擒敌术应用技术训练问题及解决手段分析

夏飞武

关键词：擒敌术；应用技术；训练；问题；解决手段

擒敌术是对踢、打、摔、擒、拿、控等技法的综合运用，是徒手或就地借助简单器具的制敌手段。该技术是将眼、手、身、心、步紧密结合在一起，以实现对敌人身体要害部位的攻击，具有爆发力强、实战激烈的特点，是执行任务、处理各种突发情况所必备的战术技能。擒敌术的应用不能单纯依靠蛮力，要讲究动作技能的变化和灵活性，因此，需要重视日常的训练，尤其要对应用技术的训练多加关注，以此来提升擒敌术的应用效果。

1 擒敌术训练需遵循的原则

1.1 凸显实战性

擒敌术是一种就地借助器材或徒手制服对手的技术手段，该技术的最终目的即制服敌手，以此来完成任务和保证个人的安全。在擒敌术训练当中，需要以动作技能的熟练程度为基础，对实战技能进行凸显，达到快速出击和一招制敌。在训练过程中，一定要与不同的场景结合在一起，与不同的对手做对抗训练，采用多种训练方法实现不同技能的融合运用。

1.2 重视安全性

擒敌术的训练实际上是对肢体对抗的训练，因此存在着一定的风险性。在开展训练活动时，需要掌握训练常识，依据训练技能的具体情况来选择合适的场地和安全护具，在保证安全性的情况下开展相关训练。另外，训练者和受训者都要掌握基本的损伤处理方法，一旦遇到训练事故就要对其进行及时处理，对可能会出现的损伤问题进行最大限度的规避。同时还要做好训练前、中、后的风险评估，做好训练全过程的监督，尽可能地预防训练安全事故的发生。

1.3 把握科学性

擒敌术训练中的任何动作技能练习都具有非常强的系统性，因此需要科学性的指导来对其做好全面的把控。擒敌术的训练不是简单的拳法对练，也不是套路化的技能培训，其训练需要遵循基本的训练原则，做好简单训练的探究和交流、复杂训练的案例示范，以此来促进受训者训练兴趣和训练效率的有效提升。

1.4 认准差异性

在开展擒敌术应用技术训练的过程中，受学员差异性（身体素质、心理素质和训练程度等）的影响，学习效果也表现出一定的差异。针对受训者的差异性，教练员一定要将学员的个人特点作为训练的依据，认准差异性，设计出不同的训练内容，以达到不同层次学员全面发展的效果。另外，也需要依据训练时间、训练环境的变化来对训练负荷、强度进行合理调整。

2. 擒敌术应用技术训练过程中遇到的问题

2.1 教练员能力有限

教练员是开展擒敌术应用技术训练工作的主要示范者和监督者，其自身的综合水平是衡量训练效果的一个重要指标，会在很大程度上影响受训者的动作规范性和实战运用的效果。部分教练员未吃透擒敌术训练的相关理论内容，只看到了表面内容，却没有真正地理解其精髓，导致同一套教材出现不同动作招式的问题，会对受训者产生不利影响。还有部分教练员“纸上谈兵”，没有足够的训练经验，无法将教材理论与自身的技术应用到训练示范和指导当中，也没有很好地贴近实战擒敌的目的，出现了理论与实践相脱节的现象。

2.2 受训者基本功不够扎实

基本功是擒敌术应用技术训练的基础内容，但是不少受訓者在接受应用技术训练的时候，都出现了重心不稳、打拳无力、击打不准等方面的问题。由此可看出，受训者的基本功训练扎实与否会直接影响到擒敌术应用技术的训练效果，不少受训者的学习只看到了表面，虽然经过大量的训练，具有足够的熟练度，却没有认识到动作背后的发力原理，造成了动作规范性不足的问题，甚至越练越错，给应用技术训练质量的提升带来了阻碍。此外，因擒敌术训练内容较多，训练时间有限，一些对抗项目都没有足够的时间来开展。

2.3 以练为考的现象突出

对于擒敌术应用技术训练而言，其训练的主要目的就是很好地开展执勤、处突、反恐等任务，这也是对各单位综合战斗能力进行验证的方式。但是对于训练中的某一技能掌握水平进行衡量，需要采用考核的方式对各单位的技能水平做好评比。擒敌术应用技术与基础的拳法和腿法有很大差异，对其考评无法实现量化，整体还处在一个摸索的阶段，这使得擒敌应用技术成为考核中的“软性科目”，受训者不重视日常的训练活动，只是为了考核过关。此外，还有不少单位在汇演时展示了擒敌术，但是其表演与平时的真实训练相差甚远，单纯地将其视作表演，更加强调整齐性和观赏性。

