教练员的思维方式对运动员性格、品格的影响

2023-09-08张峻玮

当代体育科技 2023年24期

张峻玮

(河南大学武术学院河南开封 475001)

国家体育总局、教育部于2020年提出《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》（以下简称《意见》）。《意见》指出，要加强学校体育工作，树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，开展丰富多彩的课余训练、竞赛活动；支持大中小学校建设学校代表队，成立青少年体育俱乐部；将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，启动体育素养在高校招生中的使用研究；加快体育高等院校建设。在现代竞技运动中，优秀教练员不仅能够提高运动员的身体素质、竞技水平和竞赛成绩，而且对运动员的个性品质和运动队伍的精神面貌的提升有着重要影响。我国运动员在东京奥运会取得了较好的成绩，从侧面反映出目前国内训练模式的成功，教练员作为当前训练模式中重要的一环，发挥着不可或缺的作用［1］。

教练员作为连接运动员与运动队之间的重要枢纽，其自身的重要性不言而喻，在现代竞技项目中，优秀的运动员背后往往需要优秀的运动团队去帮助其减少伤病，提升实力，保持状态。一枚奖牌背后是无数人所付出的心血。因此，教练员作为运动员的直接管理者，处于不可取代的地位。

1 教练员的重要性

体育发展到现代，教练员与运动员的训练方式成为体育训练模式中最基础、最重要的训练模式。运动队的风格打法、精神面貌、生活作风与教练员对其影响有关。教练员作为运动员日常生活、训练中最常接触到的个体，教练员在日常训练中的说话语态、肢体动作、训练方式都足以改变运动员的性格、品格。在现有训练模式中，教练员往往身兼多职，在训练中不仅要培养运动员的身体素质，在训练结束后还需要注意青少年运动员可能出现的身心状况，并积极引导运动员缓解各种压力。目前的教育模式多是以师徒关系为主，在一名教练员的执教生涯中，会遇到各种性格品质的运动员，从运动员进入运动队开始，教练员就会对运动员的技术动作以及场上习惯进行改进，刻上属于教练员自身执教特点的烙印。因此，教练员作为运动员提升运动成绩的重要影响人，其重要性不言而喻［2］。

1.1 教练员对运动员的影响

一名优秀的教练员经过长年累月的教学工作，积累了一些经验，可以通过日常训练观察运动员所展现的状态，并判断运动员的身体状况。结合教练团队的意见，减少或增加运动员的训练量，或减少运动员身体、心理负荷，延长运动员自身的运动生涯。在日常训练过程中，教练员不单单需要规划运动员的训练计划，还需要在训练过程中时刻关注运动员的训练状态，使运动员自身状态能够达到并保持最佳竞赛状态，逐步改善竞赛表现，取得成绩上的突破。

不同的教练员，因为自身经历、自身理解、自身水平的不同，教导运动员的方式、手段也不尽相同。运动员也会因为教导情况的差异，对自身个性品质、技术风格等方面做出改变。从日常训练开始，青少年运动员都会接受不止一名教练员的教导，教练员会根据自身对于这项运动的理解去设计实验。这些训练影响会伴随运动员的运动生涯，尤其是少年时期的专项训练，其影响力将会使运动员终身受益［3］。

1.2 教练员对球队的影响

每支球队在对教练员进行选择时，都会经过谨慎的思考。更换教练员，不仅会影响运动员的竞赛表现，还会对整个球队的风格特点、训练体系、管理运营等各方面产生相应的影响，教练员作为球队运转的重要枢纽，其重要性不言而喻。在现代竞技运动中，一个优秀的团队离不开各方面的努力，教练员作为运动员训练计划的制订者，同时在运动员的竞赛过程中，对比赛进程的把控、对运动员战术的调整、对比赛队伍的士气鼓舞，都会对比赛结果产生影响。同时，随着赛程的进行，教练员需要合理安排运动员的训练、比赛和休息时间，保证整个球队的状态和健康。每支球队都有自己的球队文化，教练员不光要在训练中提高运动员的竞技状态，还需要让运动员了解整个球队的历史和文化，提高运动员的归属感［4］。

总之，教练员对于球队的影响是多方面的，在战术指导、技术训练、心理疏导、队伍管理、文化传承中，都足以显现教练员对球队的重要程度。因此，教练需要不断提升自己的能力和水平，才能更好地指导和管理球队。

