眼健康

眼睛是五官之首，又被视作“心灵的窗户”。它是我们连接外界事物的重要器官，我们对外界事物的感觉、感知，80% 以上是通过眼睛获得的。在国内外的众多调查研究中，被调查者都把失去眼睛的恐惧排在前面，大概仅次于死亡和恶性肿瘤。可见一双眼睛对一个人的影响有多大。

眼健康涉及所有年龄段人群，维护眼健康，也是维护全生命周期健康。我们在青少年时期可能会近视，成年期容易出現视疲劳，40 岁之后随着调节能力下降会出现老花，老年期可能出现眼睛机能减退，甚至眼病等。每个年龄阶段的人，都面临着如何进行眼健康管理的问题。

人眼相当于一部精密的照相机，需要合理使用、定期检查、维护保养、避开误区。特别是现在的年轻人，“醒来第一件事是看手机，睡前最后一件事也是看手机”，电子设备的“围攻”，会让眼睛很快进入亚健康状态，引起视疲劳。

有人调侃说“眼睛决定颜值上限”，实际上，眼睛也决定着健康生活的上限。我们通过眼睛感知这个世界的美与丑、善与恶，通过保护眼睛，领略四季变换，享有美好明天。