青少年十一人制与五人制足球运动员选材分析

文 / 刘铭扬

◆ 十一人制足球和五人制足球都是足球比赛的重要形式之一。目前，五人制足球和十一人制足球在学校体育以及大众体育中开展的如火如荼，深受广大民众喜欢。本文运用文献资料法、文献资料法等研究方法，对盐城市医药类高校青少年五人制足球队伍与十一人制队伍在身体形态、身体素质，技战术等方面进行比较和分析，从而提高选材成功率，以期为基层教练员的训练和选材提供借鉴。通过在体力、视野、比赛节奏中考察测试形态、身体素质、技术测试等，发现五人制足球队伍中球员需要具有更强的快速攻防转换和快速突破，而十一人制队伍中要求球员具有更强的团队精神和战术服从能力。

◆ 五人制足球；十一人制足球；运动选材

新时期足球运动蓬勃发展，不管是十一人制足球还是五人制足球，足球人才培养都是至关重要的。因此，世界各国都在为发展足球事业，进入足球强国的行列而进行“天才识别”，即运动员选材。他们利用现代科技，对青少年运动员进行客观的测试评估，根据运动特点及发展规律，先选出一批具有优秀运动潜力的青少年足球运动者，再对其进行长期系统的专业化训练并对其未来发展趋势进行监测，以减少人才的浪费，从而提高球员的成材率。精心选拔优秀人才是训练成功的一半，目前，我国足球运动的竞技水平相比欧洲美洲等地区的国家还有不小的差距，在国际上的影响力也较小。想要改变现状，就更需要重视年轻球员的科学选材，从基础做起，对现状进行反思，发挥自身优势，参考借鉴国外优秀选材经验的同时，努力发展自身选材体系及制度，理顺足球管理体制，以早日实现我们的“三步走”战略，跻身亚洲前列。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文以盐城市医药类学校五人制足球运动和十一人制足球运动中新选拔进入校队的青少年为研究对象，具体从形态、运动素质、技能等方面进行调查，并提出一些看法。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅中国知网，体育百科全书等，收集相关研究资料，提供参考依据。

1.2.2 归纳总结法

通过自身实践活动的具体情况，结合相关文献资料，进行归纳分析。

1.2.3 对比分析法

通过对高校五人制校队与十一人制校队在短距离爆发力、绕杆射门、长传球、比赛节奏等方面进行对比分析，进而对比分析二者的选材标准。

2 运动选材的重要性

2.1 运动选材是当前竞技运动的迫切需要

目前，世界范围内竞技运动发展较快，对技战术等要求更为严格，比赛多、赛程密集，需要根据比赛队伍、伤病、战术等进行队员的轮休，这就需要有一定的板凳深度，所以，为球队持续提供优质的人才供应是运动选材的重要目标，也是当前竞技运动的迫切需要。除此以外，俱乐部的比拼很大程度上取决于各年龄段青年队人才储备情况。而目前我国足球发展水平较为低下，青少年注册球员人口数量极少。青少年足球队的比拼很大程度上取决于各年龄段青年队人才储备情况，所以，为了更好的进行足球选材，一方面，我们还需要尽可能的提高足球的基础人口数量，只有保证球员的数量，才能更好的进行足球运动的选材。另一方面，在现有的基础之上，我们更要对现阶段处于青训阶段的孩子负责，尽能力之所责，用心培养，选拔优秀人才，以期更好的改善足球大环境。

2.2 运动选材产生巨大的经济效益

在当下这个“金元足球”的时代里，为了得到优质球员，志在补强的俱乐部可谓费尽心思，一方面，球队根据球员表现，提高薪资待遇，另一方面，为了可以得到心仪的球员，支付巨额转会费。因此，就出现了这样一些俱乐部，他们专注挖掘球员，成为各大足坛豪门的供应渠道，暗中观察众多年轻球员，花费低廉的价格买入有潜力的明日之星，低买高卖，在转会市场赚取丰厚的利润。

