小学生体育运动能力的提升策略

殷素梅

关键词：小学生；体育；运动能力；提升

体育运动能力的培养是体育教学中的重要环节。中小学“五项管理”中的“体质管理”以及“双减”政策都注重培养学生的身心健康素养，提升学生的运动能力。在这些理念的引导下，体育教师积极探索新的体育教学方式，力求让学生在轻松有趣的过程中掌握运动方法，形成良好的运动习惯，保持健康的身体素质和心理状态，从而更好地投入学习和生活中。

1 小学生体育运动能力提升的必要性

從理论层面来讲，提升小学生的体育运动能力首先是对中小学“五项管理”以及“双减”政策相关要求的积极落实，能够让教师紧跟新时代的体育教学方向，保持体育教学的先进性。同时，以学生体育能力的提升为立足点，教师应进一步探究新的教学理念、拓展新的教学方法，促进体育教学的多元性和科学性。从实际层面而言，提升小学生的体育运动能力，能够让小学生的身体得到充分锻炼，心理充分放松，提高身体和心理素质，培养小学生遵守规则、顽强拼搏、团结协作的精神，使其形成健全的人格，以积极的状态投入学习和生活中，促使其不断取得进步。

2 小学生体育运动能力培育现状分析

2.1 运动意识不足

目前，随着各类电子产品的不断普及，很多小学生在课后更倾向于沉浸在网络空间中进行学习或休闲，而缺乏在现实环境中进行体育锻炼的意识。同时，小学生的学习任务较为繁重，部分家长和小学生对体育运动的重要性缺乏足够的认识，认为参与体育活动会浪费学习时间，不利于学习成绩的提高。另外，体育运动本身需要消耗学生较多的体力，会让学生产生一定的疲惫感。很多学生更倾向于在安逸的环境中放松自我，因此会对体育运动产生一定的抵触心理。

2.2 运动方法单调

在课堂教学中，部分教师和学生在学习体育技巧时缺乏足够的配合意识，只简单地学习一些体育动作，进行简单的肢体活动，造成各项运动素养难以得到有效的开发与提升，不能收到良好的运动效果。同时，部分学生本身对体育运动具有一定的抵触情绪，在开展活动时经常会消极对待，不能积极融入集体完成运动任务，导致集体的运动氛围不够浓厚。

2.3 运动形式单一

体育运动的形式是多种多样的。学生可以参照体育教材中的活动展开体育锻炼，也可以运用生活中的一些资源创设新的体育运动环境，开展生动有趣的体育游戏活动。但在体育教学中，学生对于教师依然有着强烈的依赖性，经常只是被动地等待教师制定运动任务，而自身缺乏创新运动形式的意识，造成运动的过程过于枯燥，学生的各项体育素养不能够得到提升。

3 小学生体育运动能力培育策略

3.1 理论结合实践，让学生掌握运动技巧

掌握正确的体育运动方法是学生取得良好运动成绩的重要前提。而不同的体育运动具有不同的特性，对应着不同的训练体系。学生在学习时缺乏明确的方向，对于各项体育动作的要素不能形成清晰的认识，因此难以掌握正确的运动方法。反复参与训练活动也是帮助学生掌握运动方法的重要途径。而很多学校缺乏多样的训练方式，训练的程过于枯燥，学生缺乏参与的积极性。因此，教师可以从这些方面入手，秉持理论与实践相结合的理念，一方面，让学生通过互联网观看专业的体育教学视频，细致总结各种运动要点，形成正确的运动思路；另一方面，让学生以小组合作的方式训练，做好训练前的气氛调动。在训练的过程中可以让一些学生施发运动口令，另一些学生做出相应的动作，之后进行相互评定，寻找存在的问题，并展开有针对性的指导。落实这些教育活动，能够让学生的训练过程更加完善且科学，为学生提升运动能力奠定坚实的基础。

不同学生对不同的运动项目具有不同的潜力，学习效率也会产生一定的差异性。因此，在一定时间的训练过后，教师可以根据学生对各项运动技巧的掌握情况再次进行分组。一方面，可以将运动能力掌握不够全面的学生分为一组，由教师对这些学生进行集中指导。另一方面，可以在每个小组中配备几名运动技巧掌握良好的学生，由这些学生带动其他学生进行更为深入的学习。借此，教师能够构建完善的体育运动技巧学习与训练体系，让学生在细致学习与相互帮助中不断提升运动能力。

3.2 尊重学生的兴趣爱好，积极参与优势项目

体育训练的过程本身具有一定的枯燥性，学生需要根据体育知识做出标准的动作，充分发挥肢体的爆发力，保持肢体的平衡与柔韧性。这就容易导致学生对体育运动产生抵触心理，不利于培养运动意识。而每个学生的运动素养在发展过程中会具有一定的不均衡性。因此，教师可以充分挖掘不同学生群体所表现出的运动优势，尊重学生的兴趣爱好，让学生选择有潜力的体育活动，让学生具备更多的选择权，成为体育运动的主体，进一步激发运动热情。

