开展多元的户外活动促进幼儿体能的发展

陈永琴

《幼儿园教育指导纲要（试行）》（以下简称《纲要》）指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”教师要组织幼儿开展多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然中的活动，为幼儿创设轻松、愉快、自由、安全的游戏环境，调动幼儿参加体育锻炼的积极性，提高其对环境的适应能力，通过走、跑、跳、钻、爬、攀等动作训练，发展幼儿动作的协调性、灵活性。

《3～6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）指出：“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。”同时，《纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”幼儿正处于身心发展的重要时期，维护和促进幼儿健康发展是第一位的，也是最重要的。在开展幼儿体育活动时，教师要按照《纲要》确定的健康领域目标，有目的、有计划、有组织地进行以幼儿身体动作练习为主要内容的教学活动，注重幼儿身体的全面发展，锻炼幼儿的基本活动能力，增强幼儿的体质，强健幼儿的体魄，促进幼儿的健康成长。

游戏是幼儿认识世界、探索世界的主要途径，也是幼儿最喜爱的一项基本活动。在户外活动中，教师组织幼儿进行游戏，可以发展幼儿的各项能力，提高活动的趣味性和自由度，调动幼儿的积极性、主动性和创造性，让幼儿亲近自然，在自然的环境中成长。为了更好地促进幼儿身心健康发展，笔者所在幼儿园的教师认真学习了《纲要》等文件精神，在教学实践中探索了优化户外活动的路径。

一、根据幼儿的年龄特点，优化户外活动内容

在开展户外活动前，笔者所在幼儿园的教师全面分析了班级幼儿的年龄特点、能力水平、兴趣爱好等，在此基础上，选择了适合幼儿的游戏活动，以充分调动幼儿的积极性，最大程度地发展幼儿的身体协调能力，让幼儿获得愉悦的情感体验。

（一）针对小班幼儿

小班幼儿刚刚适应幼儿园的生活，各种身体机能都处于生长发育的初级阶段，体力比较弱，动作缺乏协调性和准确性，喜欢模仿，注意力不集中。因此，笔者所在幼儿园的教师在组织小班幼儿开展户外游戏时，简化了游戏内容，设计了简单的游戏情节，引导他们学习一些易于模仿的基本动作。

（二）针对中班幼儿

中班幼儿的基本运动能力有所发展。《指南》指出，要利用多种活动发展幼儿身体的平衡和协调能力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。在组织中班幼儿开展户外活动时，笔者所在幼儿园的教师以巩固基本动作技能、提高身体协调能力为主，开展了户外情景游戏，让幼儿进行角色扮演，在游戏的过程中发展幼儿身体各项机能，以达到增强幼儿体质的效果。

（三）针对大班幼儿

大班幼儿动作的协调性、灵活性、准确性都有很大提高，并喜欢尝试一些有难度、有挑战性的动作。笔者所在幼儿园的教师组织大班幼儿开展了多种竞赛类游戏，以激发幼儿的游戏兴趣，调动幼儿参与游戏的积极性，培养幼儿积极进取的精神和集体荣誉感，增强幼儿的体质。比如，教师借助“跳皮筋”“玩竹梯”等游戏来促进幼儿身体各部分的运动，利用“跳房子”“弹球”等游戏发展幼儿的动作协调能力，借助“老狼老狼几点了”等游戏来训练幼儿的听力和反应速度。除此之外，笔者所在幼儿园的教师还采取了一物多玩的方式，以培养幼儿的创新意识。比如，竹梯有很多种玩法，教师将其竖起后幼儿可以轮流爬梯，将其平放后幼儿可以双手扶梯倒退爬行、双脚并拢行进跳、单脚间隔跳。由此可见，教师在指导幼儿游戏时，既要了解幼儿的运动能力，又要抓住幼儿的兴趣。

二、巧妙规划场地，合理利用户外空间

笔者所在幼儿园的户外场地有前操场、百果园、后操场、彩虹跑道、后花园、种植园等，前操场是一个大大的正方形，靠墙的位置有两个现成的篮球架，有几十米长的彩虹直线跑道，跑道的另一边是一片人工草坪。根据这一特点，笔者所在幼儿园在前操场设置了三个运动区域，分别为篮球区、直线奔跑区、爬行区。百果园搭建了半弧形的铁架，四周种植了很多爬藤植物，形成了一个天然的遮阳棚。为了让铁架发挥更大的价值，笔者所在幼儿园在此处设置了纵跳触物区。除此之外，后操场有大片人工草坪被划为足球区，后花园围墙比较高被设置为投掷区。笔者所在幼儿园还设置了大器械专区、骑行区、自选区等三个区域，共计九个运动区域。可见，在规划户外运动场地时，教师要结合园所的实际情况，合理规划、高效利用幼儿园的空间，真正做到让幼儿园的每一寸土地、每一处环境都发挥最大的价值，力求让幼儿园的每一处都能有幼儿欢乐的笑声、运动的身影。