2.3 运动选材产生良好的社会效应

团队运动的发展依托于它的参与人口，当一项运动由底层基础，参与人口，场地设施，社会组织等方面的发展，一步一步对参与人员进行层层筛选，选取适合该阶段运动发展的队员，使其可以向更高层次水平的队伍发展，不断参与到各级别赛事中，一直到职业程度参与顶级赛事，总体是一个金字塔型的结构，而选材是其中最重要的环节，是这一系列发展中的伊始。除此以外，现阶段进行的各年龄段训练当中，都在不断加入理论知识的学习。根据目前我国以及世界各国足球氛围来看，高水平足球运动员的薪资待遇高，福利好，是一项极好的工作，公众影响力也十分巨大，进入更高水平阶段的队员无需过多担心发展空间。但是，当一些队员因为各种原因无法进入更高水平的赛场，俱乐部应该为他们选择规划出路并提供不同方案进行合理安排。因为他们具有一定的文化水平和较强的专业技术，所以，他们可以进行不同的选择― 是进入高校进行文化知识类的学习，还是从事相关教练员等行列，还是进入相关俱乐部机构等。这些球员会成为影响自己周围足球发展的潜在点，由点及面，最终形成从基础学习选材到退役服务保障的一条龙式体系，积极扩大社会影响力，形成一个良好的氛围。所以，不论能否从事足球相关职业，这些球员都能免除后顾之忧。有机会，有保障，社会各界便会争相涌入其中，新闻行业进行报道提高透明度，服务行业也随之提高知名度，各赞助商投资商提高其影响力，获取盈利，这样一步一步的发展，又反过来助推足球运动的发展，发展就需要新鲜血液，就会在运动选材方面下力气。长此以往，形成良好的社会效益，产生良性循环。

3 不同运动角度下研究成果述评

3.1 十一人制足球运动与五人制足球运动对比及联系

十一人制与五人制上场人数不同，人数越多，决定可供变化越多，打法更加丰富，对抗更加激烈，带给观众的视觉冲击便会更加强烈。场地大小也不相同，五人制足球场地更小，限制对抗，跑动距离小，更依赖球员个人小技巧。

通过把校十一人制球员和五人制球员进行分组，十一人制球员作为甲组，五人制球员作为乙组，分别测试球员的短跑爆发力、足球绕杆射门能力、长传球能力，通过对运动员经测试，数据如表1所示。

表1 足球技能测试数据统计

表2 运动素质敏感发展期表

表3 青少年身心发育及足球教学特点表

3.1.1 体力

体力可以最直接的限制五人制球员，因为就整场比赛来说，十一人制足球的比赛强度要远远高于五人制足球的比赛强度。一方面，五人制足球运动来回冲刺的数量多但距离短，而十一人制的冲刺距离长；另一方面，五人制足球运动员需要兼顾进攻和防守，在30分钟内的能量消耗肯定大于十一人制足球运动员，但是30分钟的五人制比赛，可以不限制换人次数，而且下场的球员可以再次上场，很少会出现一个球员打满30分钟的情况，十一人制足球比赛则在90分钟内只有三个换人名额，要有8个球员在场上踢满90分钟。由此可见，十一人制足球对体力要求更高。

3.1.2 视野

足球运动中，视野决定了一个运动员有没有能力变得更加出色，五人制足球比赛场地长度约占十一人制足球比赛场地长度的1/2，宽度约占1/3，各队员之间相对距离较近，传球并不困难，一些心有灵犀的队员甚至不用抬头观察，就可以轻松的将球传到空档位置上的队友，但是在十一人制球场上则很少见到。因为球场相较于五人制场地要宽要长，观察800㎡的场地和观察7200㎡的球场是完全不一样的，十一人制足球比赛进攻中，球员要进行大范围的横向转移，以解除防守危机或发动进攻，纵深上还要凭借传出穿越肋部的直塞球，威胁对方球门，五人制足球运动员的视野是远远不能满足这些条件的。

3.1.3 越位

越位这一规则的制定，使足球运动发生了翻天覆地的变化，变得更具有不确定性，诞生出一批又一批机会主义者，成为人们茶余饭后的谈资，拥有门前灵敏嗅觉的“超级皮波”吸引了众多球迷，他游走在越位线之间，成为越位线精灵，打进一粒又一粒精彩的进球，而五人制足球比赛中由于场地原因，根本不存在越位犯规。

3.1.4 比赛节奏

五人制足球比赛中，攻防转换的更快，比赛节奏更加多变，既可以花里胡哨的假动作过人，也可以原地眼花缭乱的踩拉球，让对手难以防范，但是对于十一人制足球比赛则会延缓比赛节奏，影响攻防效率。