2.4 组训方法有待改进

擒敌术应用技术的训练方法包括分解、连贯和对抗等内容，大部分的训练都需要遵循该基础性规律，在基础训练阶段也确实在此规律下获得了较好的效果，但是在进入巩固阶段之后，教练员会在训练方法上出现一定的问题，无法针对受训者的差异性和训练阶段的层次性来采取与此相适应的训练手段。如经常采用单一的老带新训练方式，并没有依据训练的进度来调整训练强度，容易影响受训者的积极性。此外，部分教练员对受训者的训练问题的纠正方法不够科学，不管是在方法上还是时间上都存在一定的问题。比如将个别问题集体解决，将复杂的动作简单解决等，使得解决训练问题的效果无法得到真正展现。

2.5 安全意识不牢固

在开展擒敌术应用技术训练的过程中，训练事故问题并不少见，因此必须要关注到训练的安全性问题。但是不少领导和教练员未能很好地领会安全训练的意义，部分教练员出现过于强调安全性而产生消极训练的现象，还有部分教练员持有“不出事等于没事”的危险观点，忽视安全教育的重要性。在具体的擒敌术应用技术训练当中，一定要将训练规定作为主要的依据，选择合适的场地并佩戴安全护具，尤其在开展应用技术“击腹折腕”“抱腿顶摔”等动作训练时，需要具备充分的安全场地和牢靠的训练基础，否则容易造成损伤问题。

3 提高擒敌术应用技术训练水平的主要手段

3.1 强化教练员综合素质

擒敌术应用技术本身就具有复杂性和多样性的特征，对教练员本身的能力和素质要求已经越来越高，需要教练员不断学习和锻炼，以提升自身的理论和实战水平，为受训者做出良好的示范。教练员在开展擒敌术应用技术的训练时，需要将教材内容进行深入研究，尽可能地在吃透理论的基础上开展实践训练的工作。在对受训者进行训练时，需要做到精讲和多练，避免使用模棱两可的语言，避免受训者出现错误的理解。教练员要将擒敌术应用技术的特点作为主要的依据，强化多种交叉性学科的学习和研究，以达到帮助受训者更好地理解相关的动作原理和战术原理的目的，让受训者得到良好的训练。为了积累组训的经验，教练员自身需要对应用技术进行反复的练习，以此来提升自己的动作标准性，并且在自身训练的过程中，逐步发现动作训练中所蕴含的规律和技巧，做好总结和积累，将其与教材规范以及资深教练员的组训方式结合在一起，形成一套属于自己的组训方案，以此来促进应用技术训练水平的提升。

3.2 夯实基本功训练

擒敌术应用技术不单单是多种格斗动作的组合，其中蕴含着较为复杂的制敌机理与实战变化，因此，需要在训练的过程中，将实战作为标准来对基本功的训练质量进行强化。在训练的过程中，一定要对擒敌训练的优良传统进行积极发扬，大力强化基本功训练，将专项素养训练贯穿在擒敌术的训练过程当中，以此为基础实现高质量的动作完成水准。动作力量、身体柔韧性、身体协调性和灵活性以及耐力、抗击打力等，都是影响到擒敌术应用技术训练水平的基本素质，尤其是在开展拳、腿、肘的训练时，需要做好擒敌动作的合理调整，让受训者依据调整完成的动作做出反复的练习，以实现基本功水平的提升。以基本功训练为基础强化对抗训练，是提升受训者擒敌技能水平的最为直接且有效的手段。在受训者接受一段时间的基本功训练之后要开展对抗训练，可以由教练员或同伴以模拟不同对手的方式，来与受训者进行专门的对抗训练，包括进攻、拳法、摔法等内容，此种模拟训练的方式能够帮助受训者强化训练技能，并逐渐树立起实战性的思想，对培养英勇顽强的作风和提升擒敌术应用技术训练水平具有重要意义。