三、调整游戏材料，促进幼儿发展

在组织幼儿进行身体动作练习时，笔者所在幼儿园的教师根据不同运动区域的活动开展情况，为幼儿提供了丰富的游戏材料，以下是具体的游戏场景。

（一）场景一：使用新材料，拓展游戏玩法

在足球区，幼儿排着队一个接一个射门，玩了一会儿，有的幼儿渐渐地对射门不感兴趣了，有的幼儿很久都不能射入一个球，这大大降低了其参与游戏的积极性。笔者通过观察发现，有些幼儿会主动寻求教师的帮助，向教师询问如何将球踢进球门，有些幼儿则干脆放弃了足球游戏，跑到其他运动区去了。针对这个情况，笔者组织幼儿讨论“足球除了射门还能怎么玩？”“足球班教练平时会和你们玩什么游戏？”等问题。在与幼儿的讨论中，笔者找到了答案。有一名幼儿说：“我们可以利用飞盘，运球摘蘑菇。”另一名幼儿说：“对，我们还可以用标志锥玩渔船、渔民和鱼雷的游戏。”笔者回答：“是的，我还有好办法，如用敏捷圈和长梯。”笔者肯定了幼儿的回答，同时引导幼儿根据活动的需要调整运动材料。就这样，足球区的幼儿又活跃了起来，他们的运动热情又一次被点燃。

（二）场景二：迁移旧材料，提高游戏参与度

在投掷区，笔者投放了飞盘、投壶、沙包、毛绒球、吸盘球、追逐带、彩虹伞、轮胎、跳跳球“怪兽”等材料。在游戏过程中，一名幼儿跟笔者说：“老师，我们不太喜欢这些玩具，而且沙包不小心投到身上会有一点点疼。”针对这一情况，笔者引导幼儿讨论自己所需要的游戏材料。经过讨论，大家一致同意把他們在之前科学活动“好玩的报纸球”中制作的报纸球拿来玩，并将角色游戏中收集的纸箱当作投掷筐。幼儿对于能用自制的玩具做游戏感到非常自豪。笔者抓住了时机，引导幼儿自主探索，帮助幼儿逐渐建立以物代物的意识，不断提高幼儿的游戏水平。

四、建立游戏规则，培养良好行为习惯

规则意识对幼儿的秩序感、道德感和自律感有着十分重要的意义。

教师可以在体育运动中培养幼儿的规则意识，帮助幼儿掌握基础的体育活动规则，养成良好的行为习惯。对此，笔者所在幼儿园的教师采取了以下做法。

（一）发动家园合作力量，共促规则意识形成

笔者所在幼儿园的教师共同商讨了九个运动区的运动玩法与规则，鼓励幼儿绘制“运动区规则倡议书”，发动家长的力量集思广益，让家长关注、了解幼儿园的户外活动情况。同时，笔者所在幼儿园的教师还鼓励家长在周末开展亲子运动小游戏，让他们用绘画的形式将亲子游戏的规则描绘出来。

（二）童心童趣手绘图示，帮助理解运动规则

笔者所在幼儿园的九个运动区域分别由九个班级认领，每班聚焦于一个运动区域共同制定运动规则，并绘制规则示意图。比如，在骑行区，幼儿设置的规则是需带绿色手环方能入区骑行，骑自行车应遵守交通规则，沿着灰色跑道骑行，遵守红绿灯的指示，红灯停、黄灯等、绿灯行，要求至少围绕路线骑行两圈，在到达终点后自觉把车子送回对应的停车场位置，最终得到黄色奖励手环。

笔者所在幼儿园的教师通过学园“金色小喇叭”播报的形式，让全园幼儿参与投票，选取最科学合理的运动规则图。之后，笔者所在幼儿园特别颁发了“最佳创意”“最强大脑”等奖项，并将九幅规则图进行了扫描、喷版，将其张贴在相应的运动区域中，让幼儿能够直观了解该区的规则，并从规则制定的过程中收获成就感和自豪感。

五、开展户外混龄游戏，引导幼儿合作探究

户外混龄游戏活动不同于同年龄幼儿的游戏，它打破了年龄和班级的限制，让不同年龄、不同班级的幼儿共同进行区域活动，充分体现了幼儿的自主性，能够让幼儿在真实的社交场景中得到社会性发展。户外混龄游戏能够让户外活动的内容变得更加丰富，有助于激发幼儿参与户外游戏的兴趣和热情。

在“以大带小，以小促大”的过程中，笔者所在幼儿园的幼儿勇于挑战自我，进一步发展了自身的动作能力。为了增强户外混龄游戏活动的效果，笔者所在幼儿园的教师为幼儿创设了一个宽松的环境，让幼儿自由选择自己喜欢的游戏、玩伴，在各个区域中穿梭、挑战，引导大班的哥哥姐姐和小、中班的弟弟妹妹互帮互助、共同学习，让他们与同伴分享自己的游戏经验，共同探索新颖的游戏玩法，最终获得不同区域的奖励手环，提高了幼儿各方面的能力。例如，在大器械区滑轮处，小、中班的幼儿在几名大班哥哥姐姐的帮助下，稳坐“宝莲座”，双手抓紧索绳，成功到达终点，又被藤网弹回来，他们发出了欢快的笑声，笑容久久挂在脸上。通过合作探究、共同玩耍，不同年龄段的幼儿在快乐的活动中获得了丰富的游戏经验，体验了成功的愉悦，建立了亲密无间的关系。

结语

除了场地规划、材料提供、规则建立等方面的工作，在户外活动中教师也要注重发挥自身的引导作用。教师是幼儿游戏活动的观察者、合作者和引导者，是和幼儿一起游戏的好伙伴。教师要善于抓住教育契机，给予幼儿温暖的怀抱并适时鼓励幼儿，让幼儿感到被重视、被需要、被关心。两年多来，笔者所在幼儿园的教师在探索实践中不断改进自己的教学方式，初步形成了多元发展的户外活动。结合已有的教学经验，笔者所在幼儿园的教师还将继续深入探究开展户外活动的策略，以更好地引導幼儿，促进幼儿体能的发展。

（作者单位：贵州省威宁彝族回族苗族自治县二塘镇艾家坪幼儿园）