3.1.5 传接球

由于五人制受场地限制，他们传球距离较短，传球更为精准，停球与运球衔接的很快，可调整的时间和空间较小，对技术要求较高，但同样受场地限制，他们对于高空球，长传球的使用和练习较少，使用技巧相较于十一人制足球运动有所不同，视觉冲击没那么强烈。

3.1.6 联系

青少年时期，儿童身体发育尚未完全达到十一人制足球运动的标准，可以五人制足球作为起点，在足球发达国家，许多优秀的足球运动员在青少年时期都通过参加五人制足球来提高对足球运动的理解，这对小球员来说是非常有益的：第一，五人制足球比赛中极为常见的挑球、控球、过人可以打磨小球员的技术；第二，五人制比赛与十一人制比赛中有许多相同的点― 都需要掌握一些基本技能，比如快速精准的短传、穿插配合、制造空间、时机与位置的把握等；第三，五人制比赛更能够锻炼球员的足球思维，因为需要快速的攻守转换以及灵活多变的战术，而短距离冲刺则可以提高他们的爆发力和耐力。我们看到青训球员通过五人制比赛的练习得到很大提升，但我们不可否认的是五人制与十一人制比赛之间有如天堑般的巨大差距。选材的最终目的是服务比赛，更好的完成比赛，十一人制对于球员的要求更高，五人制足球比赛可以为十一人制培养储备人才，但是还应该结合实际情况，选择最合适的球员。

3.2 选材标准

参赛人数不同的比赛，选取标准也是不一样的。拉玛西亚青训营的选材标准并非注重更高、更快，人球结合程度成为其选材的重要依据，使得巴塞罗那不至于错失身患生长激素不足症的梅西。足球运动成绩与很多因素有关，例如，身体形态、技术、素质等，但是通过观察青少年的早期成长发现，青春期年龄段的球员的成绩可能与他们在未来发展过程中的潜能并不一致，这样便混淆了人们对早期成绩的判断。年龄较大的运动员相较于其他小球员的肌肉力量更大，在射门、逼抢等方面更有优势，但他们一旦度过发育期，身体不再具有明显优势时，不一定成为更加优秀的球员。五人制足球运动更不必说，在世界范围来讲，五人制足球人数较少，场地较小，可以理解成为是十一人制足球中局部区域内的攻防转变。所以，我们应当在选材方式上坚持灵活性，综合我们能测量、观察的客观显性因素，建立以技术为核心的选材指标体系，切勿违反青少年足球运动员的成长规律。正如鲁能足校所倡导的那样“足球属于精英人才，但足球同样属于有天赋的人，属于有特点的人”，足球需要眼光独特的伯乐，更需要不懈努力的年轻人。而对于目前五人制足球在国内的发展，在整体的形势还是非常困难的，这一点必须引起我们的重视。

3.2.1 形态

形态指标的测试内容通常包括身高、体重、坐高、下肢长、小腿长、大小腿腿围、膝踝关节围度等，守门员还应增加跳跃、臂展长度、手指长度和张开度大小等。足球运动员的理想体型特征是身体灵活，反映迅速，身材高大，但考虑到只有极少的人满足这样的条件，因此我们在形态选材中最应该避免盲目择高录取，不能只考虑狭窄的空中争夺。五人制足球形态上的选择与十一人制足球选材不尽相同，五人制足球受场地，人员配置等方面的影响，战术打法上更倾向于整体进攻整体防守，轮转位进行进攻防守，所以，球员之间几乎没有明确的位置区分，这也就决定了适宜足球运动发展规律的球员均可以这一类的形态进行分析。

3.2.2 身体素质

身体素质包含速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等，足球运动员在这些方面的各自有突出表现为爆发力、启动速度、速度耐力、一般耐力、灵敏及柔韧等[1]张辉. 我国布局城市校园足球人才培养体系的研究[D].北京体育大学,2011.。技战术的掌握和应用很大程度上依赖于球员的身体素质，并直接影响了他们的竞技能力。随着世界足球水平的高速发展，足球比赛中高速度，高对抗强度的特点日益显现，要求球员的身体训练达到更高的标准。现代足球训练体系中就非常重视身体素质的提高和锻炼，除此以外，青少年的训练还应注意运动素质敏感发展期。五人制足球攻防转换次数多、频率快。所以，对于速度耐力，无氧能力的要求更高，个人脚底运控球技术运用较多，射门机会多，所以，对运动员的灵敏和柔韧以及爆发力要求要更高一些。近年来，除了东南亚球员技术水平提升，灵活性强等因素外，还有我国年龄老化的后防线的原因。

