解锁跳绳的新玩法

于婷

跳绳运动不仅可以增强幼儿体质，还可以锻炼幼儿的身体协调性以及手脚配合能力。大班幼儿应掌握连续跳绳的方法，因此在大班体育活动中，教师会将跳绳作为重点。

初识跳绳时，幼儿对新事物充满好奇心，跃跃欲试。然而，幼儿在学习跳绳的过程中，却引发了不同程度的焦虑。有的幼儿不能将绳甩过去，很是沮丧；有的幼儿跳不了几个，表示“不想玩了”。如何使机械的跳绳动作变得有趣，让幼儿轻松易学？教师在设计活动時需要重点考虑以下几方面。

队列练习。教师可以用口令和哨声相结合的方式，引导幼儿以纵队、分队、左右交替的形式入场。教师需要关注幼儿在行进过程中走步动作的协调，能按照信号节奏调整步频和步幅，并能保持多种队形变化。此外，还需要关注幼儿在队列练习时的精神面貌。

热身运动。教师带领幼儿运用呼啦圈进行热身，重点练习跳跃动作、手脚协调配合等，为后续活动做准备。

开展多种形式的跳跃游戏。教师带领幼儿用呼啦圈进行多次跳跃游戏后，鼓励幼儿用跳绳围成圆形，进行单脚跳跃、双脚并拢跳跃的游戏。过程中，教师重点关注幼儿跳跃时前脚掌着地、起跳、落地等动作。

其一，分散尝试。教师问道：“你们能用呼啦圈绕过身体，试试用跳绳可以完成这个动作吗？”此时，教师重点关注幼儿持绳、抡绳的动作，双手的配合度以及幼儿间的活动距离。教师接着问：“如何将跳绳从后向前绕过身体？我们的胳膊应该怎么做？”幼儿纷纷回答：“手要抓紧绳子。”“眼睛要看向跳绳落地的地方。”教师亲自示范，而后让幼儿再次尝试。

其二，分享交流。教师巡回指导，观察幼儿的练习过程，重点关注幼儿轮绳的动作以及起跳的时机。而后，教师邀请幼儿进行分享交流。有的幼儿说：“我会先抡绳再起跳，这样它不会绊倒我。”有的幼儿说：“我发现跳绳时不用跳得太高，如果跳得太高，动作就会变慢。”

为进一步挖掘双脚并拢的跳绳方法，我们开展了“青蛙跳跳跳”游戏，请幼儿在草地用跳绳围成圆，在草地的另一端，分为3队，双脚并拢跳过荷叶后，在草地上找到自己的跳绳，原地跳绳1-2下，先完成的队伍获胜。幼儿玩得非常愉快，教师也进行了活动反思。

首先，在有挑战、有层次的设计中，激发幼儿自主探索的兴趣。此次活动具有挑战性，符合大班幼儿的年龄特点，还能激发他们自主探索的兴趣。教师通过用绳子模拟玩呼啦圈的活动，使幼儿感知跳绳的特点，在幼儿自主探索抡绳的方法时，感受跳绳的基本动作。同时使幼儿更加直观地发现跳绳的动作要领，真正实现在玩中学、做中学。

其次，聚焦问题，使难点一一化解。如何跳是幼儿面临的主要问题，如果绳子配合不好，幼儿在起跳时就会出现或早或晚的情况，这样不仅不能调动幼儿的积极性，还使幼儿无法掌握良好的方法。所以教师设计的每个提问都在抓跳绳的核心目标，减少幼儿的学习难度，提升幼儿的自信心。

最后，创设富有情境的游戏环节，使幼儿在玩中学。跳绳活动有利于培养幼儿积极、乐观向上的学习态度，在跳绳活动中，教师要充分尊重幼儿的身心发展规律和需求，引导幼儿正确面对存在的问题。对于技能性练习，教师要避免生硬导入，而应创设符合幼儿特点、有情趣的游戏，引导幼儿在挑战中获得新知识和新方法。另外，教师应利用生动的游戏环节，使幼儿在掌握所学的基础上，运用知识技能开展拓展游戏，以此获得成就感与喜悦感。