缓解，积极地心理调节。在一次次的历练中使学生在心智上比同龄人更加成熟，日积月累，拥有自我管理情绪的能力，保持积极心态从而走向成功。

三、适应环境的变化，善于交往与合作

学生训练在室内和室外融合进行。室内场地无论刮风下雨，全年无休。室外则需要按照天气情况具体安排训练内容。队员们从短袖练到羽绒服，从透气的运动鞋练到保暖的运动鞋，冬季特别寒冷的天气，准备活动也会适当延长，队员能够在自然环境的变化中进行及时调整。手球是团队比赛项目，在比赛环境中，场上需要相互配合，比如：经过多年的一起训练，局部进攻时，有时一个眼神就知道队友下一步要做什么，接着自己做出配合队友的动作，还有语言的战术暗号，队长组织队员怎么站位，进攻何时发起。在训练比赛中，既有对抗，又有合作，提高队友间的默契，促进了彼此的互动，增进队友之间的感情。

四、贯彻全面育人，塑造体育品德

体育品德是学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。学校通过组织学生训练、比赛、展示活动使学生能够积极参加体育活动，养成良好的体育品德。

1.面对挑战，弘扬顽强拼搏精神

比赛中往往不会一帆风顺，常常会经历困难和挫折，也就是事情的发展往往无法按照自己的想法进行。有一次在一个十分重要的半决赛比赛中，孩子们很想赢下这场比赛，上半场开始后，你来我往比分交替上升，情况十分焦灼，上半场结束时队员掌握比赛节奏，小比分领先，但进入到下半场时，对方教练调整战术后，比分一度落后，但队员面对心理上的失落感迎难而上，顽强拼搏永不言弃，最终取得胜利，赛后队员和教练喜极而泣，为自己平时的辛苦付出及队员场上的拼搏精神感动，最终荣获冠军。

2.遵守规则，培养良好的行为习惯

手球项目的教学，可以突出培养学生遵守规则的意识，进而培养良好的行为习惯。在平时训练中，强调训练规则，比如，不迟到不早退，穿着适合的运动服装，在训练间隙不打闹嬉戏等。在比赛报名时，严格要求自己，不弄虚作假。在赛场上，学生遵守规则，服从裁判判罚，比如：在比赛开始前，队员会站成一队让裁判员审核参赛资格。在比赛中，被吹了走步，队员会把球理智地放在地上，尊重裁判判罚。比赛后，一起享受胜利的喜悦，欢呼雀跃，一起面对输球的失落，相互鼓励。

3.重视礼仪，营造良好的比赛氛围

在参加比赛时，比赛前队员会排成整齐的一队，赛场所有人会全体起立，奏唱中华人民共和国国歌，让学生树立良好的爱国感情，增进仪式感。比赛中，不做不道德的举动及过激的行为，尊重规则和对手。比赛后，两队队员会面对面相互击掌，然后走至对方教练处说教练辛苦了，鼓掌及鞠躬，走至裁判处对裁判说裁判辛苦了，鼓掌及鞠躬，这是比赛的礼仪，也是表达尊重的一个途径。通过手球赛事对礼仪的重视，营造了良好的比赛氛围感，学生会在手球礼仪的实践中养成体育品德，从而潜移默化地迁移到生活中。

五、結语

综上所述，基于体育与健康课程要培养学生的核心素养，我校通过开展手球项目更深入地培养学生的运动能力、健康行为及体育品德三个方面的核心素养，充分体现了手球项目育人的功能，为祖国培养新时代好少年做准备，从而实现中华民族的伟大复兴。

【参考文献】

[1]王瑀.手球运动进入小学校园的价值阐释[J].小学时代，2020（18）.

[2]潘英.小学体育学科的育人功能及达成路径探究[J].当代家庭教育，2021（27）.