3.2.3 内驱力

内驱力是指球员内心对足球运动的热爱程度。足球是世界第一运动，不论是五人制足球运动还是十一人制足球运动，它的竞技最激烈，训练最艰苦，只有内心对足球有强烈的期盼之情，才能不畏艰苦，意志坚定，始终充满信心[2]褚昕宇. 青少年体育锻炼习惯养成的影响因素及作用机制研究[D].上海体育学院,2021.。世界所有足球明星都有一个共同点，就是甘愿为足球竭力奋斗，享受其中。在选择有才能的球员时，教练员应尽可能的与队员进行谈话，有意识的通过球员在训练、比赛、家庭、学校、社区等各种环境条件下的真实表现来确定队员的内驱力表现。

3.2.4 运动技术

运动员建立了一定的运动条件反射，就代表着他们形成了相应的运动技术能力。足球运动条件反射有多个运动中枢，不仅要准确讲解、示范足球技术动作，还需要对球员进行反复的锻炼来强化肌肉记忆。在青少年刚开始学习足球的过程中，他们通过自身对技术动作的观察形成感知，再结合教练员的师范讲解，在自身实践中建立对技术动作的第一印象，此时，这种运动感知印象还不够稳定，极易产生变形，从而致使技术动作不协调，不精准。这时，加强球员训练，强化动作记忆，才能建立运动动力定型，再通过比赛实战进一步巩固，从而达到自动化的地步。基础技术练习的过程中，就需要长此循环往复的进入技术动作的磨练。那么，在训练过程中，我们对于运动员的培养不仅要遵循优秀足球运动员技术能力的形成规律，还要按照青少年年龄，身心发育特点进行教学训练[3]李吴琼. 我国青少年五人制足球训练体系构建研究[D].三峡大学,2019.DOI:10.。

3.2.5 骨龄鉴定

骨龄是指人体生长发育的实际年龄。人体的成长发育，受遗传，营养，环境等因素的影响，并不能通过生活年龄来判断发育程度，而骨龄却可以较为准确的反应人体生长发育的程度，也可以较为准确的判断青少年的生长发育水平[4]杜聪. 青少年初中生体能训练内容构建与实践研究[D].北京体育大学,2017.。除此以外，也可以监控、阻止超年龄球员干扰青少年的竞评，并列入青少年比赛的规程。

4 结论与建议

4.1 结论

选材的意义是广泛的，能够提高球员的竞技水平，还能避免不必要的投入，保证训练的经济效能。在选取运动员过程中，通过测定相关的指标，获得相应的定量分析数据，是选材最直观的方法，是非常重要的环节之一。通常情况下，身体形态、身体素质、运动技术、心理抗压能力、内驱力和接受能力、骨龄鉴定等皆是作为选材的重要依据。

4.2 建议

许多教练员为了选出具有良好运动素质的儿童，曾采用各种各样的选择标准。但是，这种标准大多数情况下只能说明某一方面的水平，甚至有的教练员根据某些方面的经验，带有主观臆想的进行选材，在挑选时，常常加入人为的因素。在大多数情况下，教练员能够熟练地判定测试者在比赛中所表现出来的技术和战术技能。青少年潜在的运动能力，是高水平的速度力量素质、灵敏素质、战术意识和顽强意志品质的基础，它能使青少年较快地掌握新技术。教练员应当注意不能采用单一的选择标准，应深入研究足球运动发展规律和青少年足球运动员成长发育规律，提高青少年足球运动员专业训练水平，完善选材指标体系，扎实开展运动员的选拔工作。通过五人制足球运动等多人对抗和全场比赛培养球员的战术意识和团队精神；通过快速突破、快速攻防转换、连续小场地对抗比赛等提高足球运动员专项体能，以尽快提高中国青少年足球训练水平[5]田慧,王敏,亓顺红,李娟,田野.欧洲优秀足球后备人才培养模式与启示[N].体育科学,2020(6):16.。