如何预防甲沟炎

北京读者崔某来电说：上初中的儿子向我诉说脚指甲疼，特别是走路的时候疼痛难忍。带他去看医生，诊断为甲沟炎。什么是甲沟炎？容易复发吗？如何预防？

答崔某读者：

甲沟炎，顾名思义，就是甲沟组织感染，局部红肿热痛，甚至化脓。多因趾甲外伤、嵌甲、修剪不当、卫生状况堪忧等原因引起。运动量较大的青少年常见原因为嵌甲，就是趾甲嵌入甲的一侧或两侧甲沟组织内，造成甲沟组织感染，可伴肉芽组织增生，经久不愈。为了防患于未然，生活中要注意以下方面。

1.不要穿太紧的鞋袜，避免因为鞋袜挤压形成炎症，导致甲周组织感染。

2.避免趾甲修剪过度。修剪趾甲时可将趾甲先修成方形甲，两侧的甲缘可用甲锉进行轻度打磨，锉成微圆弧形，避免将甲缘狠狠往后锉。修剪过度会导致趾甲两侧的甲刺形成甚至甲下组织包绕趾甲，形成“包甲”。

3.避免趾甲外伤。外伤可直接损伤趾甲及甲周组织，引起局部感染。趾甲周围的皮肤受伤，需要使用碘酒消毒，以防止发生感染。

4.控制体重，避免超重。超重對足部压力过大，引起趾甲对甲沟的挤压，造成甲周组织炎症。

5.避免频繁、过于激烈的运动。过于激烈的运动会导致甲刺窜入皮肤，直接引起疼痛和炎症反应。

6.养成良好的手脚卫生习惯。不要习惯性抠手、抠脚，撕裂甲旁的甲小皮，人为形成甲周组织炎症。

7.甲沟炎早期可采取热敷、理疗等措施，也需要积极使用药物（外用抗生素、消毒剂）、物理治疗（各种矫正工具）等，避免其发展。

8.若出现化脓现象，要及时切开引流，防止疾病进一步发展。

9.平时注意手指的防护，适当使用凡士林或护肤膏，以增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

如果发生甲沟炎，建议去正规医院治疗，不建议去修脚店进行简单处理。不专业的处理很可能会引起病情加重。

郑州市第一人民医院主 治医师 张文姝