运用表达性艺术疗法提高高校心理育人质量刍论

秦婧

摘要：与统招新生相比，扩招新生在学业问题和人际交往方面更容易出现问题。在进入大学后，伴随着角色的转变、环境的差异、人格特征的发展等，学生要面临各种矛盾和压力，容易陷入消极情绪状态中。曼陀罗绘画疗法既能用于心理评估又能用于心理疗愈，是心理咨询师必备的心理技能。研究针对高职院校扩招班学生群体，利用曼陀罗绘画对学生进行心理调适，改善学生的情绪状态，帮助学生重构积极情感，提升自我接纳程度。

关键词：高校；心理健康教育；团体辅导；扩招班新生；自我接纳

中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：1008-3561（2023）13-0005-04

高职扩招是党中央、国务院做出的一项重大决策，也是落实《国家职业教育改革实施方案》的重要举措。在招生门槛降低的同时保证扩招的学生的质量，需要高职院校切实推进“宽进严出”的人才培养模式改革。扩招学生进入大学后，伴随着角色的转变、环境的变化、性格特征的发展等，与统招生相比在学业方面和人际交往方面更易出现问题，容易陷入自我接纳程度低的状态中。遵照《上海电子信息职业技术学院辅导员队伍“9+X”职业化、专业化建设实施细则》的要求，高职院校应坚持将育心与育德相结合，致力于以活动探索拓展心理健康教育新途径，以课题项目推动辅导员职业化、专业化发展，不断提升心理育人工作质量，形成特色，提升水平，护航青春发展。

自我接纳是自我意识的重要组成部分，是心理健康标准和评价要素之一，是指一个人对自己具有的所有特征，都乐意去了解、面对并无条件接纳。自我接纳是个体自我客观化的能力，也是获得健全人格的必要条件。范寅萤等研究发现，高职院校大学生心理健康水平与自我接纳水平显著相关。面对新的环境和挑战带来的相应问题和冲击，自我接纳程度和评价程度低的新生，通常会有入学适应不良的情况，容易表现出自卑和抑郁的倾向，觉得自己一无是处，不能很好地适应环境，也无法接纳心理预期的大学生活和客观现实之间的差距，在面临新的挑战时容易逃避和退缩。如果不及时进行正确的引导，可能会对学生的心理健康产生巨大影响。

心理学家荣格一直把曼陀罗的形式联想为自我及整体个性的核心，他在自己的探索过程中发现曼陀罗绘画具有较强的暗示潜能和独特性的能量。借助曼陀罗绘画特有的整合功能修复个体内心的分裂状态，能够使个体获得稳定的情绪，是一种较好的艺术治疗方法。本文研究曼陀罗绘画作为一种自发画形式，是否可以在扩招班新生心理调适中起到一定的作用，改变学生的情绪状态，改善学生的心境，帮助他们提高自我接纳程度。

一、研究对象与方法

1.研究对象

本文主要考查曼陀罗绘画活动对扩招班新生自我接纳心理状态的干预效果。采用实验组和对照组的前后测实验设计，实验对象为上海电子信息职业技术学院电子技术与工程学院2020级扩招班汽车电子专业新生。该新生班级共22人，随机选择11人为观察组，剩余11人为对照组。对观察组和对照组新生实验前量表评分进行差异化分析，未表现出显著差异（P<0.05）。团体辅导过程中观察组和对照组均正常学习和生活，对照组不进行心理干预，观察组进行为期8周的团体辅导活动。

2.研究工具

第一，曼陀罗模板。绘画模板选用陈灿锐博士设计的《心灵之路：曼陀罗成长自愈绘本》，从该书173幅曼陀罗模板中选出8幅标准模板，使用24色彩色铅笔进行绘画。第二，自我接纳问卷（SAQ）。实验前后进行自我接纳问卷（SAQ）测试，进行信息收集。SAQ于1999年由丛中和高文凤推出，该问卷的Cronbacha系数为0.86，分半相关系数为0.7，重测信度为0.77。SAQ共有16个条目，分为自我接纳和自我评价两个因子，其内部一致性系数为0.93和0.91。总量表得分越高，表面自我接纳程度越高，反之越低。从绘画的结构、颜色、线条、意向及绘画时的情绪进行分析，评估被试者安全感、凝聚感、整合性等五个方面的变化，考查曼陀罗绘画对扩招班新生社交焦虑情绪问题的干预作用。第三，绘画工具。使用得力24色水彩笔和24色彩铅，由实验对象根据自身状态和喜好选择彩色水笔或者彩铅。第四，视频记录和录音记录。在征求实验对象同意的前提下，对绘画团辅活动过程进行记录，从参与者的面部表情、肢体语言和分享话语中寻找变化，收集大量质性资料，并进行分析。