在进行一定时间的体育教学后，学生会积累很多方面的体育知识。教师可以定期开展自由活动课，让学生自主参与感兴趣的运动项目。由于学生还缺少这一方面的经验，因此在活动开始时，教师首先要营造良好的师生关系，对学生表现出支持与鼓励的态度，让学生大胆地选择。由此，学生可以选择足球、篮球、短跑以及其他项目作为运动内容。同时，教师还要注重培养学生的合作意识，让选择相同运动的学生集中到特定的区域，培养学生的合作与竞争意识。

在具体的运动过程中，为了进一步发扬学生的优势运动能力，教师还要对学生群体做出如下辨别：一些学生更多的是对某种运动项目有着浓厚的兴趣，但缺乏优秀的运动能力；而一些学生是兴趣与运动能力兼备。因此，教师可以让运动能力优秀的学生作为活动的整体组织者，给其他学生讲解运动的方法，带领其他学生参与相应的运动，让特定群体学生的运动能力得到更快的提升。

3.3 创新运动形式，融入趣味运动元素

学生如果长期只参与自己感兴趣或擅长的运动项目，就会造成运动技巧的掌握过于单一，运动素养不能得到全面的提升。因此，教师要致力于培养学生对不同运动项目的兴趣。通过将游戏引入运动中的方式，学生可以充分发挥想象，构想出特定的运动情境；或者可以联系其他学科的知识，运用更为独特的思路创新运动的方式。一些民间游戏也会激发学生的兴趣，让学生得到创新运动方式的思路。因此，教师可以从这些方面入手，让学生积极参与到更为多样的运动活动中。

例如，在教师传授铅球运动技巧时，很多学生会认为铅球十分沉重，他们缺少足够的力量推动铅球，因此会对这项运动缺少兴趣。教师可以将运动形式的创新权力交给学生，让学生挖掘其中的趣味点。比如，一些学生联想到影视剧中的炮弹轰炸场景，可以将铅球想象为炮弹，在远方设置一定的障碍物，作为轰炸的目标。这种游戏能够让学生将体育运动过程想象为形象生动的故事，将自己想象为故事中的角色，对铅球运动产生独特的理解。

部分学生的手臂力量不够充足，在投掷铅球时很容易产生手臂酸痛、呼吸急促的问题。因此，教师可以逐级增加投掷的重量，使学生得到充分的锻炼。比如，可以让学生先使用矿泉水瓶、易拉罐这些较轻的物质进行投掷。接著让学生在这些容器中装入一些沙子，适当增加重量。最后让学生使用铅球投掷。这样的运动过程能够让学生在运动刚开始时取得不错的效果，从而产生成就感和追求进步的意识，能够积极面对各种困难，提高运动效率。

学生的思维能力是不断发展的，他们在不同的时间段对运动游戏的形式产生不同的灵感和想法。因此，教师要定期展开趣味运动游戏，让每个学生都能够拥有表达自我创造力的机会，形成浓厚的创新运动形式的氛围，进一步调动全体学生的运动积极性。

3.4 开展家校合作，培养学生长期运动的习惯

运动能力的提升是一个长期的过程。学生只有不断坚持，才能够收到良好的效果。这就需要学生不仅要在课堂中积极参与运动，而且要在课后定期参与锻炼。课后训练更多取决于家长的配合与支持。从目前来看，很多家长更倾向于让学生利用课后时间学习文化课知识，对学生的体育运动活动缺乏足够的重视。为了解决这一问题，教师可以开展家校沟通工作，为家长分享体育科学知识，让家长认识到参与体育运动对于学生的身体和心理素质有重要的提高作用，提高家长对学生参与体育运动的重视程度与配合力度。但在学生养成运动习惯时，很多家长也会由于缺少足够的运动知识而对学生缺乏有效的指导。因此，教师可以利用互联网构建体育运动交流群，为家长分享不同体育运动项目的运动技巧，让家长能够对学生实施有力的指导，帮助学生学习更多的运动技巧，解决运动过程中遇到的困难。

保持足够的运动频率、合理掌控运动的时间也是学生运动习惯养成的重要体现。每位学生的课后生活方式各不相同，在运动习惯上也会呈现出较多的差异。因此，在实施家校沟通时，教师可以向家长了解学生的课后生活状况，根据学生的具体特点设置相应的运动方案，让运动量契合学生的课后时间和运动能力。

4 结语

综上所述，小学生正处于生长发育的关键时期，只有充分参与体育运动，才能养成健康的身体与心理素质，培养勇敢顽强、乐观向上的精神品质。在小学体育教学中，教师要充分分析学生体育运动能力的养成情况，考查不同学生的兴趣爱好和运动能力，从运动技巧的学习、优势运动项目的参与、运动游戏的开展、运动习惯的培养等方面入手，对学生进行全面的指导，使学生得到全面的发展。