3.3 树立“练为战”思想

对于擒敌术的应用技术而言，其训练的根本目的即应对实战。教练员在开展训练活动时，必须要将训练要求作为主要的依据，注重训练中的动作轻重问题，不能因为过于强调训练动作的整齐性和观赏性而将训练的重点全都放在了定点、定位上，却忽视了应用技术训练中的真打真放问题。在开展训练活动时，教练员要在正确理解动作要领的前提下指导受训者，让其可以掌握规范动作，提升其战术水平，以更好地应对实战。树立实战理念来强化训练水平，一是要在应用技术训练中加入实战性训练。在擒敌术的训练当中，需要选择合适的动作，保证各类动作要领符合实战规范和要求，对与实战不相符的动作及时进行改进，对于部分无法改进的动作要给予消除处理；二是要积极克服训练过程中的轻实战现象。在开展擒敌术应用技术训练的过程中，不能因为惧怕训练安全问题而忽视了实战要求，减少了实战训练，一定要树立起练为战的意识，以强化训练的有效性；三是把握住实战运用的相关技巧。首先，要注意以奇袭为主。在实战中很容易碰到整体实力较好的对手，在此种情况下就需要对对战技巧进行创造性的设计，以擒敌术应用技术中的“抱膝打头”为例，就可称为奇袭的典范，它的核心要义就是直击对方的要害。其次，要注意软硬兼施。以应用技术中的“抱腿撞裆”为例，此种技术的应用能够在对方处于优势而不注重防守或处于劣势正犹豫是否要出拳的时候，迅速给予其一击，該技术的核心要义即打诱并举，综合制胜。

3.4 创新运用组训手段

新擒敌术将实战理念发挥到了极致，因此需要对训练方法进行合理选择，以此来强化训练的效果。首先，要注意因材施教，依据受训对象情况来实施不同的训练手段，尤其是面对新老结合、强弱搭档这种情况时，需要依据实际情况做好训练方式的灵活选择，一般是给予老学员一定的要领提示，对落后者进行鼓励，对新学员要以示范为主，对优秀者要提高标准要求；其次，要将训练动作教活，教练员在开展应用技术训练时，需要采用循序渐进的方式，将动作的用途、基本技法作为基础，对受训者进行引导，采用分解练习的方式来把握住动作要领和难点，重点调动受训者的积极性，激发其训练热情；再次，对训练步骤进行科学划分，对不同擒敌术的训练内容进行关注，根据不同动作的特点来将其合理划分，详略得当地划分为几个环节，让受训者一环套一环地进行训练，并鼓励受训者自创动作，符合实战且动作合理即可给予一定的鼓励，以此来强化受训者的随机应变能力；最后，依据问题特性合理纠正训练问题。针对受训者普遍存在的问题要采用集体纠正的方式，对新受训者的问题可采取分组训练的方式，通过动作示范或分解的方式来做好纠正和规范。对于受训者反复出现的问题，可以通过反复指出问题、明确动作标准和规范的方式，引导其反复训练，使其形成新的训练记忆来克服长久以来的错误。

3.5 确保训练的安全性

安全性是擒敌术应用技术训练过程中极为重要的内容，需要在日常的训练中实施安全教育，提升训练中的安全意识，并将其逐渐内化为受训者的自觉意识。具体可以分为三个方面：首先，在开展组训活动之前，要对学员做好伤病排查工作，禁止身体不适者参加高难度、高强度的训练活动。在训练过程中，教练员要对动作要领和技能练习的注意事项进行讲解，以此来实现对学员安全防护意识的强化。其次，在开展擒敌术应用技术训练时，一定要依据训练难度和强度来进行合理安排，遵循循序渐进的训练原则。在实际的训练当中，一定要按照要求严格做好训练准备，并在实际的训练活动中采取有效的防护措施，并对训练时间和强度进行合理把控，对训练过程中所存在的安全隐患也要及时发现和解决，避免受安全风险影响；最后，要实施良好的训练保护手段，规避对抗训练中可能会出现的损伤。在训练正式开始前，重点关注训练场地和器材的安全性，尽可能使用松软且平坦的场地开展训练活动，并督促受训者仔细穿戴护具。在开展训练考核工作时，一定要安排医护人员驻守现场，备好各类应急工具，以免出现意外。

4 结语

总之，擒敌术具有精细多变、内容丰富的特征，在当前的实战化背景下开展擒敌术应用技术的训练，需要将基本的训练原则作为基础，不断夯实基本功，强化实战训练，合理安排组训手段，在保证安全的前提下实现受训者擒敌技能的有效提升，确保各项任务的顺利开展。