3.干预活动流程设计

本研究在陈灿锐博士的曼陀罗绘画疗法理论框架之下设计干预活动流程，干预周期为8周，每周1次，每次45分钟，记录每次绘画的绘前思考和绘后思考。对扩招班新生进行分组，向实验组学生充分讲解本研究的目的和方法，并说明填写问卷方法及注意事项，采用陈灿锐博士编制的曼陀罗绘画量表，收集两组资料。8个主题分别为：第一周保护篇———了解曼陀罗绘画知识并随意绘画；第二周保护篇———母爱；第三周分化篇———感动的事件＼人物；第四周凝聚篇———最近一周的情绪；第五周整合篇———向阳而生的感觉；第六周指引篇———未来的自己；第七周超越篇———礼物；第八周开悟篇———心灵之镜，我是谁。（1）团体辅导环境准备。本次团体辅导选择了二级心理工作站心动力空间作为研究场所，绿色装修基调带来輕松愉悦感。室内播放自然主题素材的舒缓音乐，使实验对象可以放松身心。与此同时，项目配套茶饮小食，充分考虑人文关怀。（2）团体辅导活动流程。本次团体辅导干预根据实验对象的空余时间情况，选择在每周三16誜00开始。团体辅导由带领人播放愉悦舒缓的背景音乐，以柔和的引导词带动实验对象放下情绪的干扰，达到身心放松的状态。根据心理分化的不同阶段，每次从《心灵之路：曼陀罗成长自愈绘本》的相应阶段中选出5个曼陀罗模板。根据每周主题安排，实验对象可以从这5张图中选择自己想要创造表达的。模板已标记出绘前思考和绘后思考，带领人鼓励实验对象记录当时的心情。等记录完毕，不进行任何指导和干扰，给实验对象充分的时间进行自我表达和宣泄。绘画结束后，让实验对象为绘画命名，进行绘后思考，分享在表达过程中的感受和体验，如色彩选择的原因、脑海中出现的意象、想到的事件和场景、过往的情绪感受等。实验对象会提到最近让自己开心的经历、美好的人事物留在心底的感受、对自己内心的自我画像等。鼓励实验对象将近况和画作联系到一起，获得对待生活和学习的新视角，赋予作品特殊的意义，从而获得新的体悟。（3）团体辅导存档。团体辅导活动结束后，按照每周阶段主题保存绘画作品和影音材料，形成一人一档，待研究活动完全结束后，原件全部扫描存档并返还给参与者。

二、结果与分析

1.两组一般资料比较

团体辅导结束后，对照组1例因准备出国留学办理了休学，但继续参与了问卷调查，最终完成研究的扩招班新生对照组11例，观察组为11例。

2.两组干预前后得分

两组干预前后得分比较如下。（1）对照组自我接纳程度从38.39±5.12提升到39.78±5.16，（前测M±SD n=11，后测M±SD n=11）。（2）实验组自我接纳程度从38.08±5.20提升到45.92±4.25（前测M±SD n=11，后测M±SD n=11）。