2 教练员思维方式对运动员性格、品格养成的影响因素

教练员作为一个运动队训练方式的制定者、实施者，可以根据自己的喜好安排技战术，通过一些自定训练，潜移默化地改变着运动员的性格、品格。在训练过程中，教练员通过言传身教的训练模式在对运动员的身体素质进行提升的同时，其训练风格对运动员心理的影响同样不可忽略。

2.1 运动员心态的养成

运动员的心态是影响运动成绩的重要组成部分，在精彩刺激的比赛过程中，荷尔蒙的迸发会使人忘记思考，保持冷静的心态可以让运动员在赛场上做出相对正确的选择。因此，对于运动员心态的养成一直是教练员着重关注的知识点。训练环境、队长的模范作用、教练组的训练模式都对运动员的心态的养成有很重要的影响。在生活中，运动员通过接触到的人或事，对一些事情形成基础的判断，同时经过潜移默化的影响，最终形成自己的情绪。

随着参加训练的青少年年龄越来越小，很多青少年在进行专业训练时还没有形成完整的心理状态，所以“教练员-运动员”的关系能够直接对运动员的心态起到决定性的作用。叶龙认为，心理坚韧对运动员投入有着极其重要的正向预测作用，即心理坚韧强的运动员无论是在训练，还是比赛过程中，都能表现出极强的心理素质，这样有助于其能力的提升。在训练初期，较小的年龄使得运动员在各个方面都有极强的可塑性，因此，教练员需要考察各个运动员的训练表现，正确引导其产生良好的心态，为日后的道路打下坚实的基础［5］。

2.2 运动员品德的养成

无论是现代竞技项目，还是传统竞技项目，大家都会遵从一些不成文的规定，这些规定有的能保护运动员免受更多的伤害。例如在拳击比赛中，将对方击倒时，拳击运动员会主动地放下戒备，等待裁判员进行读秒判罚。在足球场上遇到球员晕倒等情况时，对方球员会主动放弃本次进攻，将球踢出边界，让队医能够进场治疗。

这些不成文的规定都是每个运动员在场上时刻谨记的规定，但一名职业的运动员或一名青训运动员是否愿意去遵守这些不成文的规定则需要教练员去引导。运动员在品德养成阶段，会受到各方面的影响，这时教练员需要时刻给予运动员关注，帮助他能够养成良好的道德品性。在日常训练以及比赛过程中，教练员通过喊叫、亲身示范等形式向运动员展示品德的重要性，这样有助于让其养成良好的品德，给运动员日后的发展带来一些优势［6］。

2.3 运动员性格的形成

每一名运动员都是独一无二的个体，出生环境、家庭背景、教育方式等方面造就了其独一无二的性格。这些性格会伴随着运动员的成长逐步显露，可以说，一名优秀的运动员其性格也一定具有特异性。根据埃里克森的八人格发展理论，运动员在进行专业训练之前，其性格易受到家庭还有环境等因素影响，在进行专业训练之后，运动员在环境的影响下，性格会受到影响。在6～12岁期间，正是运动员训练的关键时期。其自身的技术以及赛场上的态度决定了其未来是否有较大的成就。因此，一名教练员的言传身教不单单是改变其专业技术水平，更是引导其养成良好的性格，让其能够在职业道路上越走越远。

运动员的性格养成，从幼年时期开始就需要刻意引导。在进行专业训练过程中，教练员不仅需要安排合理的训练流程，还需要观察每名年轻运动员的场上情绪，及时注意其情绪变化，适当对一些状态不佳的年轻运动员进行心理建设，确保其能够及时改正态度，将注意力转移到训练中，避免因过度的情绪变化影响其竞技状态。

在日常生活中，教练员要时刻关注每名运动员的言谈举止，通过从细微之处入手，帮助其建立积极乐观的性格，给日后的成长带来助力。

3 提高教练员自身水平的建议

现代社会的教育体系当中，教练员已经从单一的被动式训练，转变为球队战术风格体系的建立。随着社会环境的进步，硬件条件的改善，以往的单一训练模式已经逐渐消失，取而代之的是更加可持续、有效的训练手段和训练方法。教练员的训练思路已经开始转变，这就需要教练员提高自身的执教水平。社会对教练员执教水平的要求，往往会让比赛方式变得更加有趣。外籍教练的加入，也会给比赛带来更多的文化交流，促进教练员、运动员整体水平的提升，给教练员多元化的思路带来利好。

