起床环节：从杂乱等待到井然有序

董瑞红

幼儿园午睡后的起床环节是培养幼儿自理能力的重要环节，《3-6岁儿童学习与发展指南》也提出“要珍视游戏和生活的独特价值”。经观察发现，存在一些幼儿午睡起床后想梳漂亮辫子，但教师时间不够、新手教师因经验不足，忽视生活教育、因家庭的“包办”导致幼儿自理能力差等问题。根据以上情况，山东省青岛西海岸新区大场中心幼儿园重点从幼儿的起床穿衣、梳头、活动组织三个环节进行专项调查研究，以期让起床环节更加科学化，进一步提高幼儿的生活自理能力与教师捕捉生活教育契机的能力。

穿衣问题。起初，穿衣是幼儿整个起床环节中用时最长的部分。小班幼儿穿衣最为困难，对教师的依赖性最强，中、大班幼儿虽已学会自己穿衣，但常出现不能自主穿套头衫、拉背后的拉链等情况。由于时间问题，教师只能帮幼儿穿衣，缺乏观察、交流、指导和起床后对幼儿情绪情感的关注。我园采用以下策略解决幼儿穿衣问题。

第一，提高班级整体穿衣效率。教师可以提前5分钟播放轻音乐，将幼儿从睡梦中唤醒，提醒幼儿不要着急下床，开始帮助体弱和先醒来的幼儿穿衣，再唤醒还没有醒来的幼儿。此外，教师可以指导幼儿睡前将脱下的衣物整理好摆放在床边，方便幼儿醒来后即刻穿衣。在整理衣服的过程中，教师可以适当给予帮助，借此教幼儿学会折叠衣物。

第二，通过活动与环创让幼儿爱上穿衣。教师可以通过形式多样的活动让幼儿爱上穿衣，认识衣物的各个部位与作用，清楚穿衣的步骤，了解不同衣物的穿法。此外，教师可以创设情境，在游戏中锻炼幼儿的穿衣能力。比如，在娃娃家创设游戏情境，引导幼儿为娃娃穿衣，吸引幼儿兴趣。

第三，家园合作，提高幼儿穿衣自理能力。为了让小班幼儿拥有自主穿衣的成就感，家长可以给幼儿穿款式简单、轻便的衣服入园。此外，家长在家尽量让幼儿自主穿衣，不再包办代替。

梳头问题。起床后，幼儿等待梳头的时间过长，尤其是女孩，需要排队梳辫，每人平均耗时2分钟，全班女孩梳完辫子大致需要30分钟。《幼儿园教育指导纲要（试行）》中要求，应尽量减少不必要的集体行动和过渡环节，减少和消除消极等待现象。为此，我园尝试以下方案，解决幼儿梳头等待问题。

第一，分层进行，分工负责。按幼儿能力分类，动手能力差的幼儿由教师协助梳头，动手能力强的幼兒则尝试自己梳头；按时段轮流梳头，先为先起床和头发太乱的女孩梳头，若发型不太乱或不影响下午活动，就将幼儿的梳头时间安排在自由活动环节；按教师的分工进行，主班教师全面观察并指导动手能力强的幼儿自主梳头，配班教师则协助能力稍弱的幼儿梳头。

第二，自主梳头，教师指导。首先，选择合适的梳子，激发幼儿使用漂亮梳子的热情；其次，教师与幼儿进行语言、情感方面的交流，提出关于梳头的建设性意见，让幼儿觉得梳头是一件美好且有趣的事情；最后，教师根据实际案例指导幼儿自主梳头，并及时给予幼儿鼓励。

活动问题。为调动幼儿起床后的情绪，我们组织了以下四种活动。第一，“悄悄话”活动。起床后的幼儿在活动室自由交谈，待“悄悄话”活动开始，大部分幼儿表现得十分有兴趣，并积极投入聊天。第二，“爱心小天使”活动。教师鼓励先穿好衣服的幼儿帮助未穿好衣服的幼儿穿衣，或协助同伴扣扣子、拉拉链等。其间，无论是助人的幼儿还是被帮助的幼儿，都显得非常开心。第三，自选图书活动。教师请先起床的幼儿穿好衣服，到图书角选择自己喜爱的图书，幼儿拿到书后安静地看了起来。第四，唤醒小游戏。教师观察幼儿起床后的状况，有选择地开展多种形式的活动。如天气寒冷时，幼儿舍不得离开温暖的被窝，教师就用唤醒小游戏带动幼儿，帮助他们精神饱满地面对接下来的环节。

通过一系列尝试，我们发现培养幼儿自理能力，教师不仅要遵循其身心发展规律，还要用理论指导实践，及时总结最优指导方案。同时，教师也要积极帮助家长转变观念，形成教育合力，为幼儿成长奠基。