3.曼陀罗绘画疗法的效果讨论

辅导员在对新生进行心理健康教育时，往往受学生数量众多、学时限制、个性化要求等因素的影响，无法满足学生的心理需求。在利用曼陀罗绘画对扩招班新生进行团体辅导的过程中发现，学生参与一次活动的前后会有一定的变化。在进入房间时他们的面部表情比较严肃，肢体语言也较拘谨，经过了45分钟的活动后，他们的面部表情更为丰富，多展现平静或愉悦的状态。而在8次活动结束后，通过对视频和绘画作品的分析可发现如下现象。（1）活动参与度明显提高。实验对象开始比较谨慎，部分实验对象羞涩不敢表达，话语较少，坐的间隙也较大，保持了相对社交距离。活动后期可发现大家能够自然围坐在一起，放松地画画和释放，愿意积极主动分享自己的绘画感受。在参与过程中，针对肢体回避、面部表情较凝重的实验对象进行重点观察，可发现一定程度的进步。观察对象A起初面色沉重，独自坐在房间角落，在带领者的引导词提示下，并未有及时响应，拿到绘画材料后也未主动提笔。随着活动次数的增加，该对象的警惕性降低，自我认同感提升，能够跟随引导进行绘画表达，能够简单表达当天状态及绘画想法。在后期引导中，可以更为放松地参与团体辅导活动，所绘出的混乱的具有颜色冲击力和形状攻击性的线条色块减少。（2）绘画表达方式发生改变。实验对象绘画作品的颜色选择及绘画方式表达会有较明显变化，主要体现在颜色、线条和形状改变上。开始收集的作品的颜色以深色元素较多，黑色、褐色等颜色占比较高。绘画线条色块对比明显，边界凌乱不圆润，出现颜色叠加修饰和破坏。不难发现实验对象在进行绘画表达的时候，不自觉地将内心的无序和失衡进行情绪外化。在后期活动中，实验对象的作品颜色更加明亮，有渲染性，线条色块柔和，画面和谐、有力量，平衡感彰显其中。（3）命名更加积极正向。实验对象对曼陀罗绘画作品命名从选择消极情绪词向选择平静词和积极情绪词汇变化。在团体辅导过程中，辅导员运用正向词汇，鼓励实验对象将图与心境进行连接，尝试获得新的视角和体悟对待生活和学习，赋予作品更多的意义。实验对象在取名时，更倾向于寻找能表达包容、自我认可和对人生意义的思考的词汇。（4）绘前思考、绘后思考更加深入。实验对象在分享自己的思考过程中，刚开始更关注最近的人、事、物所引起的情绪感受，到活动的后期，更关注自我世界探寻、美好愿望和人生意义思考等内容。观察对象B开始是腼腆地微笑，能配合引导词进行绘画创造，在分享表达环节处在沉默等待状态。在辅导员发出邀请之后，可以简单说明作品命名及心情，未展开更多心情阐述。经过几次开放性的表达后，观察对象B尝试突破，将内心目前正在担心的社交关系及对未来的茫然倾诉出来，用颜色和线条表达出内心的冲突和失衡。观察对象C能够较好地融入团体辅导过程中进行自然表达。在团体辅導后期，其使用曼陀罗的花瓣分别代表自己最近的苦恼、面对的压力、对亲人健康的担心、对自己的认可、和朋友的相处关系、学业遇到的困难、对未来何去何从的迷茫，深入挖掘到内心的担忧和不安。其还运用了明亮颜色赋能，用绿色、粉色和橙色肯定自己的有爱、努力和坚持。在整个创作过程中，其看到了自己的一体两面，不再认为情绪是好的或者坏的，积极的情绪和消极的情绪就像月亮的阴晴圆缺和海水的潮涨潮落，允许接纳自己的感受，尝试和这些感受共处。随着实验干预的增加，实验对象愿意暴露内心的程度有明显增加。可以看出，一些实验对象有创伤经历，如不和睦的家庭、一场痛彻心扉的失恋、友情的破碎、学习上的受挫等。这些经历带来的体验会通过潜意识内化为实验对象自我否定的防御机制并产生自我怀疑。想提高自我接纳水平，就需要理解并重新解释这些创伤，而曼陀罗绘画疗法能让实验对象将内心深处的各种创伤投射到绘画创作中，将压抑的情感释放出来。

总的来说，经过连续8次的曼陀罗绘画团体辅导活动的干预，观察组新生的自我接纳程度有显著改善，而对照组新生的自我接纳程度无显著变化。观察组的自我接纳程度高于对照组，这表明曼陀罗绘画团体辅导有助于提高新生的适应性，满足其个性需求，提升其自我接纳程度。其机制在于曼陀罗绘画疗法是艺术表达治疗方法的重要形式，它以投射机制为基础，具有特有的对称性和重复性，具有保护性和整合性功能。绘画者可以通过圆圈中有中心对称和轴对称的曼陀罗模型，进行象征性表达，将内心深处的冲突、矛盾、渴望和负性情绪投射到绘画创作中，有时候也能将孩童早期记忆中隐藏或压抑的情感释放出来，获得对生活的新感悟，达到内心的平衡和稳定，学会自我接纳，从而缓解焦虑和抑郁情绪，提升心理健康水平。