3.1 增强教练员执教能力

随着竞技水平的提高，在绝大多数的体育赛事中，教练员不仅要对球队整个赛季的比赛情况有宏观的调控，还需要对每一场比赛的实时情况进行及时调整。这需要教练员对每一名运动员都有清晰的认识，对其特点、比赛习惯、心理因素都有大概的认知。同时，根据不同的比赛情况，做出相应的调整。在比赛的备赛期、比赛时期、赛后的恢复期都有明确的规划。这些情况使得教练员需要不断提升自己的执教水平，通过钻研比赛，结合自己对于比赛的理解，做出有利于运动员提高比赛成绩的做法。

通过高科技手段的辅助，教练员能够清晰地对对手比赛情况进行分析，并在比赛过程中根据自己的经验对比赛的走势进行预演，根据自己的认知对场面进行把控，最后取得比赛的胜利。同时，在日常的训练中，教练员要善于发现运动员的个人特点，着重培养运动员的优势能力，综合分析每名运动员的战术素养，制订出符合他们个人的训练方案，使运动员能够不断地成长，也让球队的实力进一步得到增强。

在对运动员进行训练的同时，教练员还需加强自身的身体素质。一名优秀的体育教练员，不单单需要灵活运用大量的战术技巧，更需要拥有一个良好的体魄去践行其自身的战术设想，一名教练员从前期准备开始，就需要花费大量的时间去了解球队的整体比赛思路，以及每名球员的优劣势和适应的战术打法，为球队以及每个球员制定相应的战术。良好的身体素质更有利于提高教练自身的执教能力。在融入新环境的同时，还需要结合运动员自身的特点以及自身对这项运动的判读，作出相应的调整，以发挥运动员的潜力，突破自身极限。

3.2 借助教练团队的力量

教练员在训练的过程中，不可能在各个方面都能面面俱到地进行管理，这就需要教练员组建自身的教练团队，对运动员各个方面进行全方位的掌控。教练员通过制定针对个人的特殊训练以及针对团队的普遍训练，对整个队伍的战术思想进行把握，力求综合改善运动员的运动能力以及球队的战术风格体系。以足球这项运动为例，一个标准的教练员团队以主教练为核心，包括体能教练、战术教练、进攻教练、防守教练、守门员教练等多种类型教练在内的综合教练团队。他们在各自的领域中根据主教练对战术打法的要求，对运动员进行相对应的训练，力求他们能够满足教练对战术的要求［7-8］。

在日常训练中，教练员团队会根据运动员自身身体素质的不同进行专项的战术训练，每一名运动员也会在日常训练中不断地提高自身的能力水平，如此往复，运动员能够更加快速提升自身的实力，教练员也能布置更强的战术打法。通过不断探索，教练员团队能够提出更多有利于运动员成长的方案，帮助运动员更好地成长。

3.3 建立教练员-运动员之间的平等关系

教练员作为一名施教者，在执教过程中其自身的讲授方式、训练方法以及说话语气都或多或少地对运动员的训练效果产生影响。同时，每名教练员的自身性格也会在训练过程中对运动员产生不同的学习效果。在实际的训练过程中，教练员应与运动员进行充分交流，明确运动员对自身的认识，以及运动员对战术打法的见解。同时，在训练结束后教练员要主动询问运动员的训练效果，给予训练计划明确的训练反馈，使训练计划能够得到明确的改进。

在日常训练过程中，运动员应多与教练员交流，给出自己对于训练的看法。教练员可以根据运动员对训练的看法来观察运动员的身体状况、心理状况以及自身期望值，并为运动员竞赛水平的提高作出相应的调整。

3.4 教练员视野的提升

只有不断地提高自身能力，才能保证教练员能够在不同的情况下把握住克敌制胜的机会。在面对不同的打法、不同的身体素质、不同的战术风格时，教练员需要根据自身运动员的特性找到其特殊的战术打法。这就需要教练员不断学习新的战术思路，不断创新已有的战术思路，提高比赛成绩。教练员在不断地试错中，改进对球队以及运动员的整体建设思路，多引导运动员去熟悉技战术打法，能够更加有效地提高球队的成绩。同时，在不断的学习中，教练员能够扩宽视野，学习到如何正确地要求运动员，帮助运动员认识到自身的个性品质，使运动员能够在成长过程中认识到自己的不足，并及时改进，最终成为一名优秀的运动员。