三、反思与展望

高职院校心理健康教育实践活动的目标是提高青年大学生的心理素质，把认识自我、处理各类人际冲突、调控负面情绪等学生的深层次发展问题纳入学校德育与思想教育工作，可以推动高质量的心理健康课程教学发展，响应学校“课程、活动、服务、干预、保障”五位一体的心理工作要求，推进大学生心理健康教育体制机制、心理教学体系、心理活动体系、心理危机预防与干预体系建设。高职院校通过探索心理健康教育实践新路径，积极在扩招班中发挥心理调适功能，可提升大学生的情绪状态，改善其心境，帮助他们重构积极情感，提升自我接纳程度。

1.树立全方位多视角育人理念，积极形成育人合力

高职院校心理教育工作者要树立全方位、多视角的心理健康教育教学实践活动理念，考虑高职院校学生的心理发展规律和特点，提升学生心理健康意识，普及心理健康知识，在引导学生树立正确的心理健康观念的同时，深入挖掘资源，促进心理健康教育多种形式的有机融合，创新心理育人形式，为学生营造“充分性、持久性、营养性”的环境，健全特色心理实践活动体系，衔接知识、文化和实践这三个环节，通过育人合力的形成，培养大学生正确的价值观和理性平和的积极心理品质。

2.良性循環促可持续发展，创造沉浸体验氛围

根据当前高职院校大学生身心发展的时代特征，高职院校心理教育工作者可以用学生感兴趣的活动形式，以实践活动为主体展现人文关怀，营造关心学生心理健康、提高学生心理素质的良好氛围，培养学生积极的心理品质，提升学生的幸福感和满意度。教师在组织活动的过程中，既要给学生带来情绪价值，也要收获自身的经验成长，彼此良性循环，形成教师愿意尝试、学生愿意参加的可持续发展模式。

3.发现本质提炼规律，凝心聚力实践运用

教师应保持职业敏感和探索习惯，聚焦热点问题，从对学生的访谈中、学生的统计数据里，以及从学生工作案例里挖掘内容，发现本质，提炼规律。要做到工作实践和科学研究相互促进，着力解决大学生教育管理过程中遇到的实际问题，将所学、所思、所做、所得进行文字总结与分享，形成行之有效的工作模式，凝练成特色工作方法，进一步提高心理育人质量，培养高素质的应用型人才。

参考文献：

[1]李建明.中国人的心理健康标准与评价要素[J].中国健康心理学杂志，2012（02）.

[2]范寅萤，张灏，陈国典.高职院校大学生自我接纳的关系研究[J].中国健康心理学杂志，2011（08）.

[3]陈欣，蒋艳菊.大学生自我接纳与交往焦虑的关系：身体自尊的中介作用[J].心理研究，2014（04）.

[4]刘芳，李松.大学生社交焦虑与自我接纳的关系研究[J].中国健康心理学杂志，2007（09）.

[5]陈灿锐.曼陀罗的特性、功能及应用[D].华南师范大学，2012.

[6]吴爱梅.团体辅导对大学生自我接纳水平的影响研究[J].山西能源学院学报，2021（02）.

Discuss on Using Expressive Art Therapy to Improve the Quality of Psychological Education in Colleges and Universities

Qin Jing

（Shanghai Technical Institute of Electronics Information， Shanghai 201411， China）

Abstract： Compared with freshmen enrolled in unified enrollment， expanded enrollment freshmen are more prone to problems in academic issues and interpersonal communication. After entering university， accompanied by changes in roles， differences in environment， and the development of personality characteristics， students face various contradictions and pressures， and are prone to fall into a negative emotional state. Datura painting therapy can be used for both psychological evaluation and psychological healing， and is a necessary psychological skill for psychological counselors. The research aims at expanding the enrollment of students in higher vocational colleges， using Datura painting to conduct psychological adjustment for students， improve their emotional state， help students reconstruct positive emotions， and enhance their self acceptance.

Key words： universities；mentalhealth education； group counseling；new studentsin expanded classes；selfacceptance